Як позбутися страху Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Андрій
Категорія питання: Страхи та фобії
Схожі питання
Відповіді психологів
Бірюкова Анастасія Євгенівна
Відповідей на сайті: 3753 Проводить тренінгів: 1 Публікацій: 66
Дуже часто описувані вами проблеми формуються саме так, як і сталося у вас. Підліткові переживання, за ними алкоголь і наркотичні речовини, і потім не дивлячись на організацію здорового життя, починаються панічні атаки і за ними слідує панічний розлад або навіть агорафобія, яка замикає людину в стінах його будинку.
Кожен з етапів додав в організм свою шкоду і посилив схильність до тривоги та паніки. Все дуже взаємопов'язане. Звісно жити і боятися не треба. Потрібно звернутися до компетентного психолога чи психотерапевта та приготуватися до серйозної та планомірної роботи з ним. Працювати зі спеціалістом можна як очно, так і за Скайпом.
Я беруся за вирішення подібних проблем, але за умови обов'язкового дотримання домовленостей про регулярні сесії. Якщо у вашому випадку знадобляться ліки, я теж попереджу про це і пораджу до якогось лікаря звернутися.
Почитайте статті про:
Буду рада допомогти вам впоратися із захворюванням і сподіваюся на вашу здатність змінитись та змінити ці неприємні реакції. Звертайтесь, пишіть у особу, реєструйтесь на Скайп консультацію або шукайте інші способи зв'язку зі мною.
Бажаю вам здоров'я, гармонії з собою, а також ясності ваших думок та почуттів.
Гарна відповідь 5 Погана відповідь 0
Афанасьєва Лілія Веніяминівна
Афанасьєва Лілія Веніяминівна, психолог Москва
Гарна відповідь 6 Погана відповідь 2
Чернишова Уляна Володимирівна
Відповідей насайті: 827 Проводить тренінгів: 3 Публікацій: 32
День добрий, Андрію. Хоча ви питаєте
– рекомендую вам до свого страху прислухатися. Страхи не з'являються без причини. Страх – це лампочка сигналізації, яка свідчить про неполадки у системі. Ось тут я написала спеціальні вправи для самодіагностики:
Однак, враховуючи історію вашого життя:
на моє життя прийшли важкі наркотики, потім алкоголь. був 6 разів у реабілітаційних центрах. зараз мені 29 років. 2 роки чистий.
- я рекомендую звернутися до лікаря-психіатра. По-перше, тому що навіть фахівцю буває складно відрізнити вегетативний криз від панічної атаки, по-друге, можна припустити, що страх - це щось на кшталт дірочки на киплячому чайнику, через яку виходить пара, а справжні проблеми не в страху, а, наприклад, у бажанні.
З найкращими до вас побажаннями,
Чернишова Уляна. Консультації психолога у скайпі та у місті Москва