Як провести канікули та не вбити дітей.
Як зробити так, щоб у довгі новорічні канікули діти з користю та задоволенням відпочили, а батьки не збожеволіли? Мослента попросила дитячого психолога Ларису Вольберг поділитися порадами.
Відомо, що найсерйознішим випробуванням для сім'ї є спільна відпустка, коли очікувань дуже багато, а реальність часто розчаровує, незадоволеність призводить до конфліктів.
Так само канікули: ми будуємо плани, вигадуємо якісь спільні розваги, щоб діти відпочили і набралися сил, думаємо, як принести задоволення всім, а насправді всі втомилися і весь рік мріяли не гуляти Парижем, а дивитися засніжену Гатчину чи кататися з гірки або є пироги у бабусі, або просто спати.
Те, як дитина проводить канікули, звичайно, насамперед залежить від способу життя його сім'ї, від навчального закладу, де вона навчається, і від того, що її батьки хочуть від канікул.
Вирушаючи поїздку, завжди слідуйте за захопленням дітей - тільки тоді вона не буде зіпсована, і всі отримають задоволення
Мій досвід показує, що батьки у своєму відношенні до свят поділяються на кілька видів.
Перші кажуть: я хочу, щоб дитина повноцінно відпочила, вона напружувалася, віддавала всі сили. Ці тижні він має ні про що не думати, вимкнутись повністю.
Третій тип батьків вважає, що канікули - це гарний час для повторення та закріплення пройденого матеріалу, і провести їх треба так, щоб не забути все, чого навчали у школі.
Ну а хтось всією сім'єю їде до теплого моря, щоби взагалі перезавантажитися.
Дітям потрібні пригоди
Я переконана, що найкращого для всіх не буває, у кожного своя історія та свої індивідуальні потреби. Але в будь-якому випадку важливо, щоб дитина дійсно в цікілька тижнів відпочив. Канікули – це чудовий час, коли ми можемо розпочати розмову з дітьми не з фрази: «А ти зробив уроки?»
Ціле півріччя він перебував у досить напруженій ситуації, постійно був у штучному середовищі, де все регулюється дорослими: як правильно сидіти, як правильно ходити, говорити і таке інше. Канікули – гарна можливість побути неправильним. Робити всякі необов'язкові справи: прикрашати ялинку, ходити в гості, валятись у снігу, довго спати. І щоби тебе любили не за те, що ти щось робиш добре, а за те, що ти просто є.
В ідеї добре відпочити є ризик провести два тижні в кумарі, переміщаючись між диваном, телевізором і столом з салатами. Тим більше, що у всіх спостерігається сезонний спад енергії, довгі ночі, темні дні – організм втомився та хоче спати.
Цього робити в жодному разі не потрібно. Нейрофізіологи вже довели, що фізична активність — це єдина протиотрута зимової сплячки.
В ідеалі, звичайно, потрібно вибиратися на свіже повітря, кататися на лижах, з гірок, гуляти у парках, ходити разом у басейн. Взагалі, все, що ми можемо весело розділити зі своїми дітьми, — виключно корисне для всіх.
Обов'язково потрібно в канікули зустрічатися з друзями та близькими — у наших дітей величезний дефіцит спілкування, ми перестали ходити в гості, запрошувати до себе, зустрічаємось де завгодно, тільки не вдома. Для сучасних дітей влаштувати посиденьки – це вже екзотична, святкова ситуація.
Взагалі на канікулах у дітей обов'язково має бути подія, краща за два-три. Це для дорослих, можливо, найбільша удача полежати 10 днів із книжкою на дивані, дітям потрібні пригоди, їм потрібно, щоб потім було легко відповісти на запитання: «Як я провів канікули». І це не повинні бути третьосортніялинки зі шкідливими подарунками у вигляді цукерок з пальмової олії, це повинні бути події, що по-справжньому запам'ятовуються.
Щоб не було розчарувань, обов'язково обговоріть свої заходи, щоб дитина не просто чекала, що ви скажете: «Завтра поїдемо до тітки Маші кататися на лижах», а також брав участь у плануванні. Можна заздалегідь скласти календар подій, тоді складніше буде втекти і нічого не виконати.
