Як вилікувати нежить за один день
Місцеве лікування нежитю
Дуже добре допомагають полоскання носових порожнин солоним розчином, причому бажано використовувати морську сіль. Для цього достатньо розчинити одну столову ложку солі в склянці гарячої води, дочекатися, поки вона трохи охолоне і полоскати ніздрі кожні 2 години. Комусь може допомогти, якщо в такий розчин додати сік лимона. Але це не рекомендується для маленьких дітей і краще порадитися з лікарем, тому що вітамін С звужує капіляри. Полоскання таким розчином можна чергувати з ароморозчином. Корисно робити полоскання з ефірними оліями, такими як м'ята та евкаліпт. Якщо немає ефірних олій, то можна заварити трави м'яти, евкаліпта, ромашки та крім полоскання, приймати такий настій усередину. Ефірні олії та трави небажано використовувати в лікуванні нежитю маленьким дітям та людям, схильним до алергії.
Ще одним хорошим засобом вважається сік часнику та цибулі. Їх можна назвати народними антибіотиками. Є кілька варіантів, як можна вилікувати нежить за один день цими овочами. Якщо слизова оболонка суха, краще змішати сік цибулі або часнику з невеликою кількістювазеліну, нанести цю суміш на ватний тампон і постаратися змастити носову порожнину. Є ще спосіб - це вдихати пари свіжонарізаної цибулі та часнику. Таку процедуру бажано проводити кожні 2-3 години. Можна також робити цибульні та часникові інгаляції.
Зміцнюємо імунітет
Так як нежить - це початок розвитку простудних та вірусних захворювань, то необхідно постаратися випити за день не менше 2-х літрів мінеральної, теплої води. Крім цього, додатково пити протизастудні настої з трав, шипшину, пити чай з малиною, смородиною, брусницею. На ніч можна випити теплого молока із медом. Так само для того, щоб наш організм зміг перемогти віруси, необхідна достатня кількість вітаміну С. Тому протягом дня постарайтеся їсти якнайбільше апельсинів, лимонів, заквашеної капусти та зелені. Ці продукти особливо багаті на вітамін С. Можна також спробувати їсти протягом дня свіжий, натертий хрін з медом і яблуком. Хрін має противірусну властивість і зміцнює імунну систему, а також медичний корисний у цьому відношенні.
Корисні поради для лікування нежитю
Дуже важливо, щоб наші ноги були у теплі. Для цього можна надіти теплі вовняні шкарпетки, або покласти гірчиці і ходити так не менше 6 годин, а краще спати в гірчичних шкарпетках всю ніч. Якщо у вас немає протипоказань, можна попарити ноги. Можна просто гарячою водою, а можна додати туди небагато морської солі та гірчиці. Хтось може робити зігрівання для носа, при цьому прикладаючи жменю розігрітої солі до гайморових областей носа. Але з цього приводу теж краще звернутися за порадою до фахівця.
Ці поради можна застосувати, коли у вас немає прямих протипоказань проти будь-яких процедур або продуктів. Завдяки таким народним засобам, якщо відразу схаменутися,можна обійтися без антибіотиків та вилікувати нежить за один день. Якщо ж нежить у вас триває більше 5-7 днів, то краще звернутися до фахівця. Якщо ви відразу і комплексно вживете всіх заходів, то жити нежиті – один день! Бережіть себе, завжди прислухайтеся до свого організму і намагайтеся вживати заходів на початковій стадії!