Як зберегти шлюб після зради, Зберегти шлюб після зради
Допомога досвідчених сімейних психологів.
Як зберегти шлюб після зради
Відновлення довіри в подружній парі після зради.
Після того, як факт зради виявлено, ошуканому чоловікові важливо дати можливість повною мірою висловити свій гнів, образу та гіркоту. Однак після цього важливо переходити до роботи з відновлення відносин.Першим крокомдо відновлення буде скласти зброю. Кожен із подружжя повинен зробити серйозні зусилля, щоб по можливості уникати гніву, неповаги чи вимог. При кожній зустрічі ви повинні робити все можливе, щоб зробити відносини безпечними один для одного. Наш досвід показує, що постраждалій стороні це дуже непросто. Створення безпечної атмосфери в парі може тривати деякий час. Однак це перше, чого ви повинні навчитися, перш ніж зможете про щось домовитися. Якщо гнів та образа захльостують вас, зверніться до сімейного психолога за консультацією. Ми допоможемо пережити, «переварити» образу так, щоб подружжя знову набуло можливості повернутися один до одного.
Другий крок для відновлення відносин - це навчитися наділяти потреби в слова. Ви повинні навчитися вислуховувати партнера, коли він або вона описує, чого йому (їй) хотілося, а також розуміти і поважати точку зору іншого, навіть якщо вона здається дурною і неадекватною. Наприклад, чоловік, який змінив, може сказати про те, що йому важливо час від часу проводити вихідний удвох зі своєю дружиною, без дітей. Навіть якщо його дружина вважає, що це якась дурість і надає цінності лише часу, проведеному разом із дітьми, вона має навчитися поважати потребу та почуття чоловіка.
Третій крок. Після того, як ви навчилися висловлювати своюпотреба вголос і вислуховувати без критики опис потреб другого чоловіка, вам потрібно навчитися проводити мозковий штурм про те, які конкретно дії можна зробити, щоб наситити ту чи іншу потребу чоловіка чи дружини. Важливо утриматися від критики пропозицій одне одного. Подружжя має виписати всі пропозиції і дати собі хоча б шанс подумати про них, не відкидаючи жодної з них відразу.
Четвертий крок. Після того, як кілька способів насичення потреби виписані, ви повинні вибрати якусь одну дію, яка насичує потребу чоловіка або дружини, яка вам обом по душі. Якщо не здаватися, рано чи пізно знаходиться якесь рішення, яке припаде до смаку обом. Якщо запропонована дія не викликає інтересу, радості в одного з подружжя, продовжуйте мозковий штурм.
Деякі нові способи проведення часу спочатку будуть, ймовірно, не цілком звичними. А деякі здаватимуся надто простими, «примітивними». Однак, якщо кожне з подружжя навчиться помічати, визнавати потребу іншого і робити усвідомлені кроки щодо її насичення, з часом довіри, тепла, вдячності в парі побільшає.
Програма реабілітації пар після зради «Новий старт». Гарантуємо конфіденційність та повагу кожному партнеру. Можлива індивідуальна консультація «один на один» для ухвалення рішення про запрошення чоловіка (або подружжя). Про вартість консультації та курсу.