Вирушаючи в поїздку, завжди слідуйте за захопленням дітей - тільки тоді вона не буде зіпсована, і всі отримають задоволення. Наприклад, ми збираємося з сім'єю до Пскова. Я усвідомлюю, що моїм дітям не доставить великого кайфу дивитися пам'ятки цього прекрасного міста, зате вони схиблені на молотках і цвяхах — тому дорогою ми заїжджатимемо у всякі майстерні, де роблять меблі і там дадуть їм можливість постукати і попиляти.
Дуже важливо слідувати за інтересами дитини, її захопленнями.
Дофамінова «шоколадка» для навчання
Можна й не їхати нікуди, але тоді треба вибиратися в місто — зараз у Москві стільки всяких можливостей, приголомшливих майстер-класів, наукових розваг, рукоділля абсолютно на будь-який смак — хочеш японську мініатюру тушшю вчися малювати, хочеш батарейку збирай.
Знаєте, коли батьки та вчителі скаржаться, що у дітей зник інтерес до пізнання, до навчання, мені завжди хочеться запитати: а ви самі чогось навчаєтеся? Чи вважаєте, що вченого вчити тільки псувати, і дійшли до стадії: чи є на світі одна правильна думка і вона моя?
Сучасні люди не живуть за принципом: один раз навчився і все життя користуюся, нормальний стан сьогодні — вчитися все життя, не має значення. Тільки впізнаючи щось нове, отримуючи навантаження, мозок не старіє, не деградує.
Нейрофізіологи вже довели, що фізична активність — це єдина протиотрута зимової сплячки.
Дитячі канікули — чудова нагода і батькам омолодити свій мозок, заразом і дитину підтягнути з якихось предметів, з якими у нього складнощі. Але зробити це із задоволенням, із захопленням, із порцією дофаміну — гормону радості.
Іноді вчителі дають дітям завдання на канікули. Наприклад, дітям, які погано вважають, цілий зошит довгих вузьких стовпчиків із прикладами. Отримавши таке, нічого крім жаху дитина відчувати не повинна. Не треба цього робити, потихеньку викиньте ці приклади, тільки вчительці не кажіть.
Вільний час — це чудова можливість вплинути на ставлення дитини до навчання на користь задоволення, розвинути у нього пізнавальний інтерес, навчити отримувати радість від інтелектуальної праці. І тоді навчання піде значно простіше.
Канікули - це чудова можливість вплинути на ставлення дитини до навчання на користь задоволення, розвинути в нього пізнавальний інтерес, навчити отримувати радість від інтелектуальної праці
У патової ситуації вивчити все це — ілюзія і стрес для всієї родини: маленька дитина довго засвоює матеріал, у нього повільно автоматизуються процеси, щоб у нього щось засвоїлося, йому має бути цікаво і весело, йому потрібна дофамінова «шоколадка».
Є багато способів через гру навчитися, наприклад, рахувати. З'явилися настільні ігри, дуже азартні, наприклад «Руммікуб» — вона вчить рахувати, концентрувати увагу, тут треба враховувати ходи інших гравців. Але це для «інтелектуалів», а для азарту є дуже заводна «Барабашка» — там прості правила, але багато криків, криків, розпалу пристрастей, це дуже позитивний досвід для дітей.
Для тих,хто відчуває страх перед таблицею множення (а таких дітей дуже багато, я знаю навіть дорослих, розумних освічених людей, які протягом усього життя від стресу плутають таблицю множення) є дуже корисна гра «Умножалка».
Але іноді для того, щоб із задоволенням навчити дитину рахувати, достатньо м'яча.
Ви просто називаєте число і кидаєте м'яч, дитина додає у нього від одного до 10, як ви придумаєте, і кидає назад. Потім те саме на віднімання. Це найпростіший спосіб автоматизувати навички рахунку та вимкнути пальці, адже часто діти рахують на пальцях, а це гальмує процес. При цьому він грає, отримує задоволення, а не нудить у зошиті від огорожі до обіду.
Я навіть припустити не могла, що це виявиться так весело. Діти пропонували такі варіанти, що ми від сміху падали під стіл.
Я відчувала, що мозок у всіх активізований, вони займалися очевидно інтелектуальним заняттям. Така проста, здавалося б забава, в яку можна грати хоч у машині, хоч у поїзді чи літаку, насправді вчить бути вдумливим читачем, привчає отримувати задоволення від читання та взагалі від інтелектуальної праці та дуже бадьорить мозок.
А якщо це різновікова компанія, буде ще веселіше: адже почуття гумору — міжнародне та позавікове поняття, усі будуть у захваті.