Як зберегти молодість шкіри поради дерматолога, Журнал Cosmopolitan
Тільки подивися на Алексіс Бледел: здається, за останні 10 років вона не змінилася ні на йоту! Виявляється, існує секретна 5-ступінчаста система догляду за шкірою, яка і дає такий ефект. Ми всі дізнались!
Cosmo рекомендує
Для довгих прогулянок: 8 модних сліпонів, у яких зручніше, ніж у капцях
Топ-8 модних і недорогих окулярів з AliExpress, від яких ти будеш божеволіти
Дерматолог Бріджіт Бісс з Беверлі-Хіллз багато років займається розробкою доглядових програм для зірок. Саме з Алексіс вона працює в останні 10 років, і як ніхто інший знає, в чому секрет її вічної молодості та свіжості.
«Якщо звести всі секрети в одну фразу, то формула молодості звучить так: ретинол, вітамін С, пептиди, фототерапія, іонофорез і фонофорез, — говорить Бріджіт, як заклинання. — Вміле чергування, регулярне застосування та корекція в залежності від поточного стану шкіри — ось і всі мої хитрощі. Особливо важливими є три останні пункти: фотоомолоджування прибирає пігментацію і стимулює зростання молодих колагенових волокон (ми перевірили, так і є), а іонофорез і фонофорез забезпечують якісне видалення ороговілих шарів шкіри. Але ці процедури доступні лише в кабінеті професійного косметолога.
Що стосується повсякденної рутини, то я рекомендую всім дотримуватися моєї п'ятиступінчастої схеми.
1. Очищення
Легко не буде, але буде ефективно. Для початку потрібно розпарити шкіру, добре, якщо у вас є спеціальний апарат, але можна і просто включити гарячу воду і потримати обличчя над парою. Потім я раджу вмиватися олією,оптимально - кокосовим або оливковим. Після масажу шкіри з маслом наносимо глиняну маску: вона очистить пори, прибере надлишки жиру та простимулює лімфодренаж. Тепер очищаємо шкіру обличчя за допомогою системи Clarisonic. Все разом має зайняти не менше 15 хвилин.
2. Тонізування
Наносимо на очищену шкіру тонік з альфа-гідроксикислотами, це доповнює процес ексфоліації та вирівнює мікрорельєф шкіри.
3. Масаж та вітамінізація
Косметичним роликом промасируйте лоб, вилиці, щоки та лінію підборіддя, попередньо нанісши на шкіру сироватку з вітаміном С. Це покращить тонус шкіри, колір обличчя, підвищить імунітет шкіри і запобігти виникненню запальних процесів.
Альгінатна маска - найчарівніша річ у світі, вона підтягує овал обличчя, підвищує пружність шкіри, і взагалі, я вважаю, що ніякі супердорогі засоби не дають такого ефекту, як ця гумоподібна субстанція, яка, на мою думку, вкрай недооцінена дерматологами.
5. Зволоження
Завершуючи догляд, нанесіть на обличчя крем з ретинолом (залежно від типу шкіри, концентрація може змінюватись). Відмінно, якщо крім ретинолу у складі крему будуть вітаміни Е та С.
І нагадаю: у системі важлива регулярність, саме так і тільки так слід доглядати шкіру щодня. Ви скажете, що це довго і нудно, і будете праві. Але подивіться на Алексіс та інших моїх підопічних. Вам не здається, що результат того вартий?»