Як зменшити біль при місячних найкращі знеболювальні

На жіночого організму випало чимало випробувань. Для того, щоб жінка відчула радість материнства і дала продовження нового життя, їй протягом усього життя доводиться існувати з щомісячною менструацією.

Менструальний цикл у всіх різний, але більшість особин прекрасної статі в цей період поєднує одне біль унизу живота. За кілька годин до початку критичних днів та кілька діб після больового синдрому різної сили не дає жінці спокою, викликаючи дискомфорт, а іноді й короткочасну втрату працездатності.

На питання як боротися з болем під час місячних задавалися ще наші прабабусі, але зараз можливостей більше, оскільки медицина зробила крок вперед семимильними кроками і є маса знеболювальних засобів. Але перш ніж приступити до вибору препарату, необхідно зрозуміти, чому ж болить живіт під час менструації, яка природа цього болю?

Чому болить живіт при місячних

Менструація з болем унизу живота має своє визначення, називають цей процес – дисменорея. Дисменорея – це циклічний менструальний цикл, який супроводжується різним ступенем болями внизу живота, запамороченням, блюванням, загальним нездужанням, підвищенням температури тіла до 38 градусів, непритомністю та нестабільністю нервової системи.

Симптоми дисменореї спостерігаються у 60 - 65% жінок дітородного віку, але не у всіх проявляються всі ознаки одночасно, більшість відчуває легке загальне нездужання і біль, що тягне або спазмолітичний, внизу живота.

На утворення болю в животі при місячних впливають первинні та вторинні фактори.

До первинних факторів належать:

Відхилення від правильного харчування Як не дивно, але їжа прямо впливає на біль під часменструації. Не бажано за тиждень до критичних днів є перчене, солоне, смажене, жирне та надто кисле. Більше потрібно приділити увагу кисломолочним продуктам, рибі, свіжим овочам та фруктам. При оптимізації власного раціону можливість хворобливих місячних зменшується до 25%.
Недолік магнію та калію в організмі У разі, коли мінерали не потрапляють у жіночий організм з їжею, їх необхідно поповнювати аптечними мінеральними комплексами. Але перед вживанням краще проконсультуватися з лікарем.
Наслідки аборту або пологів У цьому випадку біль носить не довгостроковий характер і проходить через кілька місяців при відновленні гормонального фону. Якщо цей період затягнувся, необхідно відвідати лікаря і пройти додаткове обстеження.
Гормональний збій, порушення роботи щитовидної залози Щитовидну залозу потрібно перевіряти хоча б раз на рік, тому що цей фактор впливає не тільки на регулярність менструального циклу, але і може стати причиною множинних розладів в жіночому організмі.
Зміщення матки
Зміщення матки може бути в результаті механічних дій або після перенесених захворювань. Для цього необхідно зробити УЗД черевної порожнини та вчасно виявити аномальний стан.
Використання внутрішньоматкової спіралі та інших контрацептивів Якщо під час користування контрацептивами жінку турбують сильні менструальні болі, то необхідно обговорити з гінекологом зміну контрацептивів, які б не викликали подібних побічних ефектів.

Вторинними факторами вважаються гінекологічні захворювання, які можуть провокувати сильні затяжні болі під час менструації з нудотою та блюванням, розладами шлунка та рясним виділенням зі згустками.При вторинних факторах знеболювальні засоби не допомагають, а стан болючого синдрому тривалий, при чому погіршується самопочуття жінки.
При вторинних чинниках відвідування лікаря має бути невідкладним. Чим раніше лікар розпочне лікування захворювання, тим менше ускладнень патології дадуть на репродуктивну систему.

Як зняти біль за місячних без медикаментів

Перш ніж вживати знеболювальні засоби, можна спробувати зменшити біль самостійно. Робиться це тоді, коли біль можна зазнати.
Для початку потрібно лягти на ліжко, зігнути ноги в коліна та постаратися їх підтягнути до грудей. Лежати можна на спині або на боці, цей фактор індивідуальний, комусь краще на боці, а комусь тільки на спині.

Якщо біль не вщух, то можна донизу живота прикласти теплу грілку. У жодному разі не можна використовувати крижану або холодну грілку - є ризик застудити жіночі придатки і посилити і так погане самопочуття. Грелка має бути теплою в міру, якщо біль тільки посилюється після тепла, це має стати причиною виклику лікаря додому.

Випийте гарячого чаю або кави, можна навіть додати столову ложку коньяку і заїсти шоколадом або солодкою цукеркою. Глюкоза для ослабленого організму дуже корисна, тому деяким дівчатам під час менструації хочеться навіть солодкого.
Якщо ці способи не полегшили біль, необхідно прийняти знеболювальні таблетки.

Знеболювальні медикаменти при місячних

Знеболюючі таблетки при місячних потрібно приймати тільки в тому випадку, коли терпіти біль унизу живота вже просто нестерпно, дискомфорт не минає і самопочуття не покращується. Знеболююче при місячних допоможе швидко позбутися больового синдрому і повернути життя в колишнє русло.

