Як позбутися розтяжок у домашніх умовах
Як позбутися розтяжок
Растяжки (або стрії) - це бліді рубці на шкірі, які виникають, в основному, через різку зміну ваги. Вони не викликають больових відчуттів та будь-якого дискомфорту. Головний їхній мінус – це естетика, адже вони виглядають далеко не привабливо і їх неможливо приховати навіть засмагою. Насправді причин цього явища набагато більше, ніж просто набір ваги:
- Найпоширеніша причина – це порушення гормонального фону, яке може бути пов'язане з вагітністю, грудне вигодовування, навіть надто активне заняття спортом може вплинути на появу розтяжок. Коли гормон кортизолу підвищено, він деактивує колаген. Через це шкіра не так швидко регенерується
- Не рідше стрії виникають через порушення волокон колагену та еластину, а також клітин, які їх виробляють.
Коли краще лікувати розтяжки
В основному, розтяжок не можна позбутися повністю, але можна їх значно зменшити. Щоб досягти найбільшого ефекту, не чекайте, поки розтяжки досягнуть свого максимуму, починайте позбуватися їх, як тільки побачили перші прояви. Чим активніше ви боротиметеся за свою красу, тим більше шансів на перемогу! Пам'ятайте, що для досягнення будь-якого косметичного ефекту ви повинні користуватися необхідними засобами щодня! Якщо ви забуватимете зробити косметичну процедуру, то всі ваші дії будуть не більше, ніж марною тратою часу та грошей.Найголовніше - це регулярність!Так, вам знадобиться витратити певний проміжок часу на всі процедури, зате потім ви будете пишатися і захоплюватися собою і своїми досягненнями.
Як прибрати розтяжки в домашніх умовах
Скажімо прямо: одних косметичних засобів вам буде недостатньодля вирішення цієї проблеми. Як ми писали вище, розтяжки – це причина внутрішнього дисбалансу, тож діяти потрібно також у всіх напрямках.
1.Слідкуємо за своїм харчуванням
- ВІТАМІН А. Важливий для відновлення шкіри та її зволоженості. Суха шкіра легше піддається деформації та складніше – регенерації.
- ВІТАМІН С. Допомагає вироблятися колагену та реагує на ушкодження шкіри.
- ВІТАМІН Е. Необхідний для загоєння тканин та нейтралізації шкідливих впливів навколишнього середовища.
- Цинк. Виробляє безпосередньо колаген. Цинк краще отримувати із вітамінних комплексів, а також спеціальних коктейлів.
Наш інтернет-гіпермаркет пропонує спробувати вам універсальнийкоктейль Collagen Effect – це універсальний напій, який стимулює вироблення колагену та має тривалий ефект.
| Collagen Effect зі смаком вишні | Collagen Effect зі смаком чорної смородини |
2.Робимо спеціальні вправи
Усі знають, що краса багато в чому залежить від спорту. Правильне харчування завжди йшло нерозривно з фізичними навантаженнями. Щоб позбавитися розтяжок, не потрібно купувати абонемент у спортзал або ходити на різні види аеробіки. Базові вправи ви можете робити і вдома.
- Гойдайте прес, щобпозбутися розтяжок на животі. Регулярно робіть вправу і вона винагородить вас гарною шкірою та підтягнутим животом.
- Виконуємо Т-віджимання як показано на малюнку нижче, щобзменшити розтяжки на грудях.
3.Користуємося спеціальними засобами
Суть всіх кремів проти розтяжок - це розігріти шкіру за допомогою масажу, зволожити її для підвищення еластичності інаситити шкіру необхідними вітамінами, вплинути на швидку регенерацію клітин. Це стосується інших косметичних засобів для боротьби з цією проблемою.
Використання кремів має бути регулярним! Дива не станеться, якщо ви намажете кремом один раз після покупки і більше не діставатимете баночку з полиці.
Наносити засоби від розтяжок обов'язково потрібно масажними рухами. Так ви наженете кров і кисень у потрібне місце.
Які засоби проти розтяжок пропонує аюрведа
Аюрведична косметика гарна своєю натуральністю. Жодної хімією ви не заміните той ефект, який створює сама природа. Нижче ви можете переглянути список засобів, які допоможуть відновити еластичність шкіри, а також запобігти та зменшити розтяжки на тілі.