Як уберегти себе в мороз, ПИТАННЯ-ВІДПОВІДЬ, АіФ Барнаул

Як уберегти себе у мороз?

питання-відповідь

ГУ МНС України по Алтайському краю нагадує правила безпечної поведінки в період холодів.

НЕ ПИЙТЕ СПИРТНОГО – сп'яніння викликає велику втрату тепла, водночас викликаючи ілюзію тепла.

Не куріть на морозі - нікотин зменшує периферійну циркуляцію крові і таким чином робить кінцівки більш вразливими.

НОСІТЬ ВІЛЬНИЙ ОДЯГ – він сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся, як «капуста», – між шарами одягу завжди є прошарки повітря, що добре утримують тепло.

НЕ ВИХОДІТЬ НА МОРОЗ БЕЗ ВАРЕЖОК, ШАПКИ І ШАРФУ. Кращий варіант - рукавиці з вологовідштовхувальної та непродувної тканини з хутром усередині. Щоки та підборіддя слід захистити шарфом.

На морозі намагайтеся уникати контакту голої шкіри з металом. Не носите на морозі прикрас. Метал остигає набагато швидше за тіло, внаслідок чого можливе «прилипання» до шкіри з травмами.

ХОВАйтеся від вітру – ймовірність обмороження на вітрі значно вища.

Як тільки ви відчули переохолодження або замерзання рук/ніг, потрібно якнайшвидше зайти в будь-яке тепле місце – магазин, кафе, під'їзд – для зігрівання та огляду потенційно вразливих для обмороження місць.

Найкращий спосіб вийти з неприємного становища – не потрапляти до нього. Якщо ви не любите екстремальні відчуття, в мороз намагайтеся не виходити з дому без особливої ​​потреби.