Як слід боротися з тренером
Якщо ваш зал БЖЖ такий самий, як і більшість зараз, то можливість поборотися з тренером — велика рідкість, тому що у тренера може не бути часу або інші досвідченіші учні зайняли чергу. Або тренер просто не бореться з новачками. Але якщо вам випала така можливість, вам слід прочитати цю статтю.
1. Спостерігайте за майстерністю тренера
Ваш тренер буде для вас найкращим і технічним спарингом партнером, тому спостерігайте за його діями і навчайтеся. Ви можете знати всі техніки, які він використовує, але ви не можете знати всі деталі, якими володіє ваш тренер.
2. Відчуйте різницю між рубіловом та високоінтенсивним спарингом
Високоінтенсивний спаринг не означає, що ви повинні травмувати опонента, бити його руками, коли ви намагаєтеся вийти з бічного контролю тощо. Навчіться спарингувати, використовуючи техніки та прийоми швидко, але без нанесення травм опоненту. Для цього потрібно дуже добре вміти виконувати ці техніки та прийоми, якщо ви недостатньо добре їх робите, то краще спарингувати повільно.
3. Використовуйте шанс покращити свій геймплан
Спробуйте використовувати ваш геймплан на тренері, спробуйте виконати весь відпрацьований ланцюжок дій, але вже на ньому. Тренер може і швидше за все прочитає ваш геймплан, і ви зрозумієте, у чому він недосконалий.
4. Це не шанс показати себе
Не важливо, як ви намагатиметеся, все одно тренер, якщо захоче, засабмить вас з легкістю. Ви повинні виходити на спаринг з тренером з думкою про те, що станете краще після нього, вивчіть щось нове, а не ще про один страйп.
5. Попросіть тренера вказати вам на ваші помилки після спарингу
Ваш тренер напевно краще за інших знає,що вам потрібно виправити, що прибрати, а що додати і як краще діяти в тій чи іншій ситуації
7. Не соромтеся стукати
Якщо тренер взяв вас на больовий, то негайно стукайте, не намагайтеся геройствувати та влаштовувати показовий вступ.
8. Не гальмуйте
Якщо ви потрапили в незручне для вас становище - не затримуйтеся там, тренер, напевно, дасть вам можливість вийти.
9. Отримуйте задоволення
Спаринг з тренером безперечно буде вашим найкращим спарингом за день, тому що в ньому буде багато різних ситуацій, позицій, переходів і больових, тому просто отримуйте задоволення!