Як зменшити біль під час годування груддю

Минуло кілька годин після пологів. Ви щасливі і ще не усвідомлюєте, що стали мамою. Можливо, що до пологів багато хто говорив про приємне відчуття грудного вигодовування та про незримий близький контакт з дитиною. Але чомусь зараз, будучи мамою, ви відчуваєте зовсім не ті відчуття, до яких були готові.

Так, приємно спостерігати за крохотулею, який старанно видобуває першу цінну рідину. Але груди болить. Біль не дає насолоджуватися цими емоціями. Дитина починає їсти, а сосок нещадно ниє.

Як зменшити біль при вигодовуванні новонародженого

Поради, які допоможуть налагодити безболісну лактацію:

Зберігайте спокій. Від того, наскільки ви позитивно та спокійно налаштовані, залежить вироблення гормону окситоцину. Він впливає вироблення молока і змушує скорочуватися м'язи грудей, просуваючи молоко до проток. Не забувайте, що емоційний стан завжди передається дитині.
Перебуваючи в пологовому будинку, попросіть акушерку показати, як правильно давати новонародженому груди.
Можна запитати поради у сусідок по палаті, які вже мали досвід грудного вигодовування.
Якщо під час огляду сосків ви виявили ранки чи тріщини, попросіть рідних придбати в аптеці силіконові накладки для годування. Вони допомагають безболісно давати малюкові груди. Для загоєння тріщин в аптеках продаються спеціальний крем або мазі для загоєння.
Перед годуванням або зціджування прикладіть до грудей теплий компрес. Тепло стимулює вироблення молока.
Годуємо на вимогу. Це допомагає виробляти потрібну кількість молока. Новонародженого прикладайте до грудей частіше. Можна щогодини. Малятко до 4-хмісяців вже рідше, коли він попросить. Старший карапузу пропонуй поїсти приблизно кожні три години. Якщо дитина не дуже активна, давайте їй груди без вимоги. Згодом він сам відрегулює режим годування.
Щоб уникнути закупорки молочних проток, під час лактації не тримайте рукою груди.

Ручне зціджування - найкорисніший метод, що не потребує додаткових пристроїв.

Як правильно проводити ручне зціджування молока

Пам'ятайте, що для мами та дитини важливий контакт шкіри до шкіри. Намагайтеся частіше притискати дитину до свого тіла. А ще діти люблять засипати на грудях у мами та тата. Практикуйте також сумісні купання. Проблеми з лактацією незабаром підуть на задній план.