Як уникнути білої гарячки - як уникнути гарячки після запою - Лікування хвороб
- Як уникнути білої гарячки
- Біла гарячка та її ознаки
- Що може спричинити галюцинації
Порада 2: Похмільний синдром: як уникнути
Зміст статті
Чому виникає похмільний синдром?
При вживанні алкогольних напоїв у печінці починається процес окиснення етанолу в ацетальдегід. Здорова печінка здатна переробляти невеликі дози в оцтову кислоту, але за підвищеної концентрації токсична речовина починає поступово накопичуватися в організмі. Саме це призводить до появи похмільного синдрому.
Основними симптомами похмілля є головний біль, сухість у роті, нудота, блювання, підвищена чутливість до яскравого світла та шуму, порушення апетиту, безсоння, дратівливість, рідкий стілець та інші. Щоб на ранок після веселого свята зберегти здоров'я, потрібно подбати про це перед гулянням.
Як уникнути похмілля?
Звичайно ж, щоб не страждати від неприємних відчуттів, краще не зловживати алкоголем. Якщо все-таки намічається свято з міцними напоями, рекомендується: - перед випивкою щільно поїсти; - між тостами не забувати запивати і закушувати; - не змішувати напої; - вживати лише якісний алкоголь ; - знати власну міру.
Що ж робити, якщо переборщити з випивкою не вдалося? Насамперед, для усунення ознак похмілля необхідно відновити водно-сольовий баланс, зменшити біль та прискорити процес виведення токсичних речовин з організму. Для цього доцільно випити велику кількість рідини, віддаючи перевагу мінеральному виду, відварам лікарських трав, вітамінізованим морсам, чаю з лимоном.
Для поліпшенняроботи нирок і швидкому очищенню доби рекомендується прийняти теплу ванну, а потім прийняти контрастний душ. Водні процедури допоможуть вивести алкоголь із організму за короткий проміжок часу.
При сильних головних болях слід прийняти будь-який анальгетик: цитрамон, анальгін та інші. Для зняття інтоксикації ефективні сорбенти. Найбільш поширеним є активоване вугілля, яке вбирає у собі всі шкідливі речовини та виводить їх природним шляхом.
Слід зазначити, що відсутність поліпшення після вжиття заходів, поява ознобу, підвищеної пітливості, тремтіння в кінцівках потребує негайного звернення за медичною допомогою. Систематичний синдром після зловживання алкогольними напоями може призвести до появи білої гарячки.