Як використовувати пергу для підвищення імунітету
Перга – продукт, утворений бджолами із зерен пилку, утрамбований у вічка сот і прикритий зверху медом, вважається одним з найбільш корисних для профілактики, а також лікування різних патологічних станів та зміцнення захисних властивостей ослабленого організму.
Перш ніж шукати рецепти, як вживати пергу, слід з'ясувати, які корисні властивості має даний продукт бджільництва і ознайомитися зі списком протипоказань до її застосування. Наприклад, інформація, як пити пергу, буде марна людям з онкологією, підвищеною нервовою збудливістю чи гіпертонією, оскільки використання цінного продукту здатне спровокувати погіршення стану. Небажано приймати пергу, якщо є проблеми зі сном і у разі гострого інфекційного процесу, слід з обережністю ставитися до продукту людям, схильним до алергічних реакцій.
Треба сказати, що склад перги може суттєво відрізнятися, насамперед, це пояснюється видом рослин, з яких бджілками і був зібраний пилок. Тим не менш, практично в будь-якому вигляді перги можна виявити такі компоненти: моносахариди, до 16 амінокислот, до 13 жирних кислот, вітаміни А, К, Р, Е, D, С, групи В. Досить широко представлений і набір гормоноподібних речовин, ферментів , органічних кислот та мікроелементів: хрому, фосфору, марганцю, кобальту, йоду, магнію, міді, заліза, цинку.
Подібний набір, безперечно, корисний для організму, наприклад, при порушенні функціонування шлунково-кишкового тракту, оскільки підвищує апетит, одночасно допомагаючи покращити стан слизової оболонки шлунка і регулювати мікрофлору кишечника. Вживання перги підвищує відділення жовчі, а отже, прискорює процес виведення з печінки.токсичних речовин, нормалізуючи метаболізм. Нерідко пергу рекомендують вживати пацієнтам з порушеннями кровообігу та гормонального балансу, патологіями серцевого м'яза, зі схильністю до вірусних захворювань, а також запальних процесів при стресових ситуаціях.
Рецепт вживання перги досить простий – слід приймати 0,5 чайної ложечки речовини дорослому пацієнту, дозування для дітей знижено – 0,25-0,3 чайної ложки. Добова доза перги не повинна перевищувати для дорослої людини 30 г, оптимальну кількість речовини для дитини можна розрахувати, знаючи її вагу: на 1 кг маси можна вживати 70-100 мг речовини.
Вживають пергу тричі протягом доби, при цьому запивати продукт водою або іншими напоями небажано, тому що можна знизити користь речовини, потрібно просто покласти шматочок перги під язик за півгодини до їди та почекати, поки він повністю розсмокчеться. Зазвичай пергу рекомендують приймати протягом 3-4 тижнів для підвищення імунітету або профілактики захворювань, при необхідності після 10-денної перерви повторюючи курс. А ось після 18 годин вживати цю речовину не слід, оскільки перга має тонізуючі властивості і може спровокувати безсоння. Крім того, варто заздалегідь проконсультуватися про можливість застосування перги зі своїм лікарем, який обов'язково врахує можливі протипоказання.
Якщо регулярно застосовувати правильним чином підготовлену пергу, можна позбавити себе численних застуд і істотно знизити ризик більш небезпечних захворювань, а також значно підвищити як фізичну, так і розумову працездатність.