Як зміцнити імунітет дорослої людини
Опубліковано: 08 Жов 2014
Багато хто з нас починає відразу приймати антибіотики, інші таблетки. Ми вже говорили про те, що можна зміцнювати імунітет за допомогою іван-чаю. Сьогодні я вам хочу запропонувати натуральний засіб, що зміцнює імунітет, а від інфекції верхніх дихальних шляхів позбавляє всього за 3 дні. Йтиметься про вогняний коктейль.
Що таке вогняний коктейль?
Вогненний коктейль - це поєднання підвищують імунітет трав, коренів і пілінгів, вимочених в оцті. Цей засіб має властивості протизапальні, протибактеріальні, противірусні, знімає набряки та покращує кровообіг.
Інгредієнти включають хрін, гострий перець, цибулю, часник, імбир і яблучний оцет.
Вогняний коктейль - це старовинний народний засіб. Воно може бути подано гарячим або холодним, змішаним із харчовими продуктами чи напоями. Ви можете налаштувати його так, як вважаєте за потрібне для ваших власних смаків.
Виключити той чи інший продукт, якщо у вас справжня алергія або психологічна, при цьому взявши в більшій кількості інгредієнта або замінивши його іншим. Наприклад, замість хрону можете збільшити кількість імбиру, додати куркуми, м'яти та розмарину. Важливо зберігати баланс. Дізнавшись про вогненний коктейль, у вас відпаде потреба шукати відповідь на питання як зміцнити імунітет.
Рецепт вогняного коктейлю (базовий)
- ½ склянки свіжого тертого кореня імбиру;
- ½ склянки свіжої тертоїкореня хрону;
- 1 дрібно нарізана цибулина;
- 6 зубчиків часнику (подрібнити);
- 2 гострі перці;
- 1 лимон: вичавити сік, а потім все, що від нього залишилося, у тому числі кірки, дрібно порізати;
- кілька гілок розмарину;
- 1 невеликий корінь куркуми, тертий або нарізаний (якщо немає кореня – столова ложка без гірки порошку куркуми;
- жменя м'яти;
- яблучний оцет натуральний, краще домашнього приготування;
- місцевий мед.
Приготування
Вимити, очистити від шкірки, подрібнити і потовкти всі інгредієнти, крім меду та оцту. Покласти все в літрову банку або дві банки, якщо ви хочете заготувати про запас. Вливати оцет доти, доки баночка не стане повною.
У рецепті не вказано точну кількість оцту, так як це залежить від кількості засобу, що готується вами. Мені потрібно близько 2-х склянок на баночку, можливо трохи менше. Між кришкою та верхньою облямівкою банки необхідно помістити шматок вощеного паперу, інакше оцет з'їсть кришку і заржавіє.
Закрийте кришкою щільно і добре струсіть. Тримайте його в темному місці і щодня струшуйте близько місяця. Будьте уважні, відкриваючи ємність вперше, тому що це може спричинити сльозотечу!
Через місяць процідіть вміст за кілька шарів марлі. Після цього додайте мед на свій смак. Ви також можете використовувати стевію або інший натуральний підсолоджувач. Тримайте коктейль у темному місці.
Альтернативне використання
Крім того, ви зможете посилити його властивості в такий спосіб. Налийте в невелику ємність та поставте в морозилку. Приблизно через годину або близько того проткніть його вилкою і заморозьте знову. Зробіть це кілька разів, і ви будете мативідмінний засіб для зміцнення імунітету в холодну пору.
Виберіть для себе найкращий спосіб використання вогняного коктейлю. Тепер ви знаєте, як зміцнити імунітет – дійте!