Таблетки від болю при місячних бувають різного напряму і відносяться до різних груп, залежно від дії:

Нестероїдні протизапальні препарати

Протизапальні препарати мають знеболювальну та протизапальну дію. Застосовувати ці кошти можна за кілька днів до дати критичних днів, тоді є ймовірність, що менструація пройде безболісно. Вдаватися до передчасного прийому протизапальних засобів потрібно в крайньому випадку, якщо потрібно бути у формі для важливої зустрічі чи іспиту, чи іншої події, яку не можна перенести чи відкласти. Але систематичний прийом наперед цих засобів може викликати звикання та погіршити імунітет.

До списку нестероїдних протизапальних засобів відносять:

Парацетамол по 250 чи 500 мг. За добу рекомендують приймати не більше 1000 мг. Він зніме головний біль, загальне нездужання і несильний біль, що тягне внизу живота.
Ібупрофен. Приймати потрібно не більше 4 таблеток на день.
Аспірин. Денна доза має перевищувати 6 таблеток. Аспірин також допоможе покращити загальне самопочуття та повернути жінці працездатність.
Індометрацин. При місячних індометрацині можна застосовувати у вигляді таблеток або свічок. На день доза не повинна перевищувати 3 таблетки або 2 свічки через 12 годин.

Свічки в основному застосовують у тому випадку, коли у жінки є проблеми із травним трактом – гастрит або виразка.
Перевагою цих коштів безсумнівно вважається їхня вартість. Купити нестероїдні протизапальні препарати можна у будь-якій аптеці без рецепта лікаря.

Анальгетики

Ця група найпопулярніша серед жінок від болю у животі при місячних.

До аналгетиків відносять:

Застосовувати їхНеобхідно обережно, оскільки організм звикає до аналгетикам і в інший раз знеболюючий ефект не працюватиме на повну.
Нестача цих препаратів у тому, що вони лише знімають симптоматику, причини болю при місячних не усуваються, а лише маскуються на якийсь час. Тому перед вживанням анальгетиків необхідно обстежитися у гінеколога і визначити природу болю при менструації. Анальгетики пити при місячних потрібно якнайрідше.

Спазмолітики

Часто жінки відчувають біль при місячних, що нагадує короткочасні сутички. Такі відчуття пов'язані зі спазмами матки і для того, щоб ці спазми прибрати потрібна спеціальна група препаратів – спазмолітики. Аналгетики та нестероїдні протизапальні засоби можуть лише приглушити біль, але причина виникнення больового синдрому залишиться.
Спазмолітики можна приймати самостійно, а можна разом з нестероїдними протизапальними засобами, оскільки зона дії цих груп препаратів різна.

До спазмолітик відносять:

Дротаверін. Приймати потрібно по 1 таблетці, але не більше ніж 5 штук на добу.
Но-Шпа. Приймається по 3-5 таблеток, залежно від рівня спазмолітичного болю, але не частіше ніж 3 рази на добу.
Папаверін. Приймати потрібно у міру зростання больових відчуттів, але не більше трьох таблеток на добу.

Зняття болю при менструації за допомогою народних методів

Як позбутися болю за місячних за допомогою народних засобів цікавить багатьох жінок, оскільки не хочеться навантажувати організм таблетками. Як зменшити біль при місячних є безліч рецептів, але потрібно розуміти, що народні методи можуть зняти тільки легкий біль, а ось зі спазмами та сильним больовим синдромом впорається тількимедикаментозна терапія.

Народні засоби від болю при місячних часто включають терапію лікувальними травами. При менструації радять заварювати чай та пити більше рідини. Чим краще працюватиме сечогінна система, тим менше набряк буде в органах малого тазу.

До вживання рекомендують:

валеріану,
м'яту перцеву,
звіробій, мелісу,
квіти ромашки,
гілки і листя малини.

Перелічені трави подрібнюють і на столову ложку суміші заливають окропом і дають настоятися, приймають по склянці кожні три години. Не обов'язково заварювати всі трави, можна взяти 2 - 3 компоненти, до яких більше лежить душа. Основне завдання чаю – заспокійливий ефект.

Як зняти біль при місячних, якщо немає можливості пити чаї через проблеми сечостатевої системи? У такому випадку можна прийняти теплу ванну, на якийсь час больовий синдром залишить жіночий організм. Ванна в жодному разі не повинна бути гарячою, температура води не повинна перевищувати 40 градусів, інакше замість зменшення болю можна отримати болючі та рясні місячні. У ванну можна додати кілька крапель ефірної олії лаванди або ялиці, аромотерапія допоможе заспокоїти організм і розслабить жінку.

Якщо немає можливості прийняти ванну, необхідно прикласти до низу живота теплі рушники і зробити компрес. Міняти рушники потрібно кожні півгодини, поки біль не вщухатиме. За допомогою тепла знижуються спазми та розслаблюються м'язи черевної порожнини.

У разі, коли народні методи не допомагають у боротьбі з болючими місячними, необхідно випити знеболювальні. Якщо ж і медикаменти не впоралися з больовим синдромом, візит до лікаря не можна відкладати.

Жіноче здоров'я дуже важливе не лише у планісамопочуття, але й подальшого продовження роду. Тому найперші сигнали про відхилення в сечостатевій системі повинні бути вчасно перевірені, щоб запобігти подальшим патологіям.