Як правильно користуватися солярієм - корисні поради

Весна і літо — час, коли більшість дівчат віддає перевагу природним сонячним ваннам просто неба. Проте, не всі мають можливість знайти собі підходяще «місце під сонцем» в умовах великого міста. До того ж, багато панянок бажають мати бронзовий відтінок шкіри задовго до початку купального сезону, щоб не викликати асоціацій з «трупом нареченої» Тіма Бертона, коли настане час коротких спідниць.

Що ж, якщо немає можливості поніжитися під сонцем заморських пляжів, є доступна альтернатива – сайт знижок bOombate пропонує відвідування солярію купоном.

Доведено, що ультрафіолет у малих дозах здатний лікувати деякі шкірні захворювання та підвищувати настрій у період міжсезоння, за рахунок того, що на світлі знижується вироблення «гормону сплячки» — мелатоніну, а «гормон радості» — серотонін, навпаки, виходить із лави запасних. Але, щоб отримати від відвідування сонячних кабінок лише позитивні емоції та карамельну засмагу, важливо дотримуватися кількох простих правил. Отже.

Правило № 1. Більше – не означає краще

Не варто забувати, що солярій - одне з тих місць, де зайвої обережності не буває, а у фразі "корисний у малих дозах" ключове слово все-таки "у малих". А для натуральних блондинок та білошкірих рудоволосих німф навіть «у крихітних».

Найбільша помилка новачків полягає в тому, що засмагу в солярії можна порівняти із засмагою на пляжі. Насправді за рахунок того, що лампи солярію випромінюють світло чітко визначеного діапазону хвиль і «атакують» шкіру відразу з усіх фронтів, інтенсивність його впливу може до 100 разів перевершувати сонячну! Таким чином, 10 хвилин у солярії можна прирівняти до перебування на пекучому сонціпротягом усього дня, що, звичайно, нерозумно, особливо якщо ви вирушаєте в сонячну кабінку вперше. У найкращому разі - заробите сонячний опік, у гіршому - спровокуєте появу меланоми.

Отже, резюмуємо: якщо ви цього сезону ще не приймали ванни з концентрованого ультрафіолету, час вашого першого відвідування має бути менше 10 хвилин. А щоб зрозуміти, наскільки менше, необхідно визначити свій фототип.

Правило №2. Проста арифметика

Різні типи шкіри реагують на засмагу по-своєму: хтось після разового 5-хвилинного сеансу може побачити у дзеркалі вареного лобстера, а для когось і 15 хвилин не межа. Щоб дізнатися про свою норму, скористайтеся наступною шпаргалкою по фототипах шкіри:

Скандинавський тип. Рената Литвинова, Ума Турман, Ніколь Кідман - всіх цих жінок поєднує не тільки величезний талант, а й приналежність до скандинавського фототипу. До нього відносяться блондини або володарі рудого волосся, порцелянової з рожевою шкірою і світлих очей. Шкіра даного типу надзвичайно чутлива до ультрафіолетових променів, тому відвідування солярію можливе лише при ультра-малому часі дії (не більше 2-3 хвилин) та з перервами між сеансами в 5-7 днів. А взагалі, якщо ви відносите себе до касти «блідолицих», краще не експериментувати зі здоров'ям і перед відвідинами солярію проконсультуватися з лікарем.
Європейський тип. Його яскравими представниками можна назвати Анджеліну Джолі, Моніку Белуччі, Наталі Портман. Шкіра у таких людей світла, колір волосся може варіюватися від горіхово-русявого до темно-каштанового. Людині з європейським типом шкіри найкраще навідуватися до солярію не більше ніж на 5 хвилин і не частіше 15-20 разів на рік.
Середземноморський та південний тип. Пенелопа Крус, Єва Лонгоріа,Кім Кардаш'ян ... цим щасливицям майже незнайома проблема сонячних опіків! Шкіра у представників південного фототипу від природи смаглява, а локони мають чорний або темно-каштановий колір. Загар на «південьок» лягає добре і тримається досить довго, тому вони можуть дозволити собі довести час перебування в кабінці солярію до 15 хвилин, і навідуватися туди з перервами в 2-3 дні. Але як підказує здоровий глузд, шкіра «середземноморських» красунь в силу своїх природних особливостей не особливо потребує засмаги, тому після досягнення бажаного відтінку краще зайвий раз не піддавати себе впливу УФ-променів.

Правило №3. Не забувайте про дрібниці

Результат від візиту до солярію залежить не тільки від правильно підібраного часу перебування, але й інших важливих деталей.

Не полінуйтеся перед прийомом сонячних ванн сходити в душ і ретельно видалити всю косметику. Не варто старатися з гелем для душу, агресивними мочалками та скрабами – їх використання може збільшити ймовірність опіку, а також спровокувати появу пігментних плям. Щоб захистити шкіру від пересушування, перед засмагою краще використовувати спеціальні засоби для засмаги в солярії. Саме у солярії, а не на відкритому сонці! Подібні креми, як правило, продаються за акцією в салонах краси в будь-якому салоні краси в зоні стійки адміністратора.
Ультрафіолет згубний для волосся і здатний навіть розкішну Рапунцель перетворити на героїню «Дзвінка»! Зазвичай для захисту в солярії видають ефемерні одноразові шапочки, крізь які ультрафіолет проникає безперешкодно, тому краще подбати про своє волосся і захопити з дому якусь косинку. Також подбайте про захист чутливих зон: використовуйте спеціальні окуляри для засмаги в солярії таодноразові наклейки для захисту молочних залоз.
Щоб засмага трималася довше, спробуйте включити до свого раціону морквяний сік, абрикоси, шпинат і броколі — ці продукти сприяють збереженню відтінку і надають на шкіру антиоксидантну дію.
Відразу після виходу з ультрафіолетової кабінки не варто блискавично одягатися та бігти у справах. Адже шкіра дуже чутлива після такого «струсу» і навіть контакт з одягом може викликати хворобливі відчуття. Тому, якщо є така можливість, дайте тілу охолонути, посидіть кілька хвилин і заповніть втрату рідини склянкою мінеральної чи простої води.
Найімовірніше, цей пункт залишать поза увагою 90% читачів, але все ж таки: перед відвідуванням солярію переконайтеся, що ваш лікар не заперечує проти подібної процедури, адже при деяких видах захворювань та прийомі певних препаратів вплив ультрафіолету протипоказаний!

От і все! Дотримуйтесь цих нехитрих порад і витягайте з походів у солярій максимум користі та задоволення! Якщо хочете витратити при цьому мінімум коштів, не пропускайте акції в салонах!