Як завагітніти Планування вагітності
Ви вирішили стати мамою, тобто завагітніти зараз чи найближчим часом. Можливо, ви викинули ваш контрацептив, приступили до запису овуляції і разом із вашим партнером намагаєтеся завести дитину. Потрібно зробити перший крок на шляху до того, щоб стати батьками, – завагітніти.
Але це не завжди відбувається просто та швидко. Виявляється, потрібно приготуватися до цього важливого кроку в житті. Для початку – отримати важливу та потрібну інформацію про вагітність, у тому числі: • Останні дослідження та поради • 16 ключових рекомендацій щодо догляду до зачаття • Як ви можете допомогти знизити певні ризики, такі як дефекти нервової трубки • Як підготуватися фізично, емоційно та у фінансовому відношенні до вагітності
У багатьох жінок, які дуже хочуть дитини, виникає тисяча й одне питання про те, як завагітніти. Постараємося відповісти на них. І так:
Як завагітніти?
Для одних – жодних складнощів у цьому немає. У той час як для інших, щоб завагітніти, можуть знадобитися роки, які принесуть багато душевних страждань. Існує безліч факторів, що впливають на те, що не дозволяє завагітніти жінці. Тому навіть здорова жінка дітородного віку, наприклад, у 20 років, має шанс завагітніти лише 25% того чи іншого місяця. Є багато простих речей, які ви можете зробити, щоб поліпшити свою фертильність.
Вони включають: терміни овуляції – точні дні, коли ваш організм готовий до зачаття. Це значно підвищує ваші шанси завагітніти. Ваша дієта до вагітності. Які продукти ви повинні вживати в їжу та яких уникати, якщо ви хочете завагітніти? Які напої справді можуть зменшити ваші шанси завагітніти чи заподіятишкода вашій майбутній дитині? • Сексуальна активність. Яка найкраща позиція для зачаття? Використовуйте ці підказки та експертні консультації, щоб дати вам і вашому партнеру зробити найкращий «постріл» на шляху до вагітності.
Планування вагітності
Ви, мабуть, думали, що завагітніти – це лише питання того, щоб стрибнути в ліжко до партнера, мати незахищений секс і вже через дев'ять місяців у вас буде дитина? Найчастіше так і відбувається. Але повірте, дорогі жінки, набагато кращий результат досягається, коли ви сплануєте і підготуєтеся до цього відповідального кроку. Пропонуємо вам своєрідне керівництво, яке допоможе якнайкраще підготуватися до вагітності. Воно включає безцінний перелік і охоплює все - від медичного огляду, бюджетування для нового члена сім'ї і навіть способів зміцнити ваші відносини з вашим партнером.
Як майбутня вагітність може вплинути на ваші стосунки?
Те, як ваша майбутня вагітність вплине на ваші відносини, напевно, останнє питання, яке може хвилювати вас прямо зараз. Ви думаєте, що вагітність автоматично може зробити ближче один до одного? Очікування можуть призвести до конфлікту пізніше, коли у вас обох, позбавлених сну, з'являться нові турботи і проблеми, пов'язані з вимогами новонародженої дитини. Зараз саме час подумати про: • Планування роботи по дому • Материнство та батьківство • Як буде влаштовано ваше життя та робота після появи дитини на світ • Як ви справлятиметеся з фінансовою проблемою
Чи можу я завагітніти? Підтвердження, що ви вагітні
Ваше тіло відчуває, що вже щось змінюється, щось відбувається з вашим організмом (або, можливо, навпаки, нічого не відбувається), і ви швидше хочетез'ясувати, чи є те, про що ви думаєте, справді таким насправді, чи виправдані ваші підозри. Багато жінок заздалегідь купують тести для визначення вагітності, щоб якнайшвидше переконатися в тому, що ж насправді – є вагітність чи ні? Незабаром після зачаття спочатку на дуже низькому рівні, але швидко зростає до приблизно дванадцяти тижнів вагітності. рекомендує це робити, а вважає, що краще почекати, принаймні, 14 днів від ймовірної дати зачаття. Якщо ви дуже зацікавлені, щоб отримати ранній результат, обговоріть ваші варіанти з лікарем; можна підтвердити ранній позитивний результат із зразком сечі з раннім аналізом крові, з лікарем, який вас веде, спустя 11-50 днів після зачаття. Надто раніше тестування може дати негативний результат, хоча ви насправді можете бути вагітною. І щоб переконатись, знову через 14 днів після передбачуваного зачаття потрібно ще раз провести тест на вагітність.
