Як себе мотивувати
1. Позитивний настрій Найголовніше в мотивації — це бути позитивним. Іноді виходить досить легко, іноді треба над собою попрацювати. Позитивній людині завжди легше почати діяти, легше переносити тягар життя, легше завести друзів та стосунки. Якщо хочете бути мотивованим, то завжди сподівайтеся на краще, інакше навіщо це все? Навіщо вам мотивувати себе, якщо ви налаштовані песимістично? Краще відразу закрийте сторінку браузера.
3. Переключення Навіть коли у вас є улюблена справа, і ви ним успішно займаєтеся, бувають періоди, коли немає мотивації. Що робити у таких випадках? Вам потрібно перейти. Ви надто довго варилися в одній темі. Найкращий відпочинок – це зміна діяльності. Вам потрібно перейти на щось інше. Розумне навантаження змінити на фізичну, сферу блогінгу змінити вивчення продажів або бізнесу. Щоб мотивувати себе, я змінюю рід діяльності. У свій час читаю, потім набридає і настає період написання статей. Коли втомлююся сидіти в інтернеті та працювати над блогом, то починаю активно займатися домашніми справами, просто щоб дати час голові відпочити. І так потрібно у будь-якій діяльності.
4. Спростіть своє життя Видалите все зайве та непотрібне. У вашому житті є справжні та нав'язані цілі. Ваше завдання видалити все надумане та нав'язане соціумом. Раніше для мене важливо мати статус у суспільстві, для цього потрібно було бути успішним. Показники успіху – це «хороша» офісна робота, нова машина, своя квартира, статусний чоловік із гарною кар'єрою. Але це було потрібно не для мене самої, а для показухи, просто було важливо, що подумають про мене інші. Зараз це вже не важливо. Моє життя стало простіше і скромніше, зате я нею задоволена. З'явилася гармонія в душі та спокій. У мене єсправа для душі, яка колись почне приносити дохід, або, може, не почне, але мені подобається цим займатися. Мій день сповнений сенсу і цього цілком достатньо. Є надії та плани на майбутнє — і це багато чого варте.
7. Правильно харчуйтесь Як не дивно, але від харчування теж залежить ваша мотивація. Від харчування залежить ваше самопочуття, а отже, і продуктивність. Пийте багато чистої води, їжте більше овочів і фруктів, займіться очищенням організму, і вам не доведеться витрачатися на лікарів та ліки.
9. Ефект метелика Дії мотивують вас на ще більші дії. Зробіть один маленький рух на шляху до мрії. Просто невелика справа. Потім ще кілька таких самих маленьких дій, і ви помітите, що ваше ставлення змінилося. Почали відбуватися події, що підштовхують вас до мрії, це як би Знаки від Всесвіту. Як від одного помаху метелика може початися ураган, так і від одного руху походить ланцюг подій, які ведуть вас до успіху. Дорога за тисячу миль починається з першого кроку.
10. Видайте собі індульгенцію Для своєї мотивації дозвольте собі помилки і невдачі. Скажіть, що зараз вам можна наступати на граблі і помилятися. Немає поганих результатів, тому що будь-який результат можна вважати позитивним. Адже ви спробували і щось довідалися. Ви отримали досвід, а це найцінніше. Багато хто так бояться зробити помилку і не впоратися, що навіть не хоче починати. Хіба можна мотивувати себе по-справжньому, якщо весь час боятися невдачі?