Як відновити лактацію
Грудне молоко – ідеальна їжа для немовляти, воно допомагає малюкові правильно розвиватися та підвищує захисні сили організму. Саме тому більшість свідомих жінок намагаються не вдаватися до штучних сумішей, а справляються самотужки. Але іноді обставини складаються так, що незважаючи на величезне бажання годувати грудьми, лактація згасає. Що ж робити у такому разі? Чи можна повернути молоко?
Повернути не можна припинити Багато молодих мам, які втратили молоко, починають панікувати і переводять малюка на штучні суміші замість того, щоб налагодити лактацію. Як? Про це нам розповістьконсультант із грудного вигодовування Галина Старченко : «Навіть жінка, яка не народжувала, може годувати грудьми. Що вже говорити про тих, хто мав досвід ГВ – тут шанси на успіх дуже великі. Звичайно, для цього знадобиться певний час – у середньому стільки ж, скільки було «витрачено» на згасання лактації». Отже, щоб відновити ГВ, фахівець рекомендує: • якомога частіше пропонувати дитині груди – приблизно раз на годину -Півтора в періоди неспання малюка. Це найдієвіший «інструмент» – тому що у відповідь на ссання виробляється гормон пролактин, який відповідає за лактацію; • забезпечити тілесний контакт з малюком. Мама і дитина повинні якнайбільше перебувати разом, бажано «шкіра до шкіри» – це стимулює у жінки вироблення гормонів лактації, а у дитини – пробудження інстинктів. Особливо важливим є спільний сон; • якщо дитина не хоче смоктати груди, зціджуватись не менше 8 разів на день – протягом 30 хвилин. Існує думка, що вручну цей процес проходить не завжди гладко і краще придбати молоковідсмоктувач. Насправді, за словами Галини Старченко, за правильної техніки ручне зціджуваннянабагато ефективніше. Малюк не проти маминого молока? Тоді додаткові зціджування не потрібні, навіть якщо його поки не дуже багато відмовитися від пустушок. Вони – серйозний конкурент грудей, тому не повинні використовуватися для задоволення смоктального рефлексу; поступово скорочувати кількість догодовування. Використовуйте схему «груди – догодовування – груди», тобто починайте і закінчуйте годування грудним молоком. При цьому важливо контролювати, що малюк отримує достатньо харчування – уважно стежте за його збільшенням у вазі; • відмовитися від пляшечок. Під час догодовування краще віддати перевагу ложечці, шприцу, чашці або спеціальній системі. Остання є ємністю для молока з тоненькою трубочкою, яку можна прикріпити до шкіри грудей пластиром - так, щоб її кінець опинився біля верхівки соска. Таким чином, при годівлі в роті дитини буде і трубочка, і мамині груди. Таку систему можна придбати в магазині або зробити самостійно; приймати кошти для відновлення лактації. Це лактогонні чаї та відвари пажитника, кмину, анісу, фенхелю, кропиви. Але врахуйте: реакція на ці трави у всіх індивідуальна, тому варто прислухатися до свого організму. Існують також спеціальні гормональні препарати – їх варто приймати лише за призначенням лікаря; забезпечити собі повноцінний відпочинок. Намагайтеся висипатися, більше гуляти на свіжому повітрі і уникати стресів; заручитися підтримкою близьких - чоловіка, мами, подруги. Відновлення лактації – енергоємний процес і без підтримки вам буде складно.
* ГВ - грудне вигодовування. ** Релактація - це процес повернення дитини на грудне вигодовування з повного штучного годування або часткового годування сумішшю.
Дар'я, молода мама: - Відразу після пологівми з сином загриміли до лікарні. Темка 10 днів провів у реанімації, де його годували через зонд. А я пройшла через дві чистки та прийом антибіотиків – загалом три тижні. Ні про яке грудне вигодовування, ясна річ, не йшлося. Коли ми врешті-решт потрапили додому, я вирішила спробувати відновити лактацію. Звернулася до консультанта з ГВ. Вона мені розписала графік: до грудей потрібно було прикладати якнайчастіше, а годувати сумішшю - по годинах, 6 разів на день, і обов'язково з ложки або зі шприца. Перед кожним штучним годуванням – давати груди. Загалом через 3 тижні старань ми повністю перейшли на грудне молоко.