Як робити інгаляції таїхня користь

Інгаляція це чудовий засіб від захворювань дихальних шляхів і не тільки, про який всі знають, але не всі ним користуються. Розкажемо про те, як правильно робити інгаляції, щоб максимально допомогти організму, а не нашкодити йому.

У чому переваги інгаляції?

Головною перевагою інгаляції є те, що ліки вводяться в організм природним чином – з диханням та доставляються найкоротшим шляхом прямо до дихальних шляхів.

Найдрібніші частинки ліків контактують з максимально можливою площею слизової оболонки дихальних шляхів, за рахунок чого швидко всмоктуються в кров і миттєво впливають на організм.

Коли та як дихати?

При захворюваннях носа і приносових пазух вдих і видих робимо через ніс без напруги і затримки дихання, а у разі хвороб глотки, гортані, трахеї, великих бронхів після робимо вдих через рот, при цьому живіт максимально випинається вперед. На 2-3 секунди затримуємо дихання, а потім виконуємо енергійний видих із одночасним втягуванням живота.

Тривалість інгаляції – від 5 до 15 хвилин. З тривалістю процедури визначайтеся самостійно, виходячи зі свого самопочуття.

Обов'язкові умови

Інгаляція повинна проводитися не раніше, ніж через годину після їжі, інакше можуть виникнути нудота та печія.

Протягом години після інгаляції слід утриматися від розмов, співів, їди та куріння.

Дляінгаляції вам знадобляться спеціальні лікувальні речовини, які у вигляді пари, газу, диму, сухого пилу, вологого або масляного туману змішуються з повітрям, киснем.

Як правило, для цих інгаляцій потрібні спеціальні інгалятори, наприклад, індивідуального користування. Сьогодні їх легко можна знайти в аптеках. І вони призначені не тільки для парових, але і для тепло-вологих лікарських і масляних інгаляцій.

Інгаляції через небулайзер - єдино можливий метод аерозольної терапії у дітей віком до 5 років, а також у багатьох пацієнтів похилого віку, небулайзер виробляє аерозоль, 70% частинок якого мають розмір менше 5 мкм (до 0,8 мкм), в небулайзерній терапії не використовується фреон і є можливість комбінування лікарських засобів.

В даний час у медичній практиці використовуються чотири основні типи інгаляторів:

Детальний опис ігналяторів

Останні три об'єднані терміном "небулайзери" від латинського слова "nebula" - туман, хмара. Вони генерують не пари, а аерозольну хмару, що складається з мікрочастинок розчину, що інгалюється.

Дія парових інгаляторів ґрунтується на ефекті випаровування лікарської речовини. Зрозуміло, що використовуватися в них можуть лише леткі розчини, що мають точку кипіння нижче 100 градусів, найчастіше - ефірні олії. Це значно звужує спектр можливих компонентів інгаляції. Але найбільший недолік парових інгаляторів у низькій концентрації речовини, що інгалюється. Як правило, вона менша за поріг лікувального впливу.

Ультразвукові небулайзери розпорошують розчин коливаннями ультразвуку. Вони компактні, безшумні та надійні, але ряд препаратів (такі як антибіотики та засоби, що розріджують мокротиння) руйнуються в ультразвуковому середовищі і не можуть застосовуватися в даномутип інгаляторів.

Електронно-сітчасті небулайзери є різновидом ультразвукових небулайзерів, але позбавлені їх недоліків. Саме тому, що у звичайних ультразвукових небулайзерах не можна використовувати багато інгаляційних препаратів, було розроблено mesh-технологію. Завдяки новому методу розпилення можна використати розширений перелік лікарських препаратів. Наприклад, недоступні в ультразвукових інгаляторах антибіотики, муколітики та гормональні препарати. Але при всіх своїх перевагах (безшумність, компактність і універсальність), електронно-сітчасті інгалятори все-таки мають один істотний недолік - вони вимагають дуже ретельного догляду та чищення після кожної процедури з використанням найчистішого етилового спирту (який практично неможливо знайти у вільному продажу) . До того ж ресурс сітківки в розпилювальній камері становить не більше 500 процедур за умови правильної експлуатації

Звичайно, ці спеціальні конструкції зручні, але не такі вже й необхідні. Адже наші бабусі та дідусі здавна навчили нас, як робити лікувальні інгаляції вдома, не витрачаючи особливих зусиль та засобів. Згадайте хоча б про такий простий, але ефективний засіб, як вдихання гарячої пари відвареної картоплі. Так-так, після того як картопля зварилася, воду зливають, відкривають кришку каструлі і, нахилившись над нею, вдихають пару.

Для більшого лікувального ефекту голову разом із каструлею накривають великим махровим рушником або пледом. Достатньо подихати 15 - 20 хвилин гарячою картопляною парою, щоб відчути себе краще. Тільки не потрібно нахилятися надто низько – можна обпектися.

Ті, хто в осінні дні страждає на загострення хронічного бронхіту, хронічну пневмонію, інші запальні процеси органів дихання,можуть вдихати пари гарячих відварів трав. Заварюють, наприклад, липовий колір, листя кропиви, евкаліпта, шавлії або мати-й-мачухи і вдихають їх пару вищеописаним способом.

А якщо у вас часто трапляються напади кашлю і при цьому погано відокремлюється мокротиння, крім інгаляції паровим відваром трав, застосуйте також інгаляцію парою гарячої води з розчиненою в ній питною содою (чайна ложка на 3 л води). Содові інгаляції розріджують мокротиння у просвіті бронхів, полегшують її відходження та відхаркування.

До речі, запам'ятайте: дуже гарний для лікування та пар відвару зеленої частини хвойних дерев (ялина, модрина, сосна та ін.), адже в них багато фітонцидів та інших екстрактивних речовин, які вбивають хвороботворні мікроорганізми дихальних шляхів, знімають запалення, підвищують захисні здібності органів. дихання, насичуючи їх тканини вітамінами.

Робити інгаляції вдома справді нескладно. Ось тільки деякі чомусь забувають про такий простий, доступний і ефективний лікувальний засіб, воліючи ганятися за дорогими медичними препаратами у впевненості, що вони вилікують нас відразу і без проблем. І даремно. Лікування інгаляціями набагато нешкідливіше, а найчастіше й ефективніше. Потрібно лише знати та виконувати кілька простих умов. Запам'ятайте: інгаляції проводяться не раніше ніж через 1,5 години після їди або фізичної напруги.

Кому інгаляція може бути шкідливою

При гіпертонії, легенево-серцевій та серцево-легеневій недостатності, тяжкій емфіземі легень, після перенесених масивних легеневих кровотеч інгаляцію можна проводити лише після консультації з лікарем.

Категорично заборонено проводити інгаляцію при запаленні легень, набряку гортані або при частих носових кровотечах.