Як змінити своє життя на краще
Люблю такі пости, коли всі пункти і структуровано 🙂 Не всі поради я стала б рекомендувати. Наприклад, 19 пункт у мене викликає великі сумніви щодо своєї доцільності, особливо непідготовлених людей. Але все інше дуже підтримую.
Що робити, щоб змінити
Я часто бачу людей, життя яких пронизане стражданням і сповнене песимізму. Вони скаржаться на долю, сім'ю, роботу, суспільство та державу. Вони не бачать світла в кінці тунелю і вважають, що в їхньому важкому становищі винен хтось інший.
Навіть я, людина, яка відрізняється далеко не найбільш життєрадісною вдачею, поряд з ними здається взірцем енергійного балакура. Тому часом, коли вони запитують мене, що треба зробити, щоб усе змінити, я ненадовго замислююся і даю їм кілька порад.
Не претендуючи на великі досягнення на ниві особистісного зростання, у сьогоднішньому посту я зібрав усі подібні речі, які колись почув, застосував чи порадив. Всі вони перевірені на власному досвіді і буду радий, якщо комусь це буде корисним.
1.Зрозумій, що тобі по-справжньому подобається. Це і найголовніше, і найскладніше. Про це ще буде окрема велика розмова, але золоте правило говорить - роби те, що приносить тобі справжнє задоволення, і тоді ти станеш набагато щасливішим. З розвитком інтернету все стало ще простіше – результати твоїх старань дуже легко донести до публіки і вона обов'язково їх оцінить. Більше того, наявність справи, яка тебе по-справжньому запалює – це ключовий фактор привабливості для протилежної статі. Але треба бути готовим до того, що пошук свого шляху – це марафон, який може тривати багато (десятків?) років.
2.Відмовся від сміття, яке ти їси, п'єш і куриш щодня. Жодних секретів і хитрих дієт - просто натуральна їжа, фрукти, овочі, вода. Не треба ставати вегетаріанцем і повністю зав'язувати з випивкою — достатньо лише максимально обмежити цукор, борошно, каву, алкоголь та всю пластмасову їжу.
3.Учи іноземні мови. Це неможливо розширить глибину сприйняття світу і відкриє небачені перспективи на навчання, розвитку та кар'єрного зростання. українськомовних користувачів Інтернету 60 мільйонів. Англомовних – мільярд. Центр прогресу зараз перебуває з іншого боку кордону, зокрема мовної. Знання англійської – це вже не просто забаганка інтелігентів, а життєва необхідність.
5.Проводи з толком кожні свої вихідні. Сходи в музей, на виставку, займися спортом, з'їзд за місто, стрибни з парашутом, навести родичів, сходи на хороший фільм. Розширюй зону контакту зі світом. Коли все об'їздиш і обійдеш, бери з собою друзів і розповідай їм те, що знаєш. Головне – не сидиш на місці. Чим більше вражень ти пропустиш через себе, тим цікавішим буде життя, і тим краще ти розбиратимешся в речах і явищах.
6.Почни вести блог. Все одно про що. Не біда, що ти не маєш красномовства і в тебе буде не більше 10 читачів. Головне, що на його сторінках ти зможеш думати та міркувати. А якщо ти просто регулярно пишеш про те, що любиш, читачі обов'язково прийдуть.
7.Став цілі. Фіксуй їх у блокноті, Word'і або блозі. Головне, щоб вони були чіткими, зрозумілими та вимірними (про це теж якось поговоримо окремо). Якщо поставиш ціль, то можеш її або досягти, чи ні. Якщо не поставиш, то варіантів досягнення взагалі немає.
8.Навчися друкувати на клавіатурі наосліп - не вміти цього в 21 столітті все одно, що не вмітиписати ручкою у 20-му.
