Як укласти дитину спати без заколисування привчити немовля спати по Комаровському
Рідко яка новонароджена дитина засинає самостійно, не вимагаючи уваги та заколисування. Підростаючи дитина потребує більше уваги, а це займає достатньо часу. Тому батьків цікавить, як укласти дитину спати без заколисування.
Сон новонародженого
Якщо дитина з самого народження звикла засипати на руках або при заколисуванні, то звичайно вона відмовлятиметься засипати самостійно. У малюка вже виробилося правило:
- коли хитають, значить треба спати;
- припинили качати, отже, треба прокидатися, грати.
Немає нічого дивного в такому звиканні. Навіть у дорослих людей виробляються певні рефлекси. Хтось звик засипати під тиху музику, для когось при засинанні важливо, щоб увімкнули нічник. Відвикнути від таких звичок складно, що вже говорити про маленьку людину, якій складно звикнути до нових правил під час денного та нічного відпочинку.
Привчити дитину спати без заколисування не так просто. Новонароджений дуже болісно сприймає будь-які зміни у своєму розпорядку дня. Для дитини те, до чого вона звикала з народження, безпечна, а будь-які нововведення маленький організм сприймає насторожено. Не отримуючи звичного заколисування перед сном, дитина починає нервувати, вередувати, з кожною хвилиною їй стає все важче заснути.
Але існують інші причини, через які дитина не засинає. Це збої в добовому режимі годувань, відпочинку, нестача фізичної активності, безграмотне харчування мамочки, що годують грудьми, або назрівання будь-якої патології. Тому потрібно звертати увагу на те, як дитина засинає і спить. Можливо, що причина постійних примх із невдоволеннями криється врозвитку серйозного захворювання Так, якщо дитина захворіла, то в цей час її просто необхідно заколисувати для якнайшвидшого одужання.
Цікаво, що дітки, що з'явилися на світ, не потребують заколисування щоб заснути. До такого його привчають батьки, у результаті виникають згодом порушення сну. Саме батьки домагаються того, що діткам важко заснути самотужки.
Привчаємо дитину до самостійного засинання, без заколисування
Щоб навчити дитину спати без заколисування, знадобиться терпіння з певною кількістю часу. Зрозуміло, що матусі приємно тримати свою дитинку на руках, та й сам малюк відчуває від цього лише позитивні емоції. Але з першого місяця життя його потрібно привчати до самостійності. Дитина повинна розуміти, що вона має своє місце в квартирі, де стоїть затишне ліжечко, в якому він буде спокійно спати.
Якщо дитина вже привчили засинати з заколисуванням, то треба відучувати поступово, виконуючи такі дії:
Кожній матусі можна порадити придумати певні дії, які новонароджений чекатиме перед сном. Наприклад, це можливо:
- обов'язкове купання перед кожним відпочинком вночі;
- легкі, розслаблюючі масажні рухи;
- колискові пісеньки;
- материнські обійми, цілуватися перед сном.
Трапляється, що дитина, навпаки, стає надзвичайно бадьорою після купання. І тут можна порадити такі дії перед сном:
- годування перед засипанням;
- спокійні, не активні ігри (на 15 хв, не більше);
- казка перед сном.
Будь-які підготовчі дії перед сном, що повторюються щодня, стануть для дитини обов'язковими. Він звикне, щопісля певних моментів потрібно укладатись, потім спокійно засипати.
Привчайте новонародженого до різниці між денним та нічним відпочинком. Так, вдень можна не завішувати штори, не дотримуватись абсолютної тиші. Вночі привчіть немовля спати без світла нічника.
Вкладаємо малюка спати без примх, використовуючи рекомендації Комаровського
Можна скористатися порадами доктора Комаровського, щоб укласти дитину спати без заколисування:
Звичайно, привчання дитини до самостійного засинання може супроводжуватися її капризами, невдоволенням, навіть плачем. Батькам варто запастися терпінням, не злитися на малюка. Налагоджений графік денного та нічного сну, годівель, прогулянок та необхідних для новонародженого занять допоможе батькам упоратися з проблемами засипання новонародженого.
Рекомендації щодо укладання дитини без заколисування
Буває так, що дуже втомлена дитина все одно не засинає, поки її не почнуть заколисувати. Можна спробувати такі дії, що допомагають поступово навчити новонародженого засипати самостійно, не захитуючи його:
Перелічені поради не складні, але потребують величезного терпіння. Якщо щодня повторювати одні й ті ж дії, не лаяти малюка під час примх, то він обов'язково звикне засипати без захитування.