Як випрямити волосся, не пошкоджуючи його
Свіжі записи
Корисні звички
У щоденній боротьбі з волоссям, що в'ється, напевно, легше буде просто випрямити його спеціальною праскою для волосся і вважати, що день вдався. Це, звичайно, допоможе краще контролювати волосся і надасть йому красивого вигляду, проте ви повинні мати на увазі, що надмірне використання тепла під час догляду за волоссям може завдати йому великої шкоди. Читайте далі і ви дізнаєтеся кілька простих порад про те, як випрямити волосся, не пошкоджуючи його.
Поради про те, як випрямити волосся
- По-перше, і це дуже важливо, ваше волосся має бути добре висушеним, перш ніж ви почнете випрямляти його. Не сушіть волосся феном на максимальному налаштуванні тепла. Звичайно, у вас займе трохи більше часу, якщо ви робитимете це на середньому налаштуванні, але ваше волосся «подякує» вам за це.
- Крім того, здоровим варіантом для вашого волосся може бути і те, якщо ви спробуєте міняти його вигляд протягом тижня, вибираючи між різними стилями. Таким чином, вам не знадобиться щодня випрямляти волосся, а це дасть можливість відпочити від тепла.
- Температура вашої праски для волосся також дуже важлива, якщо ви поспішаєте, то, звичайно, дуже часто використовуєте найвищі налаштування тепла. Це допоможе випрямити волосся швидше, але настане час і ви помітите пошкодження, що через це відбулися.
- Принаймні один раз на місяць не забудьте робити процедуру лікування для волосся. Вони будуть залежати від вашого типу волосся: жирне, сухе або нормальне, а також від того чи постійно ви використовуєте тепло для догляду за ним.
- Коли кінчики волосся дуже сухі, то, мабуть, краще обрізатиме їх. В результаті ваше волоссяпродовжуватимуть рости та мати здоровий вигляд. Сухі кінчики не додають вашому волоссю здоров'я. Крім того, вони надають йому поганого зовнішнього вигляду.
- Також, перш ніж випрямляти волосся, було б добре використовувати засіб, який захищає його від надмірного тепла. Нанесіть його на волосся та залиште на кілька хвилин. Потім добре висушіть його, лише після цього починайте його випрямляти.
- Перед початком випрямлення волосся слід добре розчесати. Якщо ви не зробите цього, а волосся сплелося у вузли, то, застосовуючи праску для волосся, можна розтягнути її, або навіть спалити.
- Розділіть волосся за допомогою затискачів на невеликі локони так, щоб воно лягло рівно.
- Інша важлива частина інформації: якщо ви постійно фарбуєте волосся, вам слід бути ще обережнішим, якщо ви хочете мати здорове волосся. За те, що воно хімічно оброблене, воно має велику схильність до пошкодження.
- Також переконайтеся, що ви використовуєте праску для волосся гарної якості. На жаль, використовуючи дешеву, як правило, у результаті ви заплатите більше.
Крім порад, які ми щойно перерахували, добре знати, що дієта є також визначальною для здоров'я вашого волосся. Погане харчування разом із використанням надмірної кількості тепла стане згубною комбінацією для вашого волосся.
Вода також дуже важлива для здоров'я волосся. Завжди пам'ятайте пити потрібну добову норму води.
Нижче ви прочитаєте перелік необхідних поживних речовин, і які продукти харчування їх містять для того, щоб ваше волосся виглядало блискучим і міцним.
- Залізо: шпинат, крес-салат, курятина, риба, свинина і т.д.
- Омега-3 жирні кислоти:сардини, тунець, волоські горіхи, шпинат, полуниця.
- Цинк: риба, м'ясо, яйця, сир.
- Селен: часник, цибуля, сливи, дині, виноград.
- Вітамін А: печінка, яйця, морква, мигдаль.
- Вітамін В: молочні продукти, фрукти, риба, червоне м'ясо, яйця.
- Вітамін С: гуава, ківі, червоний перець, папайя, апельсини, шпинат.
- Фолієва кислота: баранячий горох, печінка, сочевиця, авокадо, помідори, банани.
Якщо ваше волосся дуже сухе, тьмяне і ламке, згідно рекомендацій лікаря ви можете включити до свого раціону добавки, які містять необхідні поживні речовини. Як результат, ви зможете продемонструвати ваше волосся в кращому стані.