Як упоратися зі страхом перед відвідуванням лікаря-стоматолога
Проблема страху перед відвідинами стоматологічного кабінету настільки серйозна, що в сучасній психології вона навіть отримала назву дентофобії (або стаматофобії). І проблема ця знайома більшості українців.
Думаю всі знають, що своєчасне лікування зубів – процедура необхідна. Особливо хочеться підкреслити своєчасне слово. До чого призводить пізнє звернення до стоматолога з приводу стоматологічних захворювань багато людей не тільки знають, а й зазнали на собі. Величезна кількість людей намагаються якнайдалі відтягнути візит до лікаря, усвідомлюючи, що згодом буде тільки гірше, і тримає їх тільки страх, панічний страх стоматологів.
Проблема страху перед відвідинами стоматологічного кабінету настільки серйозна, що в сучасній психології вона навіть отримала назву дентофобії (або стаматофобії). І проблема ця знайома більшості українців. За даними опитування громадської думки, проведеного центром РОМИР-Моніторинг із всеукраїнської репрезентативної вибірки за участю 1600 осіб, 53% українців бояться лікувати зуби. До речі, міф про те, що жінки бояться лікування зубів менше, ніж чоловіки, не підтвердився – страх перед відвідинами стоматологічного кабінету відчувають 60% жінок та 45% чоловіків.
У деяких випадках це страх перед передбачуваним болем при проведенні різних стоматологічних маніпуляцій, однак у багатьох випадках людина, навіть знаючи про можливість сучасного лікування зубів без болю і сама не в змозі раціонально пояснити причини свого страху. Найсумніше, що страх перед лікуванням зубів відступає при нестерпному зубному болю, але в цьому випадку говорити про збереження здорових зубів найчастіше вже не доводиться.
Дуже часто причини такого страху криються у невдалому особистому досвіді лікування зубів у дитячому.віці, особливо у тих, хто вперше познайомився зі стоматологією за радянських часів у вигляді тітки в халаті м'ясника та страшною бормашиною з мало не ланцюговим приводом. Деяким дітям ведмежу послугу надали батьки, змушуючи їх регулярно чистити зуби, а за небажання дітей робити це залякували страшним дядьком-стоматологом із набором кошмарних інструментів для тортур. Хтось потрапив до рук, м'яко кажучи, не найкращого представника своєї професії та всі негативні емоції перенеслися на всіх стоматологів. Багато психологів відзначають, що страх перед відвідуванням стоматолога визначається ще й особливою гостротою та інтенсивністю зубного болю, у багатьох пацієнтів неусвідомлено з'являється асоціативний зв'язок між зубним болем та лікуванням зубів.
Що ж робити, якщо хочеш - не хочеш, а йти все одно доведеться? Як бути, якщо відвідування стоматологічного кабінету викликає сильне хвилювання?
- Необхідно поговорити з лікарем, розповісти про свої переживання, хвилювання при маніпуляціях. Домовитеся з ним подати якийсь сигнал (зажмурювання очей, жест рукою тощо) коли Ви відчуєте біль чи страх. Така домовленість надає впевненості під час лікування.
-Так само не слід боятися, що лікування обійдеться Вам надто дорого. Профілактичний огляд чи лікування на ранній стадії набагато дешевше, ніж реставрація (відновлення) зуба. Крім того, кошти для місцевої анестезії досить недорогі та доступні більшості людей.
Ну а якщо Ваш страх настільки сильний, що подолати його самим Вам неможливо - завжди є 2 запасні варіанти - звернення до психолога або психотерапевта або лікування зубів під загальним наркозом, яке можливе в деяких сучасних стоматологічних клініках, але все ж не забувайте - страх любить слабких людей, а висильні духом!
Написати статтю у відповідь