Як позбутися печії швидко, смачно, корисно - Медицина 2
Як позбутися печії: швидко, смачно, корисно
Печія - це наслідок викиду соляної кислоти в стравохід. Зазвичай відчуття печіння в горлі та за грудиною виникає через неправильне харчування, зловживання алкоголем та куріння, туго перетягнутий ремень або під час вагітності.
Якщо печія турбує вас регулярно (частіше рази на тиждень при звичайному способі життя), зверніться до лікаря, щоб унеможливити хвороби шлунково-кишкового тракту.
Головне при такому нападі печіння - зняти болючі відчуття. Для цього ми підібрали дієві методи на будь-який смак.
Вода - простий і доступний засіб від печії. Склянка чистої теплої води природно знизить кислотність і зменшить печіння. Головне — випити її, сидячи або стоячи і не лягати після цього.
Сода. Розчиніть? чайної ложки соди в 200 мл води, випийте дрібними ковтками. Застосовуйте соду лише в екстрених випадках. Регулярне вживання шкодить організму. Вживання соди при печії протипоказане вагітним і жінкам, що годують, а також людям, які страждають на артеріальну гіпертензію і хронічні захворювання шлунково-кишкового тракту.
Активоване вугілля абсолютно безпечне, приймати його можна навіть вагітним. Він увібрає в шлунку надлишки кислоти, і печія припиниться. Просто запийте пару таблеток склянкою води. Для більшої ефективності розштовхніть 10 таблеток, розчиніть у 100–150 мл молока та випийте залпом. Єдиним неприємним наслідком вживання активованого вугілля може стати зміна роботи кишечника, тому приймати засіб постійно небажано.
Мигдаль вміє нейтралізувати шлунковий сік. Якщо печія навідується до вас часто, буде корисно тримати під рукою пакетик цих гарних горішків. Припідступах печіння до горла з'їжте 5-10 штучок, ретельно розжовуючи кожну. Печія зникне за кілька хвилин.
Мед відомий як вмінням лікувати хворе горло, а й здатністю усувати дискомфорт у шлунку. Для боротьби з нападом випийте склянку теплого молока з розчиненою у ньому ложкою меду.
Молоко можна пити без добавок, особливо якщо ви не любите продукти бджільництва. Усього 100-200 мл допоможуть нейтралізувати підвищену кислотність шлунка.
Картопляний сік знімає відчуття печіння та покращує загальний стан при гастриті з підвищеною кислотністю. Він абсолютно безпечний навіть на пізніх термінах вагітності. Для приготування картопляного фрешу промийте та очистіть три бульби, натріть їх на тертці та відіжміть сік через марлю. Дайте соку настоятися 2-3 хвилини, але не довше, щоб не почалося окислення. Фреш можна пити у чистому вигляді або розбавляти з іншими соками для покращення смаку.
Ромашковий чай можна приготувати, заливши 3 столові ложки сухих квіток (продаються в аптеці) склянкою окропу. Чай повинен настоятися 20 хвилин, перш ніж його можна буде пити, тому такий метод лікування не можна назвати швидким. Проте саме ромашку з профілактичною метою радять пити тричі на день до їди. Усього три тижні – і часті напади перестануть вас турбувати.
Настій м'яти. При появі ознак печії залийте чайну ложку сушеної м'яти склянкою окропу і дайте рідини трохи охолонути (або розбавте прохолодною водою). Пийте теплий настій невеликими ковтками.
Печіння в горлі більше не турбуватиме вас, якщо дотримуватися нехитрих правил:
Їжте менше, але частіше. В ідеалі кожні 2-3 години.
Обмежте споживання продуктів, що провокують печію. Під забороною все гостре, жирне, смажене, кисле, а такожчасник, сиру цибулю, кислі фрукти та шоколад.
Обмежте споживання алкоголю, сигарет, міцної кави та чаю: вони дратують слизову оболонку шлунка.
Щоб знизити ризик появи печії уві сні, підніміть узголів'я ліжка на 10-15 см або спіть на високих подушках.
Намагайтеся не носити тугі ремені, бандажі та корсети, що перетягують ділянку живота.