Тести на вагітність
Існує великий спектр домашніх тестів вагітності на ринку для перевірки рівнів гормону вагітності - ХГЛ у сечі. Але в цілому, якщо ви дотримуватиметеся всіх інструкцій, тест дасть близько 97 відсотків точності. Є дуже "чутливі" тести, які дозволяють раніше інших, на ранніх термінах, визначити вагітність. Вони, звичайно ж, дорожчі. Чутливі тести виявлять більше 20 мМЕ на мл і повідомлять про це як позитивні, даючирезультат уже від восьми днів після зачаття; в той час, як більшість тестів виявить близько 50 до 100 мМЕ на мл, перш ніж повернутися на позитивний результат.
Найкращий час, щоб перевірити це, у першій половині дня, а рівень гормонів, швидше за все, "не розбавляють", хоча більшість тестів у ці дні дадуть результати у будь-який час доби. Не пийте багато води перед тестуванням. Перед тим, як пройти тест, переконайтеся, що ви уважно прочитали інструкцію. Якщо ви стурбовані чимось або збудженими, ви легко заплутаєтеся, так що зробіть глибокий вдих і будьте спокійні. Використовуйте годинник або годинник з секундними стрілками, якщо це можливо. Ви можете навіть записати час, коли тест був запущений.
Загальне правило на тести на вагітність - одна лінія (контроль) означає НІ, ви не вагітні; дві лінії означають ТАК - ви вагітні, і ви можете розповісти своїй сім'ї та друзям, я вагітна!
Хибні спрацьовування
Зазвичай, якщо тест каже, що ви вагітні - це саме так і є, але іноді може статися "Помилкове спрацьовування". Це може бути несамовито і рідко, але все ж таки може статися з кількох причин: • "Хімічна вагітність" - це термін, який використовується для дуже раннього викидня. Близько половини всіх вагітностей, як вважають, закінчуються викиднем, як правило, незабаром після зачаття. Але якщо використання тесту було дуже рано, коли рівень гормонів починав підніматися, ви можете виявити позитивну відповідь ХГЛ. • Переконайтеся, що ви перевірите тест на вагітність протягом зазначеного періоду реакції; тест, який був зроблений занадто довго, може повертати хибний позитивний результат.присутній.
Хибнонегативні
Якщо ви використовуєте тест занадто рано, ви можете отримати негативний результат навіть якщо ви вагітні; тестування через кілька днів може показати інший результат, тому слідкуйте за змінами в організмі про всяк випадок. І в поодиноких випадках, тест на вагітність може не працювати належним чином (хоча тест-смужка зазвичай показує, якщо це так) так що вам потрібно ще один, щоб повторно перевірити. Ваш час овуляції є одним з найважливіших ключових факторів у одержанні вагітності. Багато жінок, які провели місяці намагатися завагітніти, вдалося це зробити тільки в дні овуляції. Перш за все, тільки ви можете сказати, коли у вас овуляція. Знаючи свій час овуляції - це допоможе підвищити ваші шанси на зачаття дитини, тому що, щоб завагітніти, ви повинні займатися сексом у період, що охоплює один-два дня до овуляції приблизно 24 годин після овуляції. Причина в тому, що сперматозоїди можуть жити до 3 днів, але ваше яйце виживає всього за 12 - 24 години після овуляції.
Що таке овуляція?
Овуляцією є родючий час Вашого менструального циклу. Це коли зріле яйце (іноді більше одного) звільняється від вашого яєчника, котиться вниз матковою трубою, і доступне для запліднення спермою. Деякі цікаві факти про овуляцію: • Час овуляції може змінюватися через стрес, хворобу або порушення нормальної періодичності • Імплантація заплідненої яйцеклітини зазвичай відбувається 6 - 12 днів після овуляції • Менструація може статися, навіть якщо овуляції не відбулося