ЯК ПРОВОДЯТЬСЯ ЗМАГАННЯ МФБ

Коли культурист позує, він просто виходить на сцену та виконує свою процедуру. Але щоб навчитися ефективно позувати на змаганнях з бодібілдингу, ви повинні розбиратися в їх організації та проведенні.

Сучасні змагання МФБ розділені на дві частини та чотири кола. Перша частина – попередня оцінка учасників. Це технічна процедура, дуже цікава для любителів бодібілдингу, але не дуже цікава для тих, хто не знає тонкощів професії. Попередня оцінка включає два кола позиронування.

Перше коло: позування в розслабленому стані

У першому колі культуристів оцінюють, коли вони стоять, опустивши руки вздовж тулуба, – спереду, ззаду та з обох боків. Незважаючи на те, що це називається "позуванням у розслабленому стані", учасники зазвичай намагаються напружувати всі м'язи тіла. Це коло ще називається перевіркою на симетричність. Дійсно, коли ви стоїте в такому положенні, загальна форма тіла (у бодібілдингу вона називається симетричністю) та її пропорційність є найлегшими елементами для спостереження. Судді також звертають увагу на такі речі, як загальний догляд за тілом, відтінок шкіри, колір та крій трусів для позування. Фактично перше коло зводиться до загальної оцінки учасників, а це більше, ніж симетричність статури. Вважається, що судді докладно оцінюють учасників у кожному колі, а не лише дивляться на симетричність чи мускулистість. Одне коло змагань відрізняється від іншого способом позування та демонстрації м'язів, що привертає увагу до різних аспектів статури.

Quot; Позування в розслабленому стані", вид збоку (Джонні Фуллер, Юсуп Вілкоз і Рой Каллендер).

---