Як радіти життю Самотність у мережі - книга, реальні історії, реальні відносини
Як ви вважаєте, звідки взагалі виникла така думка, що сміх без причини може бути ознакою дурниці/нездоров'я? Чи не від тих людей, які самі не вміли радіти і для яких сміх – це щось дуже далеке і незбагненне? Чому, щоб справити враження серйозної людини, потрібно обов'язково бути похмурою і непривітною? Хто це вигадав? Звідки це? Чи знають такі люди, як радіти життю?
Усьому має бути міра в нашому житті, мудра людина не повинна бути надто веселою або надто серйозною. Не в цьому мудрість. Мудрість у цьому, що всьому свій час. Є час для радості та час для серйозних розмов. І всі знають, що часом хороші жарти можуть вирішити/розрядити складну ситуацію або обстановку.
Для того, щоб бути успішною людиною, потрібно завжди розташовувати до себе людей і самому перебувати в хорошому стані духу. Ще нікому не вдавалося, залишаючись похмурим вирішувати серйозні справи, але серйозні справи під гарний настрій – це те, що допомагає та спрямовує. Кожному найкраще виробити у собі звичку бути щасливим.
Ще Аристотель говорив, що людина – це результат своїх власних думок, отже, можна виробити навіть звичку радіти життю. Потрібно зрозуміти одну просту істину, що ніхто не зможе зробити людину радісним: ні її улюблені друзі, ні улюблені люди, ні діти, ні гроші. Щасливими та радісними люди мають зробити себе самі. Якщо цей стан у вас вкрай рідко, почуття радості відвідує вас лише у великі свята, тоді доведеться працювати над собою та виробити цей стан.
Зауважте, що людина може настільки звикнути до негативу, що закрити будь-яку лужок для добрих думок та радісних звісток. А якщо одного разу ви змогли зробити таке з негативом, то теперпотрібно зробити таке ж із радістю.
Перше, що потрібно зробити, це дозволити собі стати радісним. Чомусь ви колись заборонили себе це почуття, і тепер воно вкрай рідко почало відвідувати вас. Одного разу ви вважали за нормальне зберігати лише похмурий вигляд і потім забули зробити оновлення у своєму мозку. А програма, запущена вами, працює відмінно і донині. Тому почніть жартувати.
Звичайно, жарти ллються річкою, якщо людина в хорошому настрої, але і існує зворотний зв'язок, гарний настрій може прийти з гарним жартом. Адже всі знають, що навіть хворі швидше виліковуються, якщо мають позитивний настрій і вони постійно жартують.
Радість життя принесе
Якщо в житті стали відбуватися неприємні речі, то не потрібно обманювати себе, і заплющувати очі на факти, ваш настрій має бути однозначним «Це тимчасово і скоро минеться».
Важливо дякувати за кожну проблему, яка приходить і трапляється на вашому шляху. Тому що якщо вам дано випробування, тоді ви з ним точно впораєтеся і тільки поставтеся до випробування, як до чогось, що прийшло в життя і зробило його тільки кращим.
Людина завжди дуже наполегливо шукає привід для того, щоб засмутитися, і завжди знаходить його (іноді дуже швидко), а тепер шукаєте привід для того, щоб зрадіти і з часом привід на радість приходитиме також швидко.
Пестить себе тим, що може принести вам радість прогулянка, спорт, плавання, спілкування з приємними для вас людьми.
Важливо! Не варто пестити себе чимось їстівним, тому що потім ви ризикуєте не зупинитися.
Спостерігайте за веселкою, небом, почуйте спів птахів у шумі днів (бо вони завжди співають, але ви занадто зайняті, щоб це почути), у зливу встаньте під навісом і дихайте дожем. Відчуйте стихію, якоюне має значення, який саме у вас настрій.
Все трапляється і відбувається у природі незалежно від того, що ми думаємо та як живемо. Тому радійте цьому всьому, цій свіжості (якщо йде дощ), цьому спеку (якщо палить сонце), цьому морозу (якщо за вікном -40 ° С).
Не дарма люди люблять виїжджати на природу, саме там вони розслабляються і можуть зіткнутися зі світом, а все інше – це штучний світ, який ми створюємо собі самі. Важко радіти світові, без співу птахів та ароматів трав.
Придбайте те, що ви постійно відкладали і все економили на собі (це може принести тимчасову радість).
Пам'ятайте, що найвідміннішим засобом від поганого настрою та депресії є чарівна формула «якщо не можна, але дуже хочеться, тоді можна». Звичайно, все в розумних межах і тільки те, що принесе радість. Наприклад, якщо ви вирішили змінити дружину/чоловіка, то знайте, що принесена радість, потім відгукнеться такими проблемами... і не варто того.
Найголовнішим секретом того, як радіти життю є зміна своєї свідомості, світогляду та розуміння життя. Якщо ви інакше мислитимете, відразу зміниться не тільки ваше мислення, а й поведінка, зовнішність, активність. Ви станете красивішими. Так, так, можете не сумніватися в цьому, адже вродлива людина – це людина, вродлива зсередини.
Відчуття радості принесе ваше життя багато нового. Завдяки цьому почуттю ви зможете розкривати себе з іншого боку, можливо, ви творча людина (про що могли довгі роки не підозрювати) і вам захочеться написати вірші чи картину.
Вам подобаються радісні фотографії та картини? Як ви думаєте, змогли б їх створити, якби людина знаходилася на той момент у смутку. І не виключено, що у самого фотографа/художника для смутку є чималоприводів, але він знаходить приводи для того, щоб радіти.
Витягнути та перемістити себе на інший рівень свідомості буде непросто. Можливо, ви захочете поділитися своєю радістю з оточуючими та заразити нею. Тому що складно людині одному мати такі багатства (у вигляді радості) і не ділитися з тими, хто знаходиться поруч.
Найголовніше - не потрібно звинувачувати всіх навколо і стверджувати, що вони винуватці вашої похмурості. Єдина людина, яка може бути винуватцем – це ви самі. Ви робите власний вибір. Сьогодні цей вибір можна зробити на користь радості.