Як стати ХУДИЙ
Боже, як же я хочу мати абсолютно плоский живіт без натяку на зайвий жир, тоненьку талію та ідеально стрункі ніжки. Як же я хочу бути тендітною і "худенькою"! Як схуднути, щоб на тілі не було ні грама зайвого жиру? Але при цьому виглядати не скелетом, а саме "супер-стрункою", тендітною? При зростанні 164 см я важу 52 кг. А хочу схуднути до 46-47, але не менше! Порадьте, будь ласка, як цього досягти. Але мене цікавлять відповіді ТІЛЬКИ тих, хто сам зміг так схуднути!
Як можна назвати дівчиною жінку у якої обличчя як печене яблуко? Якщо тільки ззаду.
товстуха себе втішає ну ну
Я при зростанні 167 важу 50-51 кг. Іноді мені здається, що я трохи пухка і т.п. і хочеться бути стрункішими, але тоді разом з вагою і груди, і попа підуть.
[3620234938] – 28 травня 2018 р., 14:54
[552652915] – 28 травня 2018 р., 20:27
Я можу вам допомогти вирішити цю проблему, зв'яжіться зі мною + 375295298710 viber,whatsapp,telegram.
[398620823] – 31 травня 2018 р., 05:44
1,2,3 ДНІ 1-1,5л. кефіру 1%, розділити на п'ять прийомів їжі, можна протягом дня пити воду з лимоном або зелений чай. 4,5,6 ДНІ 300 гр. відвареної риби або курячої грудки без солі та 300 гр. свіжих овочів (огірки, зелень, салат, редиска, перець, інші овочі під забороною!) також розділити на п'ять прийомів їжі. 7,8 ДНІ 700 гр. фруктів (всі цитрусові, яблука чи груші) Краще звичайно грейпфрукти. Вони сприяють спалюванню жиру. 9,10 ДНІ 700 гр. овочів (огірки, капуста, салат, зелень, перець, редька) розбити п'ять прийомів. Інші 10 днів повторюються починаючи з першого. я сиділа на такій дієті десять днів. треба було терміново схуднути. І результат – 10 кг. всі ахренелі від мене) головне те, що кожні 3 дні новіпродукти, і тому не набридає. Вага тримається після неї на місці, ЯКЩО НЕ Є ПІСЛЯ 5 вечора потім. З умовою що до 13.00 можна їсти все (смажене, борошняне) а після 13.00 до 17.00 супи, овочі фрукти. І вага не набирається. Всім раджу. Дівчатка, хочете схуднути, перетерпіть ці 10-20 днів, а потім просто підтримуйте себе. якщо цікаво ось мій інстаграм, можете писати туди marina__anisimova
Ой так вам скинути всього нічого треба, потрібно просто сісти на середню дієтку яку, і ще можна додати бади вони дуже допоможуть вам скинути, від bio8 якісні і без побочок
ну у мене такий же зріст як у вас і я не вважаю, що це прямий жах, просто, щоб не бути плоскою, вам потрібен буде спорт)
мені вже майже 30, а я важу 49 кг) це для мене найідеальніша вага, до схуднення важила 60, скинула два кг на пп, а потім на salonah на шість тижнів, на програмі мінус 9 пішло і спорт був, так що я обвисла
швидше за все сперечаючись зараз, ми з вами маємо на увазі не абстрактних жінок, а цілком конкретні приклади з нашого оточення:) Так от, я особисто знаю двох жінок "за 40" і вони реально як дівчата. Ще зауважувала, що дуже худенькі дівчата, яким 30-35 виглядає ніби їм 26-28. А ще знаю одну жінку (мова не повертається так її називати), так їй 39, але вона дуже худа: плоский живіт, ніжки, що худнуть, запалі вилиці. Так вона виглядає на 27. Починаєш здогадуватися, що їй напевно трохи більше, коли вона посміхається і дрібні зморшки з'являються біля очей. А позаду справді піонерка.
Я одна із таких. У 39 кажу 21. Прокочує на ура. Фігура насамперед. Особу із сучасними технологіями можна дуже довго тримати у чудовій формі. Ось із досвідом в очах складніше справлятися! Але як кажуть: «Все наше життя - гра!» на дієті з 17 років.