Як відвадити підлітка від шкідливих звичок
Вживання алкоголю
Вкрай рідко вдається змінити таку поведінку підлітка при одноразовому впливі. Для вирішення цієї проблеми потрібний системний підхід.
Підліток не п'є і не курить один, адже хоче, щоб його почули і побачили. Відомо, що відучити від шкідливих звичок завжди важче, ніж запобігти їм.
Здорово, якщо до підліткового віку у вашої дитини з'явилося коло спілкування, що складається з дітей друзів батьків або з хлопців, які відвідують один гурток або спортивну секцію. Це надійна заслінка від багатьох шкідливих звичок – на відміну від класу в школі, який рідко підбирається таким чином, щоб у ньому було комфортно всім учням.
Отже, батьки можуть забезпечити підлітку безпечне коло спілкування з дітей своїх друзів, родичів тощо. Але найголовніше – вони повинні знати друзів своїх дітей за іменами та в обличчя. Щоб ви могли визначити, хто негативно впливає на дитину, ваш будинок завжди має бути відкритим для його знайомих. Будь-яка заборона відвідування вашого будинку призведе до того, що ви втратите можливість контролювати, чим займається ваш син чи дочка, хто його (її) друзі і що вони роблять, збираючись разом.
Підліток приходить додому і ви розумієте, що він п'яний. Він намагається заперечити та стверджує, що не пив. Проте всі симптоми очевидні, і, нарешті, не маючи можливості стримати блювоту і нудоту, він повідомляє, що випив з другом якийсь дешевий алкоголь. Головне в такій ситуації – переконатися, що разом із спиртним не вживалися додаткові препарати. Якщо алкоголь був змішаний, наприклад, з барбітуратами або екстезами, краще викликати швидку допомогу: підлітку знадобиться крапельниця.
Переконавшись, що дитина вживала лише алкоголь, дайте їй літр-півтора води, щоб викликати блювоту.По можливості поставте клізму. Бажано не залишати підлітка одного і постійно перебувати з ним, спостерігаючи за тим, як відбувається звільнення організму від інтоксикації. Можливе відчуття болю в серці - лише тимчасовий симптом, який пройде, як тільки шлунок позбавиться алкоголю.
Найкраще не давати препарати, які пропонують в аптеках для зняття симптомів похмілля. Припинення головного болю не означає, що в організмі все нормально: подібні ліки лише переривають сигнали від больових рецепторів до мозку. Зате повне відчуття похмільного синдрому стане гарним покаранням, яке може назавжди відвадити вашого сина або дочку від такого роду розваг і одночасно від спілкування з друзями, що п'ють.
У Нідерландах на великій вибірці батьків та дітей проводилися дослідження для вирішення питання про те, чи батьки мають навчати дитину «культурі пиття».
Виявилося, що ті підлітки, батьки яких вважали, що мають навчити їх грамотному вживанню спиртного, пили не лише вдома, а й в інших місцях, причому частота вживання алкоголю у них була в середньому вищою, ніж у підлітків, батьки яких цього не робили.
Отже, вам не потрібно підтримувати бажання підлітка пити з усіма святами. Винятком може стати хіба невелика кількість шампанського на Новий рік після 16 років.
Якщо у вашій родині свято не є подією, пов'язаною виключно із вживанням алкоголю, алкоголь не буде потрібний вашій дитині для веселощів.
Важливо розуміти, що практично всі підлітки так чи інакше пробують дешеве спиртне. Як правило, сам похмільний синдром є достатнім покаранням, тому не варто карати дитину додатково. Більше того, ваші підтримка та співчуття у процесівідновлення посилять тиск на совість підлітка, що також буде гарним профілактичним заходом. Якщо ж ви, крім усього іншого, поясніть (нейтральним тоном, без докору та нотацій), що пити треба тільки якісний алкоголь і в малих кількостях, оскільки тільки в цьому випадку він викликає і приємні смакові відчуття, і піднятий настрій, то ця прикра ситуація стане надійним уроком. Якщо ж, коли підліток виросте, ви зможете спільними зусиллями купити йому автомобіль, пояснивши, що за кермом пити не можна принципово, його проблеми з алкоголем будуть вирішені.
Отже, при першому випадку похмільного синдрому :
2. Дізнайтеся, чи не був алкоголь змішаний з барбітуратами або екстезами (у цьому випадку необхідний виклик фахівця з детоксикації або швидкої допомоги).
3. Укладіть підлітка в ліжко.
4. Дайте йому будь-які блювотні препарати (краще літр-півтора води).
