Як вибрати ростовку гірських лиж калькулятор і таблиця зростання
Єдиної таблиці визначення ростовки гірських лиж немає. Багато виробників та інструкторів висувають різні цифри та рекомендації. У цій статті ми зібрали усереднені значення, які підійдуть насамперед для новачків та гірськолижників середнього рівня.
«Не лижі фарбують людину, а людина лижі»
Майже всі рекомендації щодо вибору ростовки гірських лиж зводиться до того, що одна модель, але різної довжини, може підходити одному спортсмену, залежно від стилю катання та рівня майстерності.
Цей пост створювався як «їжа» для роздумів та спроба систематизувати інформацію про взаємозв'язок довжини лиж, статури людини та обраного стилю їзди. Тому в жодному разі не претендує бути еталонною інформацією.
4 типи лиж за видами гірськолижного катання
Racing (карвінгові лижі) — узагальнена назва швидкісних спусків підготовленими трасами, в яких використовуються карвінгові лижі. Типи спусків: слалома-гігант, слалом, швидкісний спуск, ski cross.
Гірські лижі з карвінговою геометрією мають характерний бічний виріз. Головне завдання його – допомогти гірськолижнику котитися різаними дугами. Чим у принципі займаються 90% любителів на гірськолижних курортах.
Фрірайд - катання поза підготовленими трасами. Конструкція лиж ширша і довга. Фрирайдні лижі не підійдуть для катання на спеціально підготовлених, витрачених трасах.
Фрістайл — лижні трюки та акробатичні елементи у спеціально підготовлених парках.
All-mountain, Allround (Універсальні лижі) - як і все універсальне, має недоліки та переваги для кожного стилю їзди. Не підходить для професійного заняття будь-яких видівгірськолижний спорт.
5 речей, на які впливає ростовка лиж
| Довгі | Короткі |
| Висока стабільність на великій швидкості | Легше входити у повороти |
| Найкраща стабілізація тіла, за рахунок більшої інерції | На коротких спусках можна зробити більше дуг |
| За рахунок більшої довжини канта, простіше скидати швидкість руху | Краще поводяться на крижаній поверхні за рахунок збільшеного питомого тиску |
| Чудово проходять глибокий сніг (цілину) | Простіше тримати траєкторію руху на пагорбах |
| Вище максимально можлива швидкість | Легше за вагою |
Вибираємо ростовку гірських лиж оптимальну для більшості
Помилка при виборі довжини гірських лиж, використовувати тільки рівень майстерності лижника – новачок, досвідчений чи експерт. Ще важливо враховувати зростання, а точніше статуру, а також для якого стилю катання вибираються гірські лижі.
Основні правила під час вибору довжини
- Для стійкішого ковзання необхідно вибирати довше. Ті, хто хоче поганяти, повинні додавати ще 5-10 см до своєї вибраної ростовки. Але це вже не новачки.
- Для кращої маневреності потрібні короткі лижі. Але, відповідно, вони менш стійкі до великих швидкостей.
- Чим більша вага гірськолижника, тим довшою і ширшою має бути конструкція лижні.
Усі цифри, що використовуються у статті, розраховані на середньостатистичної людини з вагою в межах норми (від −5 до +5 кг. від свого зростання)
Зростання для підбору ростовки гірських лиж необхідне суто символічно, головна величина - вага гірськолижника, адже саме він створює навантаження і прогин на лижу. Але так повелося, щовикористовують зростання людини, тим більше, що пряма кореляція між цими величинами присутня.
