Як впливають ультрафіолетові промені на дитину
Вплив на організм сонячними (ультрафіолетовими) променями — один із способів загартовування. Під впливом цих променів підвищується тонус центральної нервової системи, активізується діяльність залоз внутрішньої секреції, покращуються бар'єрна функція шкіри, обмін речовин та склад крові, зміцнюються система кровообігу та імунітет, збільшується утворення вітаміну D, що відіграє важливу роль у підтримці у здоровому стані кісток та зубів.
Скільки можна засмагати і від чого це Слід пам'ятати, що дитяча шкіра в силу своїх особливостей (знижена здатність виробляти пігмент меланін), дуже чутлива до впливу ультрафіолетових променів. У зв'язку з цим у літній період дітям першого року життя протипоказані прямі сонячні промені. Для того, щоб у шкірі малюка вироблялася достатня кількість вітаміну Д, цілком достатньо прогулянок у так званій мереживній тіні дерев, а не на відкритому сонці. Діти повинні щодня перебувати на свіжому повітрі щонайменше 2-3 години. Дітям віком від 3 років дозволено перебування на сонці до 15 хвилин (при застосуванні сонцезахисних засобів до 75 хвилин).
Окрім віку, час перебування на сонці залежить від фототипу шкіри дитини. Існує 5 фототипів шкіри, що і визначає основну тактику поведінки на сонці: 1 фототип - дуже світла шкіра, руде волосся, блакитні очі. Максимальна небезпека сонячних опіків. 2 фототип - світла шкіра, світле волосся, блакитні, сірі або зелені очі. Серйозний ризик сонячних опіків. 3 фототип - нормальна шкіра, темно-русяве, світло-коричневе або коричневе волосся, сірі або коричневі очі. Середній ризик сонячних опіків. 4 фототип - смаглява шкіра, темно-коричневе або чорне волосся, темні очі. Мінімальний ризик сонячних опіків. 5 фототип-чорнашкіра, чорне волосся, темні очі. Ризик сонячних опіків практично відсутній.
Таким чином, до групи ризику відносяться діти зі світлою шкірою, світлими очима, у яких поріг чутливості до випромінювання низький та їхня шкіра практично не має природного захисту від сонця. Чим небезпечне сонце. Неконтрольоване перебування дітей на сонці найчастіше призводить до виникнення фототоксичної реакції, а саме виникнення сонячного опіку, який є гострим запаленням шкіри у відповідь на дію природного або штучного ультрафіолетового випромінювання.
Доведено, що один і більше сонячних опіків у дитячому віці є значним фактором у розвитку злоякісних меланоцитарних новоутворень шкіри у віці. Надмірна інсоляція призводить до загального зниження імунітету і може викликати загострення або навіть маніфестацію таких шкірних захворювань, як герпес, атопічний дерматит, вітіліго, вірусні та грибкові ураження шкіри, червоний плоский лишай, вугрова хвороба, псоріаз, рожеві вугри, себорейний.
Як захистити дитину Сонцезахисні засоби успішно протистоять шкідливому випромінюванню за рахунок включених до їх складу ультрафіолетових фільтрів, які поділяються на фізичні (мінеральні) та хімічні (органічні). На відміну від мінеральних, органічні фільтри стійкі до дії води, але, на жаль, самі можуть викликати алергію на чутливій шкірі дітей, особливо якщо дитина схильна до алергічних реакцій. Більшість дитячих сонцезахисних засобів призначено дітям, яким уже виповнилося три роки.
Дитячий сонцезахисний крем повинен містити лише мінеральний фільтр від UVA та UVB променів, мати індекс захисту від сонця (SPF Sun Protection Factor) не менше 25, а краще 50, не повинен міститихімічні фільтри, спирт, консерванти. За низької сонячної активності можна використовувати засоби з фактором захисту 15-20. Якщо планується поїздка на південні курорти, для захисту від сонця рекомендується засіб з SPF 40-50. http://ladival.ru/ Потрібно запам'ятати, що сонцезахисний засіб починає діяти не відразу, а лише через 15-30 хвилин після нанесення, тобто. наносити його потрібно приблизно за півгодини до виходу із дому. Також не слід забувати, що перші дні на пляжі краще проводити в тіні, що дозволить шкірі поступово адаптуватися, а також не перебувати на сонці з 12 до 16 години, коли сонячні промені найбільш агресивні. Крім використання сонцезахисної косметики, слід одягати на дитину головний убір та сонцезахисні окуляри.
Що робити, якщо дитина постраждала від сонця. Якщо дитина все-таки постраждала від сонця, на її шкірі з'явилися червоні плями, набряки, то вирішити проблему допоможе препарат Д-Пантенол, що стимулює загоєння шкіри. Д-Пантенол (який містить активну діючу речовину – декспантенол) стимулює регенерацію шкіри, нормалізує клітинний метаболізм і збільшує міцність колагенових волокон. Д-Пантенол використовується як для лікування, так і для профілактики наслідків несприятливого впливу на шкіру таких факторів зовнішнього середовища, як сонце, холод, вітер та вогкість. Застосовується також для обробки та захисту сухої шкіри як джерело нейтральних жирів та декспантенолу. У разі погіршення стану дитини слід негайно звернутися до лікаря!