Як відновити волосся в домашніх умовах прості та корисні поради

Іноді волосся хворіє практично у всіх. Найчастіше з цією проблемою стикаються жителі міст. Забруднена вихлопними газами та відходами виробництва атмосфера, сухе повітря в квартирах, кондиціонери в офісах, водопровідна вода з неабияким додаванням хлорки, а також стрес, неправильне харчування та шкідливі звички – все це негативно позначається на стані волосся: вони виглядають пошкодженими, тьмяними, сухими ( або навпаки - надмірно жирними), легко ламаються та випадають. Ослабленому волоссю потрібен відновлюючий догляд.

Сьогодні ринок косметики насичений засобами для догляду за пошкодженим волоссям: вони доступні, але зазвичай коштують не дешево. За консультацією щодо відновлення волосся ви також можете звернутися до трихолога. А можна скористатися народними методами. Існує кілька способів, як швидко відновити волосся у домашніх умовах.

Догляд за пошкодженим волоссям включає:

регулярне користування засобами (у тому числі масками) із зміцнюючим ефектом;
правильне харчування, насичене потрібними вітамінами та мінералами.

Якщо звернетеся за допомогою догляду за волоссям в салон краси, там, швидше за все, вам запропонують відновлення за допомогою кератину. Це процедура і справді може покращити структуру волосся за один сеанс, надасть пасмам блиск і здоровий вигляд. Ціна за таке відновлення стартує від 10 доларів за скромну довжину волосся. Повторювати процедуру відновлення кератином доведеться досить часто, тому можна сміливо говорити, що такий догляд – не найдешевший. Маску, в якій міститься кератин, можна приготувати і самостійно – народними методами.

Як діє кератин

Кератин - це один з різновидів білка, з якого і складається волосся. І коли кератину в структурі волосся стає мало, вони руйнуються. Коли ви користуєтеся засобами, у складі яких - кератин, його молекули заповнюють тріщини в структурі волосся. Виходить, що кератин реабілітує пасма, які вже відросли, зміцнюючи їх зсередини. Кращий засіб відновлення для тих, кому шкода розлучатися з пошкодженим волоссям.

Желатин замість кератину

Альтернативою косметичного засобу з кератином може бути простий харчовий желатин. Щоб приготувати таку маску, вам знадобиться:

желатин;
тепла вода;
яблучний оцет;
будь-яке ефірне масло.

У склянку теплої води додайте столову ложку желатину, розмішайте, влийте туди дві чайні ложки оцту і кілька крапель ефірного масла. Нанесіть отриманий засіб на чисте вологе волосся і потримайте його 15-20 хвилин, після чого змийте теплою (не гарячою!) водою без шампуню.

Яєчний жовток

Ще одна маска, яка може зробити схожу на кератин дію, - на основі яєчного жовтка. Щоб її зробити, вам знадобиться:

сирий яєчний жовток;
харчова сода – 20 грамів;
сіль - 1 щіпка.

Змішайте всі інгредієнти, за допомогою міксера збийте їх і нанесіть отриманий засіб на вимите та підсушене рушником волосся, залиште на 20 хвилин. Змийте теплою водою, не використовуючи шампуню.

Важливо пам'ятати

не можна змивати кератинову маску за допомогою шампуню, але перед нанесенням такої маски обов'язково вимити волосся;
після процедури не сушіть волосся феном;
не варто сподіватися на миттєві покращення - такий відхід дасть результат лише через три-чотиризастосування;
використовуйте маску, в якій міститься кератин, не частіше ніж один раз на тиждень.

Якщо не хочете користуватися народними засобами догляду, можете купити готовий кератин в аптеці (курс відновлення повинен тривати не менше двох місяців). Кератин продається у вигляді спрею або олії, зробленої на основі вовни.

Правильний догляд, щоб зберегти волосся здоровим:

Дієта для зачіски

Нерідко волосся стає пошкодженим через ваше неправильне харчування. Ефективний догляд – це ще й збалансована дієта. Підібравши потрібні вітаміни, ви можете повернути своїй шевелюрі силу, блиск, густоту та пружність. Найкорисніші продукти для волосся – насіння, риба та інші морепродукти, зелень, а також проста вода. Але є індивідуальні особливості. Наприклад, якщо ваше волосся сухе і ламке, їжте більше жирної риби (оселедець, сьомга, тунець), будь-яких горіхів, оливки і пийте багато води.

Для здоров'я, у тому числі і волосся, рекомендується на добу випивати шість-вісім склянок чистої води (супи, чай, кава, соки не вважаються водою). Таким чином покращується кровообіг волосяних цибулин, завдяки чому до них надходять необхідні поживні речовини.

Для жирного волосся корисними будуть молочні продукти, яйця, овочі, а також зелень і горіхи. А якщо ваше волосся стало тьмяним, їм допоможе повернути колір цинк, який міститься в бананах, гарбузовому насінні, мигдалі та молочній продукції, яловичині та устрицях. До речі, цинк стане в нагоді ще й у боротьбі з лупою та випаданням волосся. А ось від чого краще відмовитися заради краси, то це солодощі, консервація, смажена їжа та всілякі бургери з фаст-фуду.