12.Навчися рано вставати. Парадокс у тому, що в ранні години ти завжди встигаєш більше, ніж у вечірні. Якщо влітку на вихідних ти виїдеш із Москви о 7-й ранку, то до 10-ти ти вже будеш у Ярославлі. Якщо виїдеш о 10-й, то будеш там у кращому випадку до обіду. Те саме і з шопінгом на вихідних. Людині достатньо 7 годин сну, за умови якісного фізичного навантаження та нормального харчування.
14.Використовуй кожен момент часу і кожну людину для того, щоб дізнатися щось нове. Якщо життя зводить тебе з професіоналом у будь-якій галузі, спробуй зрозуміти, що складає суть його роботи, які його мотивації та цілі. Навчаючись ставити правильні питання - навіть таксист може стати безцінним джерелом інформації.
15.Почни подорожувати. Не біда, що немає грошей на Аргентину і Нову Зеландію – якість відпочинку взагалі ніяк не пов'язана з витраченими грошима, і мої найкращі подорожі були в регіони, які зовсім не відрізняються пафосом і дорожнечею. Коли ти побачиш, який різноманітний світ, ти перестанеш зациклюватися на маленькому просторі навколо тебе.
16. Купи фотоапарат (можна найпростіший) і намагайся ловити красу світу. Коли в тебе вийде, ти пам'ятатимеш свої подорожі не лише за невиразними враженнями, а й за красивими фотографіями, які ти привіз із собою. Як альтернатива — спробуй малювати, співати, танцювати, ліпити, проектувати. Тобто роби те, що змусить тебе глянути на світ іншими очима.
17.Займися спортом. Не обов'язково ходити до фітнес-клубу, де тусуються качки, пікапери, бальзаківські пані та фрики. Йога, скелелазіння, велосипед, турнік, бруси, футбол, біг, пліометрика, плавання, функціональні тренування – найкращі друзі людини, яка хочеповернути тонус тілу та отримати сплеск ендорфінів. І забудь про те, що таке ліфт – якщо треба пройти пішки менше 10 поверхів, використовуй ноги. Усього за 3 місяці методичної роботи над собою можна змінити тіло майже до невпізнання.
18.Роби незвичайні речі. Сходи туди, де жодного разу не був, їзди на роботу іншою дорогою, розберись у проблемі, про яку взагалі нічого не знаєш. Виходь зі своєї «зони комфорту», розширюй знання та кругозір.
19.Інвестуй. В ідеалі щомісяця треба вкладати частину свого доходу, адже багата людина – це не той, хто багато заробляє, а той, хто багато інвестує. При чому активи.
20.Позбудься барахла. Викинь всі речі, які не одягав або не використовував протягом останнього року (наступного року теж до них не дістанешся). Залиш тільки те, що тобі справді подобається і потрібно. Шкода викинути – роздай. При купівлі нової речі позбавляйся старої аналогічної, щоб баланс зберігався. Менше речей – менше пилу та головного болю.
21.Перестав дома меблі. Взагалі, роби перестановки / легкий редизайн приблизно раз на рік.
22. Зміни зовнішність. Поміняй зачіску, пофарбуй волосся або відрости бороду (залежно від статі, звичайно).
23.Віддавай більше, ніж береш. Ділися знаннями, досвідом та ідеями. Людина, яка не тільки бере, а й ділиться, неймовірно приваблива. Напевно, ти вмієш щось таке, чому інші дуже хочуть навчитися.
25.Забудь про те, що було в минулому. Воно не має жодного відношення до твого майбутнього. Візьми з собою звідти лише досвід, знання, добрі стосунки та позитивні враження.
26. Останнє, воно ж перше.Роби те, що тобі подобається. Вчися. Вчи. Розвивайся. Міняй себе зсередини.
Цеаж ніяк не вичерпний перелік. Але навіть якщо зробити хоч щось із цього, то за рік, подивившись на себе в дзеркало, ти себе не впізнаєш. А світу просто нічого не залишиться, крім як наслідувати твій приклад.