Як впоратися з головним болем під час магнітних бур
Метеозалежні люди часто зазнають впливу атмосферних змін, тому вони вже навчилися справлятися з головним болем, нудотою та іншими симптомами, що супроводжують їх у період магнітних бур та зміни погоди. Цими способами вони вирішили поділитися з усіма, хто досі страждає від моторошного болю в голові і не знає, що з цим робити. До речі, цими ж способами можна скористатися і при мігрені.
Всім відомо, що будь-яке захворювання краще попередити і зробити все, щоб не захворіти. В даному випадку теж слід готувати свій організм, інакше при магнітних бурях болітиме не тільки голова. Найголовніші запобіжні заходи — це правильне харчування, нома за вагою та регулярні фізичні навантаження.
Для тих, хто пройшов повз профілактику, є кілька дієвих методів, які допомагають впоратися з головним болем під час магнітних бур:
1. Компреси з капустяного листя. Цим способом користувалися ще наші прабабусі, а якщо він дійшов до наших часів, то з головним болем точно може впоратися. Як тільки голова почала садніти, візьміть два капустяні листи, трохи їх розімніть і прикладіть до чола і потилиці, ляжте. Буквально через 15-20 хвилин больовий синдром має ослабнути.
2. Компрес із холодним мокрим рушником. Даний спосіб аналогічний першому з капустяними листами, тільки цього разу вам потрібно змочити в холодній воді 2 маленькі рушники або по краях 1 велике. Бажано, щоб у кімнаті, де будете лежати, не було протягу, але в той же час було прохолодно.
3. Лід замість льодяника. Розсмоктування льоду дозволяє швидко позбутися больових відчуттів у голові при магнітних бурях. Тримати кубик льоду в роті слідстільки, скільки у вас вийде. Цей метод не завжди виявляється безпечним для горла, проте ефективно знімає головний біль.
4. Холодне скло як компрес теж відмінно бореться з хворобливими нападами. Якщо на вулиці холодно, то вікна в квартирі чи будинку, або в офісі мають бути холодними. Вам потрібно просто притулитися лобом до скла на кілька хвилин, доки воно не стане теплим. Експерти стверджують, що біль голови припиняється миттєво.
5. Примочка із цибулею. Звичайно, такий спосіб усунення головного болю при магнітній бурі може не сподобатися тим, хто працює у великому колективі. Але краще пахнути цибулею, ніж відчувати моторошний біль у голові. Усього одну цибулину слід розрізати навпіл і вологими сторонами докласти половинки до скронь на 10-15 хвилин. Кажуть, біль усувається неймовірно швидко.