Як за допомогою міостимулятора прибрати живіт

Мрії про тонку талію без спеціальних засобів втілити не так просто, якщо в області черевного преса накопичилася надмірна кількість жирових відкладень. При різних дієтах і фітнес-вправах тіло худне, як правило, у певній послідовності: спочатку обличчя та груди, потім плечовий пояс та руки, а лише після цього середня та нижня частина тулуба. Сеанси міоліфтингу дозволяють користувачеві самостійно вибрати зону корекції, але не всі знають, як за допомогою міостимулятора прибрати живіт.

Завдяки технології електричної стимуляції м'язів або EMS, компактний міостимулятор цілеспрямовано впливає через електроди на шкірні та м'язові структури на локальній ділянці. Іншими словами масажер посилено опрацьовує проблемне місце і паралельно зміцнює, оздоровлює та відновлює довколишні тканини. Багато хто знаходить такий спосіб моделювання фігури вельми привабливим, адже не дарма його називають «ледачою гімнастикою без зусиль» для інертних та зайнятих людей.

Сьогодні зайва вага є у кожного 5-го жителя Землі, при цьому неестетичні складки жиру не тільки псують зовнішній вигляд людини, а й демонструють наявність у неї порушень здоров'я. Процедури з міостимуляторами забезпечують загальнозміцнюючий ефект та виконують антицелюлітний масаж у щадних режимах із поступовим збільшенням фізичних навантажень. Перед початком курсового лікування можна звірити своє охоплення талії з граничними показниками норми, які не залежать від зростання, особливостей фігури чи віку:

у чоловіків об'єм не повинен перевищувати 94 сантиметри;
у жінок цей параметр може змінюватись в межах 80-82 сантиметрів.

Які міостимулятори допоможуть прибрати живіт?

З усього різноманіттяЕлектростимулятор для моделювання лінії талії краще вибирати масажер у формі пояса або компактний прилад з комплектом накладних електродів-пластин. Як приклад можна навести домашнє обладнання, яке пройшло клінічні випробування і довело свою ефективність при правильному використанні, а саме:

масажні пояси-міостимулятори Slendertone FLEX Unisex та Beurer EM38 з кількома рівнями інтенсивності відтворюють готові програми, локально опрацьовуючи косі та поперечні м'язи черевного преса;
невеликий апарат Beurer EM80 замінює собою салонні процедури і має повний арсенал засобів з 50 курсів для здійснення оздоровчих процедур і скульптурної косметології тіла. За аналогією з професійною медтехнікою в ньому задіюється 4 вихідні канали з незалежною генерацією електроструму потужністю 1-120 герц, до кожного з яких підключається пара електродів-накладок, що самоклеяться, для будь-яких проблемних ділянок;
моделі GezatoneSlimGymBodyTonerі GezatoneEMSBodyToner дають можливість прибрати живіт прекрасним дамам і чоловічій половині користувачів завдяки 5-6 каналам передачі електричних імпульсів і фіксуються на притискних ременях різного розміру 10-12 електродів-спонжів. У процесі перетворення своєї зовнішності можна використовувати власний план тренувань або скористатися встановленими рішеннями.

На відміну від різноманітних ручних антицелюлітних масажерів з вищевказаними міостимуляторами корекція фігури виконується в потрібних місцях за рахунок цілеспрямованої електричної стимуляції м'язів в області живота. Ще одна важлива перевага названих приладів полягає в тому, що вони можуть працювати від батарейок, а їх пристрій дозволяє отримувати електромасаж у будь-який момент, невідриваючись від справ.

У 95-97 відсотків випробуваних після 2-тижневих сеансів з міостимуляторами відзначалося візуальне схуднення середньої частини тулуба та помітне зменшення обсягів талії, сідниць та стегон. Звичайно, під час експериментальних тренувань для отримання прискорених та стійких результатів, крім масажу, вони раціоналізували своє харчування, виконували нескладні фізичні вправи та дихальну гімнастику.

Рекомендації щодо проведення процедур міоліфтингу для підтягування живота

Насамперед для зниження ваги важлива мотивація та регулярність застосування міостимуляторів не рідше 1 разу на 2 дні. Доречно нагадати про те, що відкладення вісцерального жиру на 10 відсотків понад норму, особливо у чоловіків, спричиняє ризик розвитку цукрового діабету та порушень серцево-судинної системи, онкологічних новоутворень та хвороб підшлункової залози, печінки та нирок. Для початку доведеться обмежити денну калорійність харчування з розрахунку до 25 кілокалорій на 1 кілограм своєї маси тіла та дотримуватись питного режиму.

Потрібно врахувати, що у людей після 40 років усі фізіологічні процеси уповільнені, тому їм потрібно провести повторний курс масажу не раніше ніж через 15-20 днів. Зверніть увагу, що «великий живіт» у деяких випадках виникає через проблеми зі здоров'ям та консультація з лікарем допоможе уникнути можливих ускладнень. Наприклад, талія збільшується при пухлини шлунка, гепатиті або гепатомегалії, після прийому антибіотиків, що викликають скупчення газів та дисфункцію мікрофлори кишечника, через надлишок рідини в організмі при анасарці або асциті.

Процедура міоліфтингу змушує мускулатуру преса під впливом слабких електрострумів рефлекторно скорочуватися та розслаблятися. Імпульсна терапія охоплює такожнавколом'язовий простір, покращуючи відтік лімфи та вивільняючи з підшкірної жирової клітковини зайву рідину. Таким чином, активується ліполіз та метаболізм, стимулюється ендокринна система, відновлюється гормональний фон і поступово забирається живіт.

Сеанси корекції фігури з міостимуляторами слід проводити через кілька годин після їди з поступовим збільшенням інтенсивності масажу 1 раз на 2-3 дні. Перед міоліфтингом шкіра обробляється водою або струмопровідним гелем, а пілінги та додаткові обгортання допоможуть зберегти її свіжість та красу.