Як упоратися зі страхом перед іншими пологами
Деякі жінки, опинившись вагітними вдруге, починають відчувати занепокоєння перед черговими пологами. Нерідко це занепокоєння переростає у справжній страх та паніку. Такий настрій може призвести до ускладнень під час пологів, тому вкрай важливо заздалегідь розібратися, чим викликаний страх, і подолати його.
Чому виникає страх перед пологами?
Вважається, що перших пологів бояться через незнання, а других – через те, що породілля вже знає, що на неї чекає. При цьому фахівці стверджують, що перші пологи у жінок є складнішими та болючішими, ніж усі наступні. Це пояснюється тим, що організм раніше не притискав участі в родовій діяльності, у жінки немає повного уявлення про те, як усе відбуватиметься, а больовий поріг у кожного індивідуальний. Тим не менш, багато хто відчуває страх перед іншими пологами сильніше, ніж перед першими. Це може бути викликано наступними причинами:
Для деяких жінок перші пологи могли виявитися важким випробуванням: тривалі, з болючим болем та ускладненнями, з кровотечею або втратою свідомості. Після перших пологів вони з'являється м'язова пам'ять, що призводить до підвищення рівня тривоги і збудливості перед другими. І ближче до заповітної дати тривога починає переростати у справжній страх та паніку.
2. Погане надання допомоги у пологовому будинку
Майбутній мамі перед пологами потрібна підтримка не тільки чоловіка та близьких родичів, а й медичного персоналу пологового будинку. Бувають випадки, коли акушерка не тільки не надає підтримки, а й починає хамити і негативно налаштовувати породіллю, або залякувати у разі, якщо вона в паніці починає припускатися будь-яких помилок.
3.Негативні емоції
Деякі жінки перед іншими пологами обговорюють майбутню подію з іншими породіллями, діляться одна з одною своїми враженнями та докладно обговорюють болючі відчуття. Начитавшись подібного, жінка починає автоматично налаштовуватись на поганий лад.
4. Негативний чужий досвід
Опинившись у палаті з іншими жінками, породілля починає з ними спілкуватися і дізнається про їхній досвід, як про позитивний, так і негативний. І саме негативний досвід описується у всіх фарбах та всіх подробицях. Наслухавшись історій, жінка перед пологами має у голові яскраву, але неприємну картину, що викликає страх і паніку.
Якою б не була причина страху перед іншими пологами, з цим треба боротися, адже на кону стоїть здоров'я та благополуччя, як майбутньої мами, так і дитини.
Як вибрати гарного гінеколога?
Вибір лікаря для ведення вагітності – одне з важливих завдань, оскільки від його компетентності може залежати здоров'я дружини та її майбутньої дитини. Тому при виборі гінеколога важливо ретельно обміркувати своє рішення, зважити всі «за» та «проти» та врахувати наступні моменти:
Напевно, в оточенні жінки є подруги або просто знайомі, які успішно пройшли всі етапи вагітності та народили здорового малюка. Можливо, вони зможуть порекомендувати гарного лікаря. Так само можна поспілкуватися з жінками, що недавно народили, в різних спільнотах і на форумах і дізнатися, кого з лікарів вони б порадили.
2. Відвідати поліклініку за місцем проживання
Зазвичай у поліклініках працює відразу кілька фахівців, тому варто їх відвідати, щоб вибрати шляхом «проб і помилок» відповідного лікаря, якому можна буде довірити своє здоров'я та здоров'я майбутньої дитини. Також можна отримати інформацію профахівці стоячи в черзі з вагітними жінками.
3. Перевірити гінеколога на профпридатність
Якщо жінка перебуває у стадії планування вагітності, їй можна відвідати як мінімум двох гінекологів і порівняти. Те, яким чином спеціаліст проводить огляд і як призначає обстеження, говорить про його профпридатність.