5. Не давайте знеболювальні: потрібно, щоб підліток повною мірою відчув глибину своєї провини (тим більше, що ці препарати лише переривають сигнали, що надходять у мозок, і не мають лікувального ефекту).
6. Перебувайте поряд і робіть все необхідне, щоб полегшити страждання.
7. Примусьте підлітка лягти спати та перевіряйте його стан регулярно.
Історія з курінням
Всі чули про батьків, які, дізнавшись про те, що підліток палить, змушували його викурити пачку цигарок. З погляду оповідачів подібних історій, це виявилося дуже дієвим виходом: надалі дитина ніколи не курила. Те, що цей метод є ефективним проти куріння, не викликає сумніву. Але він має вкрай значні побічні ефекти, які можуть бути виправдані позитивним результатом. Батьки просто ніколи не відстежують, які наслідки їхдії мають для здоров'я дитини, а тому не записують їх на свій рахунок. У підлітків, вихованих таким чином, у майбутньому обов'язково виникне або алергія (можливо вже через рік), або судинні порушення, або порушення ритму серця. Тоді у батьків з'явиться можливість звинуватити дитину в тому, що вона знову зробила щось не те, а тому захворіла. Але річ буде в іншому. Результати таких радикальних дій видно не відразу. Іноді вони позначаються навіть на дитині, але в його дітях, народжених набагато пізніше.
Оскільки такі речі робляться не тільки з хлопчиками, але і з дівчатками, батькам варто пам'ятати, що на сьогоднішній день виявлено механізми, згідно з якими у жінок, що палять, деформуються деякі гени, а у їхніх онуків у 40 разів підвищується ймовірність цукрового діабету. Пачка нікотину, смертельна для коня, вкрай негативно впливає і організм підлітка. Після надто радикальних виховних заходів можливі серйозні віддалені наслідки.
Аналогічним чином, якщо змусити дитину випити склянку горілки, негативні наслідки виявляться не відразу, а значно пізніше. Викликати відразу до продукту легко, але організм не перенесе цього без шкоди для себе.
Мені відомі випадки, коли за ті чи інші гріхи батьки змушували дитину сидіти на горщику з вугіллям, що горить. Безперечно, вони не пов'язали свої дії з подальшою появою у нього раку прямої кишки.
Що робити, щоб дитина ніколи не курила? Дуже просто: треба ніколи не курити самим. Навіть якщо ви куритимете поза квартирою, повертаючись усередину, ви все одно будете з легких видихати деяку кількість нікотину, яка збільшуватиметься з кожним вашим зітханням.
Загальновідомо, що нікотин мало впливає на самого курця,захищеного від нього спеціальними фізіологічними механізмами. Його негативний ефект позначається насамперед на пасивних курцях, які будуть від цього сильніше схильні до захворювань.
Здоровий спосіб життя батьків та залучення дитини до занять спортом – найкращий профілактичний захід проти куріння.
Ми не описуватимемо тут ситуацію з наркотиками. Вона може бути вирішена батьками. Вони можуть тільки створити профілактичні умови, пояснивши дитині досить рано, що існують речі, які НІКОЛИ не можна пробувати навіть чудовому супермену. Є кілька умов, під час яких підліток будь-коли стане наркоманом. Він має вміти:
Усьому цьому підліток може навчитися у своїх батьків, і ми вже обговорили, як вони повинні діяти.
При перших симптомах наркоманії слід звертатися до фахівця. Пам'ятайте, ви можете лише погіршити ситуацію, якщо вважаєте, що самі впораєтеся з нею.
Рекомендації :
1. Ваша дитина живе не в безповітряному просторі. Якось він вип'є чи запалить. Це не є приводом для скандалу. Це привід вирішення проблеми.
2. У той момент, коли підлітку погано, ви повинні знаходитися поряд і допомагати йому зняти важкі симптоми ломки, щоб він бачив, що він дорогий вам.
3. Якщо підліток усвідомив провину, не карайте його. Просто поговоріть про те, що таке якісний алкоголь та як його потрібно вживати. Спробуйте самі: 40 г алкоголю за 40 хвилин. Дуже зручна швидкість для печінки, яка встигне за цей час все розщепити, тим самим захистивши від алкоголю мозок.
4. Знайдіть кошти для заняття спортом.
5. За святковим столом не наголошуйте на алкоголі. Наголошуйте на радості зустрічі. Як діаманти не єдрузями дівчат, так і алкоголь не є супутником близькості. Зближує тепле спілкування.
6. Щоб підліток не став залежним від будь-чого, навчіть його справлятися зі стресом, працювати і чекати.