Як стежить за фігурою Емма Стоун дієта знаменитості
Фігури зірок - це завжди привід для заздрості. Sunny7 розповість, як слідкує за фігурою Емма Стоун.
Емма Стоун після фільму "Ла-Ла Ленд" стала однією з найпопулярніших акторок Голлівуду цього року. Її ідеальній фігурі і справді можна лише позаздрити. Але знаючи, як слідкує за фігурою і якого способу життя дотримується Емма, можна легко наблизитися до пропорцій свого кумира.
Дієта Емми Стоун
Режим харчування Емми Стоун не складається з жорстких обмежень у їжі. Акторка після зйомок дуже часто може дозволити собі щось солодке або навіть дуже жирне. Головне, щоб їжа допомогла їй упоратися з поганим настроєм. Але так Емма Стоун робить не часто, адже якщо цим зловживати, з ідеальною фігурою можна попрощатися.
Читай також:
Як стежить за фігурою Емма Стоун
Емма Стоун проти жорстких дієт і на них сідає вкрай рідко. Секрет її краси в тому, що вона постійно займається спортом і не дозволяє довго перебувати без фізичних навантажень.
У її арсеналі 4 види активностей:
Скелолазання. Так, ця тендітна і миловидна дівчина обожнює викороблювання. Акторка так сильно любить цей вид спорту, тому що ним можна займатися на свіжому повітрі. Її улюблене місце для скелелазіння – Chelsea Piers у Нью-Йорку.
Пілатес. Він допомагає Еммі Стоун налаштуватися на потрібний лад і розслабитися після важкого дня. До того ж пілатес допомагає їй зберігати своє тіло у чудовій формі.
Ходьба. Емма обожнює піші прогулянки Голівудом. Вона може годинами гуляти, дихати свіжим повітрям та тренувати свої ноги.
Плавання. Це також улюблений вид спорту Емми. Відразу після басейну актриса практичнозавжди намагається йти спати. Це їй допомагає добре відпочити і вранці виглядати чудово.
Читай також:
Емма Стоун також зізнається, що терпіти не може тренажерний зал, тому що там немає можливості дихати свіжим повітрям, а свіже повітря для дівчини – це найкращий засіб для догляду за тілом. І бігти біговою доріжкою цілу годину, дивлячись в одну точку, — теж не для дівчини.
Як ти бачиш, — не обов'язково вимотувати себе жорсткими дієтами, правильним харчуванням і підрахунком калорій. Можна жити на втіху, займатися улюбленими видами спорту, багато гуляти на свіжому повітрі і висипатися.