Як правильно літати літаком на ранніх термінах вагітності

Вагітність не повинна руйнувати плани сімейного відпочинку, але поберегтися в цей період все ж таки варто. Однозначної відповіді, що можна літати під час вагітності, на жаль, немає.

Одна молода мама скаже, що протягом всієї вагітності подорожувала літаком і в результаті народила здорового малюка, для іншого, навпаки, один переліт може виявитися фатальним. Все залежить від індивідуальних особливостей перебігу вагітності та особистого сприйняття жінкою перельотів.

Коли вагітній краще не літати літаком

Переліт у літаку може бути небезпечним для вагітної жінки, якщо:

Термін вагітності становить менше 12 тижнів та більше 27. На ранніх термінах вагітності зберігається висока ймовірність викидня, тому літак – надто небезпечний вид транспорту на початку вагітності. Та й під час перельоту може статися напад токсикозу, який завдасть неприємностей жінці. А вже в останньому триместрі організм починає перебудовуватися для майбутніх пологів, і хоча немає доказів, що переліт у літаку вагітної однозначно викличе викидень, краще не ризикувати. Перепади тиску можуть викликати у вагітних у літаку звуження судин та призвести до гіпоксії (недостатня кількість кисню для дитини).
Лікар каже, що велика загроза переривання вагітності чи існують ускладнення перебігу розвитку дитини, наприклад, анемія, проблеми з розвитком плаценти тощо.
Якщо жінка страждає на аерофобію. Будь-який стрес небажаний, і будь-яка паніка, яку відчуває мати, може передатися її дитині. А будь-які види заспокійливих, до яких вдавалася жінка до вагітності, заборонені.

Нюанси при виборі квитка на літак

Якщо таки вагітна жінка в положенні зважилася на переліт у літаку, їй потрібно звернути увагу на деякі моменти:

Переліт тривалістю понад 4 години вагітним у літаку не рекомендується.

Тривале перебування з сидячим становищем порушує циркуляцію крові, ноги починають набрякати, збільшується ризик загострення тромбофлебіту та варикозу. Для їх профілактики перед польотом рекомендується надіти компресійні колготки, а під час перельоту вставати та здійснювати прогулянки салоном літака раз на півгодини. Вагітної в літаку навіть у сидячому положенні не слід бути пасивною протягом усієї подорожі. Під час перельоту вагітної рекомендується частіше змінювати положення та розминати ноги.

Сухе повітря в літаку викликатиме втрату вологи організмом. Для досягнення балансу рідини жінці у положенні рекомендується випивати півлітра рідини щогодини.

На яких термінах можливий переліт

Літак на ранніх термінах вагітності протипоказаний. Найкращий час для подорожі – 14-27 тижнів терміну. У цей період організм вагітної вже витриваліший і не страждає від токсикозу. Якщо жінка летить у ділову поїздку – на цьому терміні набагато простіше переносити вбраний графік ділових зустрічей, ніж у першому та останньому триместрі. Якщо поїздка пов'язана з відпочинком, найкраще для жінки – насолоджуватися останніми місяцями перед складним періодом із підгузками, іграшками та дитячим харчуванням.

Зазвичай співробітники не цікавляться вагітністю жінки та датою пологів. Але іноді на реєстрації можуть уточнити попередню дату появи дитини на світ. Щоб уникнути неприємної ситуації, краще запастись довідкою від лікаря, що підтверджує дозвіл на політ.

Як зробити переліт майбутньогомами більш комфортним

Якщо вагітною можна летіти літаком, при виборі квитка їй слід зупинитися на першому ряду економ-класу, адже перед жінкою не буде іншого ряду крісел, а значить, з'явиться місце для ніг. Якщо є можливість, краще придбати квиток у бізнес-клас, там ширше та набагато зручніше крісла з великою відстанню між рядами. Вибирати місце в літаку краще біля самого проходу - так вагітна жінка зможе швидше дістатися туалету під час перельоту.

Не слід брати квитки на останні ряди сидінь у літаку – все повітря переміщається від носа до хвоста, і вагітні в літаку можуть вдихнути небезпечні бактерії, які можуть спровокувати різні захворювання у майбутньому (марлева пов'язка не буде зайвою).

Розташовуватися в салоні краще після всіх пасажирів, адже зайві хвилини на свіжому повітрі не зашкодять здоров'ю малюка та його мами.

Підготовка вагітної до перельоту

Коли квитки вже куплені, а настрій – якраз для подорожі, виникає питання, що взяти вагітною до літака. Одягтися для поїздки краще максимально просто з урахуванням вузьких туалетів та проходів. Бажано, щоб взуття було без шнурків, щоб його можна було легко зняти. У літак вагітній жінці можна взяти теплі шкарпетки. Якщо під час перельоту вагітна відчула себе некомфортно, вона сміливо може попросити плед чи склянку води. З собою можна взяти подушку невеликого розміру під поперек чи шию. Краще захопити трохи їжі на випадок, якщо їжа в літаку здасться несмачною вагітною або тим більше викличе токсикоз.

Вагітній обов'язково потрібно взяти в літак аптечку і навіть обмінну картку. Також краще мати при собі гроші на купівлю квитка у разі виникнення непередбачених обставин.

Навіть якщо лікарсказав, що за поточних умов протікання вагітності можна літати літаком, необхідно уточнити, оскільки не всі авіакомпанії пропонують свої послуги для жінок у положенні. Терміни обмеження кожної компанії свої, тому це питання потрібно з'ясувати заздалегідь.

Так, авіакомпанія «Аерофлот» дозволяє подорожувати літаком навіть на ранніх термінах вагітності, але з 36 тижня жінці потрібно мати з собою довідку про те, що лікар не перешкоджає такому навантаженню. Літаки авіакомпаній «Україна» та «Трансаеро» забороняє переліт після 36 тижнів; "ЮТейр" забороняє жінкам літати вже після 30 тижнів. Такі вимоги пов'язані зі страхом авіаперевізника відповідати за майбутню матір у повітрі.

Переліт – стресова ситуація для організму вагітної, тому, якщо є можливість вибрати інший вид транспорту, краще відмовитися від літака. Однак з дотриманням запобіжних заходів авіапереліток для вагітної можливий.