Як вибрати основу для настільного тенісу
Підстава для настільного тенісу – одна з важливих частин ракетки, яка безпосередньо впливає на швидкість та контроль м'яча. Підстава для настільного тенісу, як правило, виготовляється з різних сортів фанери, яка висушується та пресується. За міжнародними правилами 85% основи має бути з дерева, ті тут не підійдуть пластикові ручки.
Одна з позитивних особливостей підстави полягає в тому, що згодом вона, на відміну від накладок, не псується, а стає лише більш чутливою. Головний ворог основ настільного тенісу – недбале поводження та механічні пошкодження, наприклад, про кути столу.
А тепер давайте розберемо основні питання щодо вибору підстави для настільного тенісу.
Купувати зібрану ракетку чи збирати самому?
Якщо ви гравець-початківець у настільний теніс, то вам краще підійдуть зібрані вже заздалегідь тенісні ракетки, де на підставу клеяться гумові накладки. Плюс у зібраних ракетках полягає в тому, що за ціною вони є відносно недорогими і вам не потрібно сильно вникати в ігрові характеристики накладок і підстав. Попередньо зібрані ракетки збираються на заводах і продаються вже в магазинах як готовий продукт.
Якщо ви маєте досвід гри більше одного року, то краще зробити збірну ракетку під ваші індивідуальні особливості та стиль гри. Окремо підбирається накладка на кожну зі сторін, а також основу. Насправді це не так складно, як здається на перший погляд. Крім цього, є важливий плюс, який полягає в тому, що ви можете змінити накладки або одну накладку, не змінюючи повністю ракетку. Як правило, накладки зношуються через 3-6 місяців інтенсивної гри.
Розглянемо збірний варіант. Розглянемо, як підібрати собіоснова для настільного тенісу.
Як підібрати собі основу для настільного тенісу?
Якщо ви більшою мірою граєте у захисті, тобто використовуєте у своєму арсеналі підрізки, зрізки, підставки та блоки, то збірна ракетка має підкреслювати цей стиль. Для цього необхідно, щоб основа ракетки мала маркування DEF, ALL-, ALL та ALL+. Дане маркування відображає м'якість основи та перекладається відповідно DEF (defensive – захист) та ALL (all-round – середня). Знаки плюс і мінус характеризують більшу чи меншу міру сили удару у цьому класі. Беручи клас ALL+ для основи, ми, як кажуть, беремо золоту середину. Коли ми беремо основу в руку, ручка має бути комфортною і не натирати та бути зручною. Про форми ручок для основ поговоримо трохи згодом.
М'якість основи показує те, як довго може м'ячик затримуватись на ракетці. Чим м'якша основа, тим часом знаходження м'яча на ракетці більше і тим більше обертання надає ця ракетка. Жорсткі підстави дають більшу швидкість м'ячу, але менше обертання.
Якщо ваш стиль атакуючий, і ви у своїй грі часто використовуєте топ-спини, жорсткі удари із середньої та дальньої дистанції, то вибирайте підстави для ракетки OFF-, OFF та OFF+, що перекладається як offensive (атака), чим вищий клас основи, тим сильніше та швидше м'ячик відскакує від нього.
Для гравців-початківців відразу брати максимальний клас жорсткості OFF+ не слід, тому що він вимагає більш точної техніки і високої точності виконання удару.
Нижче наведені типи основи ракеток.
DEF Захист Довгі підрізки Далека дистанція ALL- Пасивна гра Підрізка, підставка Близька дистанція ALL Універсальна гра з хорошим контролем Підставки, підрізки, топ-спини Ближня, середнядистанція ALL+ Гра в нападі Знижка, контрудари, підставка, топ-спини Ближня, середня дистанція OFF- Середній напад Середнє обертання Ближня, середня, дальня OFF Напад Сильні атакуючі топспини (loop), Середня, дальня OFF+ Сильний напад Сильні атакуючі топспини Середня, дальня Швидкісна ракетка – це не так вже й добре
Не потрібно використовувати швидкісні підстави, якщо ви тільки починаєте навчання настільного тенісу. Ви просто ризикуєте уповільнити своє навчання, тому що не відчуватимете техніку виконання удару через те, що час зіткнення м'яча та ракетки буде надто маленьким. З низькошвидкісною ракеткою ви можете звернути свою увагу більше на техніку виконання руху і тим швидше розвиватися.
Ручки основ для настільного тенісу
Перейдемо до розгляду різноманітності ручок для основ ракеток для настільного тенісу. Вирізняють такі види ручок основ: коротка конічна, анатомічна, увігнута, вигнута з одного боку, пряма, ластівчин хвіст. Нижче наведено зовнішній вигляд всіх ручок для основ.
Вага підстав ракеток
Нападники важать більше 80 грам. Тяжкішою ракеткою можна надати більший імпульс м'ячу (з фізики: імпульс м'ячу = маса ракетки * швидкість ракетки) ніж легкої. Проте, чим більша маса ракетки, тим менша швидкість ви їй додасте. Швидкість ракетки та її маса: є оберненими величинами, якщо одне збільшується, то інше зменшується. Тут важливо знайти компроміс. Якщо вага основи занадто легка, то складно проводити сильні атаки, а якщо дуже важка, то рука швидко втомлюється, затікає і в результаті закріпочує рух.
Ще плюси та мінуси різних підстав. На надлегких основах (менше 70г) погано відіграють товсті накладки. Більш важка ракетка згладжує нечіткості у русі, т.к. згладжує легке деренчання пензля.
Вага основи: Плюси та мінуси -Важка основа Легко атакувати. Легко грати із середньої та дальньої дистанції. Складність у перекладанні руки біля столу, часто м'яч потрапляє у кут ракетки. Легко грати біля столу, легко захищатися Складно атакувати і захищатися з дальньої зони.
Історична ретроспектива підстав для настільного тенісу
Підстава для настільного тенісу змінювалася з часом. Отак воно виглядало на початку минулого століття. На підстави не клеїлася жодна гума, і гра велася лише деревинкою. Нижче на картинках представлені різні варіанти основ. Як видно з фотографій, згодом змінювалася як форма ручок основи від довшої до короткої, так і форма лопаті (площини) від краплеподібної до округлої.