Введіть ліворуч вихідні дані
А тепер зведена таблиця ростовок лиж залежно від зростання спортсмена, щоб ви розуміли, на основі чого вважає калькулятор.
| Стиль катання / Досвід | Новачок (див.) | Досвідчений (див.) | Дитина (див.) |
| Карвінг | від −15 до −10 | від −5 до −0 | від −5 до −15 |
| Універсальні | від −5 до + 5 | від 0 до +10 | |
| Фрірайд | від 0 до +5 | від +5 до +10 |
Як вибрати ростовку гірських лиж для жінок? Все дуже просто, забираєте 5 см від отриманих універсальних значень у таблиці або калькуляторі. Зумовлено тим, що жінки найчастіше використовують менш агресивну техніку катання з меншими швидкостями на спусках.
Підведемо підсумок
Як би дивно не звучало — не вірте сліпо цифрам, вони всі умовні і підійдуть для середньостатистичної людини з нормою ваги. Ми всі різні, хтось вищий, хтось нижчий і нам усім необхідний індивідуальний підбір гірськолижного інвентарю.
Головне, це пам'ятати, що існує залежність від ваги лижника та довжиною лиж, а також його рівня майстерності та улюбленого стилю катання. А про те, в чому саме виражається ця залежність, ми докладно розповіли вище, а зараз усе підсумуємо.
Коли треба вибирати гірські лижі коротше:
- Ви початківець або середньої майстерності лижник;
- Ваша вага нижча від середньостатистичної норми (-10 і більше кілограм від зростання);
- Вам подобається траєкторія катання з короткими дугами та швидкими поворотами.
Коли треба вибирати справжніше:
- Ви катаєтесь на лижах швидко та агресивно;
- Ваша вага більша від середньостатистичної норми;
- Ви любите кататися поза спеціально підготовленими трасами (фрірайд);
- Ви хочете, щоб рокер був більшим.
Вчиться простіше на коротких, але легше кататися на більш довгих лижах. Дуже важко міняти ростовку лиж після початкового навчання, коли звик до ходу та траєкторій руху короткого інвентарю. Варто подумати над тим, щоб починати вчитися не зовсім з коротких, а вибрати золоту середину та поступово збільшувати довжину тренувальних лиж.
Фірми виробники
Ринок виробників гірських лиж є консервативним і не змінюється десятиліттями.
Всі основні гравці перевірені та випускають якісні лижі, але можна виділити чотири кубкові, за обране ім'я яких доведеться трохи доплатити:
Fischer, Atomic – австрійські топові бренди. Rossignol та Salomon - французькі.
Інші гарні гірськолижні бренди: Blizzard, Dynastar, Head, K2, Nordica, Stockli, Volkl.
Існує не гласна думка, що виробники, які не представляють моделі лиж для світових чемпіонатів та кубків, найчастіше випускають не кращу якість і звичайні, серійні.
Як зрозуміти, що ростовка лиж не підходить?
Основні критерії, за якими можна дійти невтішного висновку, що довжина лиж обрана маленька:
- Часто під час їзди падаєте назад;
- Зі зростанням швидкості відчуваєте нестійкість;
- Траєкторія дуги та поворотів виходить крутіша, ніж ви задумували зробити. Іноді форма виконаного повороту нагадують "Г" образну форму;
- Повороти з великим радіусом не виходить плавно;
- Швидкість під час прямого спуску на порядок менша, ніж у людей з таким самимвагою;
- Чи не прогресує і не розвивається техніка катання.
Підібрано занадто велике ростовка гірських лиж:
- Утруднене катання на пагорбах;
- На невеликій швидкості важко даються повороти і потрібно полегшувати лижі;
- На будь-якій швидкості важко входити у повороти з маленькою дугою;
- Швидко втомлюєтеся;
- Неспівмірно швидко набираєте швидкість на крутих схилах.
Post Scriptum
Якщо ви новачок, то найкраще спробувати перший сезон на орендному інвентарі, подивитися якої довжини та форми вам підходять, тому що багато нюансів, що впливають на вибір, ростовки, які важко враховувати початківцю.
Професіоналам такі таблиці з ростовками і не потрібні, вони інтуїтивно знають свій рівень катання, статуру та підбирають лижі на основі досвіду.