Як вижити у столичному пеклі

Москва дочекалася літньої спеки і тепер не знає, як з нею впоратися. На сьогодні синоптики обіцяли підкорення температурного рекорду. Абсолютний максимум за 22 травня було досягнуто в 1897 р., коли стовпчики термометрів піднялися до тіні. Щоправда, чим ближче до обіду, тим менша впевненість у тому, що рекорд все ж таки буде побитий, але столичним жителям від цього не набагато легше: погода цілющою прохолодою нас обдаровувати не збирається. Фахівці вже починають давати поради щодо того, як вижити в таких нелюдських умовах.

Тим же, кому хоч-не-хоч доведеться виходити на вулицю в самий пекло, лікарі дають кілька простих, але при цьому життєво важливих порад. Лікар-терапевт клініки "Ваше здоров'я" Щеголювата Ольга Олегівна розповіла кореспондентові"Yтра"про те, що існує маса способів пом'якшити погодні різкості. Виходячи за межі приміщення, потрібно одягати головний убір, діабетикам – бірочкам, людям похилого віку обов'язково брати з собою воду або зелений чай у пляшечці. До вибору костюма теж треба підходити відповідально - носити адекватний одяг, тобто бавовняний світлих тонів. Темне синтетичне плаття для такої спеки смерті подібне. Батькам маленьких дітей не можна випускати своїх чад на вулицю надовго і дозволяти їм активні ігри. і пенсіонерам, оскільки вони з погляду погоди теж входять у групу ризику.

Але і в чотирьох стінах, нагадала лікар-терапевт, доведеться вжити деяких заходів, щоб не перетворити свою квартиру на зразок сауни або, не дай боже, лазні. Усі житлові приміщення обов'язково треба провітрювати та охолоджувати за допомогою, відповідно, вентиляторів чи кондиціонерів. Зловживати напоями, тим більшехолодильника, не слід: споживати багато рідини у спеку дуже шкідливо, особливо солодкої. Кращим засобом для вгамування спраги був і залишається чай - як чорний, так і зелений, як холодний, так і гарячий.

Більше того, окрім турботи про себе, у ці спекотні дні не можна забувати і про братів наших менших. Лікар-ветеринар клініки "Зелений папуга" Самсонік Ірина розкрила"Yтру"кілька простих секретів. По-перше, не варто недооцінювати небезпеку, яка загрожує здоров'ю домашніх тварин. "Всі тварини та пташки погано переносять спеку. Непритомніють, трапляються навіть інсульти та інфаркти, особливо у літніх собачок". Тому з чотирилапими друзями гуляти краще вранці і ввечері, коли не так жарко. По-друге, звірів, як і нас, від спеки мучить спрага, тому необхідно забезпечити постійний доступ до води. Маленьких домашніх тварин, що містяться в клітинах – папуг, гризунів – ставити у прохолодне місце, але при цьому уникаючи протягів, інакше ваш улюбленець може підхопити застуду. Залишати тварину на самоті теж небезпечно: вона шукатиме прохолоди самостійно і, швидше за все, розташується на місці, що продувається.

Якщо ж бідне створення все ж таки зомліло - а він, як правило, триває кілька секунд, - не треба панікувати. "Можна побризкати на тварину водою, - радить фахівець, - і чекати, поки вона прийде до тями. Якщо ж тварина впала, почалися судоми, і довго не прокидається - це можливо інфаркт і необхідно його терміново доставити до ветеринара".

Сакраментальне питання – коли ж полегшає? - синоптики поки що вирішують неоднозначно. За деякими даними, виснажливо високі температури зникнуть до четверга - п'ятниці вже цього тижня. Але інші джерела, навпаки, обіцяють на ці дні. Тож ясність у ситуацію внесе, швидшевсього, лише сама погода та холодний атмосферний фронт, який має пройти через Московську область у ніч із 24 на 25 травня разом із вітром, зливами, грозами та зниженням температури.