Аюрведа проти синуситу
В аюрведе синусит – захворювання, під час якого пазухи носа забиваються слизом, а потім запалюються – називається пінас. У стародавньому вченні серед його причин згадуються неправильне харчування - вживання жирної, сухої, надто холодної або гарячої їжі, а також важких і несумісних продуктів, які ушкоджують усі 3 доші.
Це відбувається так. Розбалансована капха (вода) накопичується в пазухах, затримує потоки вати (або повітря). Неврівноважена пітта (вогонь) утворюється через набряк та запалення тканин у пазухах.
Крім того, негативно впливають пригнічення блювоти та сліз, переохолодження, суха та запилена погода, денний сон та неспання ночами.
Симптоми
Найпоширеніші симптоми синуситу – поточний чи закладений ніс, «важка» голова, чхання. Іноді зустрічаються кашель, погіршення нюху, біль у носових пазухах, рідкі чи густі жовті виділення з носа.
Лікування з аюрведе
В аюрведе вважається, що лікувати синусит потрібно, знижуючи та виганяючи важкі енергії організму за допомогою дієти та трав. Ефективна процедура панчакарми Насья.
- вживати свіжу, легку у засвоєнні їжу теплої температури, велику кількість овочів та фруктів;
- пити чисту теплу воду з чорним перцем та корицею;
- додавати в їжу імбир та часник;
- відмовитися від жирної, важкої та холодної їжі, морозива, шоколаду, холодної води та напоїв;
- спати на боці на подушці.
Корисні рецепти
- Суміш 1 ч.л. меду та 1 ч.л. свіжого імбиру соку приймати двічі на день;
- довести до кипіння одну склянку води з ½ ч.л. насіння гірчиці, випарувати половину рідини. Процідити та остудити відвар. Закопувати в кожну ніздрю дві-три краплі розчину за допомогою піпетки двічі на день;
- двічі на день дихати над водяною парою з додаванням кількох крапель евкаліптової та гвоздичної олій, порошку 10-12 листя м'яти, а поом для закріплення ефекту повторювати раз на тиждень.
Для промивання носа зручно використовувати неті-пот.