Як привчити дитину дихати ротом - як повинен дихати ніс - Здоров’я дитини
Зміст статті
- Як привчити дитину дихати ротом
- Чому треба дихати носом
- Як навчити говорити глуху дитину
Чому шкідливо дихати ротом
Взагалі людський організм продуманий до дрібниць, наприклад, дихання неодмінно відбувається через ніс. Відбувається це, тому що холодне або сухе повітря, проходячи через носові канали, зволожується та зігрівається. По суті, ніс є дуже потужним фільтром, який затримує пил та шкідливі мікроорганізми. До того ж, якщо дихання проводити безпосередньо через рот, то холодне повітря, потрапляючи в горлянку, може викликати її запалення.
Коли і чому дитина починає дихати ротом
Дійсно, дитина не повинна дихати ротом. Це може відбуватися тільки в тому випадку, коли його носові порожнини забиті, і він не може через них дихати. Діти також можуть постійно дихати ротом з інших причин. Наприклад, через звичайну звичку. Можна сказати, що це дуже шкідлива звичка, яка позначиться на здоров'ї дитини. Все тому, що при диханні ротовою порожниною, легені відкриваються не повністю, використовуючи при цьому тільки верхні частки. Саме тому організм не отримає потрібну порцію кисню. Від цього може виникнути анемія, гіпоксія, фізична чи розумова відсталість. До того ж може змінитися форма обличчя - вона стає більш витягнутою, перенісся розширюється, а верхня губа постійно піднята вгору.
Що робити, коли дитина починає дихати ротом
У разі, коли вночі дитина постійно дихає ротом, може виникнути порушення сну. Для цього перевірте, чи немає у малюка нежиті. Якщо виявилася закладеність носа, промийте його, можна навіть закапати судиннорозширювальні краплі. Зазвичай виноюданого явища вважається сухе повітря у квартирі. Тому слиз у носі засихає, і дихання ускладнюється. Для того щоб позбавитися цієї проблеми, прочистіть ніс за допомогою масла і ватних паличок. А надалі частіше провітрюйте приміщення, набагато краще буде, якщо придбаєте зволожувач повітря для кімнати. Якщо ви не виявите перераховані вище симптоми, але дитина все одно продовжує дихати ротом, обов'язково зводьте його на прийом до ЛОР лікаря, можливо, у нього з'явилося запалення аденоїдів.
Як привчити дитину дихати ротом
Уникнути подібної звички можна за допомогою дихальної гри з дитиною. Наприклад, прикриваючи то одну, то іншу ніздрю, потрібно вдихати по черзі. Але не забувайте при даній гімнастиці стежити за правильністю дихання, вдих через ніс, видих через рот. Після чого малюк звикне і вам вдасться уникнути таких неприємностей.