Як правильно відмовити, Як навчитися говорити Ні
Дуже багато людей страждають від того, що не можуть відповісти відмовою, коли їх про щось просять. Це ґрунтовно ускладнює життя. Цим користуються люди, які звикли маніпулювати та виконувати роботу чужими руками. Але найбільше людина, яка не вміє говорити Ні, страждає від власного безсилля. Адже він сам чудово розуміє, що стає жертвою чиєїсь маніпуляції. Щоправда, розуміє вже після того, як говорить Так.
Як же цьому правильно протистояти? Як навчитися в потрібний момент сказати Ні, не побоюючись, що світ звалиться? Є кілька простих способів.
Вчимося правильно говорити Ні: робіть паузи в розмові
Контратака - спосіб навчитися говорити Ні
Напевно, є люди, які не просто користуються, а відкрито зловживають вашою безвідмовністю. Наступного разу, коли такий суб'єкт підійде до вас із черговим проханням дійте "методом брухту". Якщо ви розумієте, що вас зараз про щось вкотре проситимуть, не дайте цьому статися. Почніть першим. Розкажіть прохачеві про те, як вас дістала ваша робота, дружина, теща, начальство, погода, зростання цін, політична обстановка в країні і т.д. . Ви повинні просто завалити горе-співрозмовника своїми проблемами. Повірте, пара таких випадів з вашого боку і маніпулятор ще скоро з'явиться на горизонті з метою вас про щось попросити.
Вчіться відмовляти за допомогою здорового егоїзму
Зрозумійте, що від того, що ви покірно виконуєте чужі прохання, забуваючи про себе і дієте на шкоду власному комфорту, спокою та благополуччю, поважати і цінувати вас переважно ніхто не стане. Скоріше навпаки! Ви так і залишитеся "зручною" людиною.
Будьте собою – навчитеся говорити Ні та відмовляйте правильно. Ставтеся до себе дбайливо і трепетно, не давайте себе образити. І повірте, згодом у вашому оточенні не залишиться людей, які захочуть зробити щось вашими руками через власну лінощі, нахабство чи некомпетентність.