Як змінитись, як змусити себе рухатися вперед Питання психологу
Питання психологу
Запитує: Айжан
Категорія питання: Самопізнання
Схожі питання
Відповіді психологів
Снігурова Інна Володимирівна
Психолог Астана Був на сайті: Сьогодні
Відповідей на сайті: 5340 Проводить тренінгів: 2 Публікацій: 176
Щиро хочеться Вас підтримати та посприяти тому, щоб Ви перестали вважати себе нещасною людиною.
На жаль, минуле змінити не можна, але своє ставлення до нього можна змінити.
Травми, які у Вас накопичилися, потребують терапії. У зв'язку з цим Вам хочеться "пам'ять втратити".
Я готова попрацювати з Вами і дати Вам можливість побачити світ іншими очима.
Усього Вам доброго!
Снігурова Інна Володимирівна, психолог Астана
Гарна відповідь 3 Погана відповідь 0
Бекежанова Ботагоз Іскракизи
, вам 22 роки і ваша фраза:У серці постійно гнів, помстися до своїх рідних. Не можу радіти життям, не можу вірити в себе, ненавиджу іноді себе, не можу пробачити себе, не вірю собі.
одна з ключових і ось чому:
У вашому дитинстві швидше було багато болю та складних моментів, які й призвели до того, що у вас зараз так багато негативних емоцій. Адже дитина, навіть коли злиться на когось, то не дозволяє цій агресії вийти з-за страху бути покараною і ця агресія перетворюється на мовчазну образу, яку дитина ховає в собі - у своєму тілі.
Коли таких непрожитих емоцій стає занадто багато, то людина формує свій погляд на себе, на оточуючих, на весь світ з негативною оцінкою. Далі, вже таке ставлення стає звичним і цікавість щось дізнатися, щось досліджувати повністю зникає.
Ваші спогади проминулому заразстали вашим справжні м-адже ви перестали взагалі чи помічати і бажати,а значить у вашому житті нічого нового і не відбувається.Ось і виходить,що ви нібизастрягли в минулому - Його вже давно немає, а ви своїми думками, спогадами тільки реанімуєте всі ті події у своєму житті, які доставили вам багато болю, образ, розчарувань і надій, що не справдилися. Не дивно, що ви досі пам'ятаєте про все так чітко і яскраво, начебто це сталося вчора.
Подивіться на себе ніби збоку:
1. Ви ненавидите і не любите своїх близьких та рідних
2. Ви ненавидите і не любите себе
3. Ви ненавидите і не любите оточуючих
Як ви думаєте, чому ж так сталося, що у вашому серці більше ненависті, ніжЛюбви? що і заважає вам знову повернутися до приємніших емоцій таких як -Радість, Любов, Захоплення, Захоплення і таке інше.
Чому вам все ж таки потрібно виходити з цього стану повного негативу-це в першу чергу потрібно вам для збереження свого здоров'я - як фізичного, так і психологічного. Зацикленість на негативних сторонах життя призведе до повної втрати ваших життєвихРесурсів, і як наслідок до виснаження всього організму. Однією з причин захворювань на рак бронхів є самененависть, постійний гнів і стан депресії (Д. Шрайбер, книга "Антирак"). Чи варто так ризикувати та витрачати своє життя на минулі спогади. Чому б вам не почати серйозно розумітися на своїх образах, у своїй ненависті і зробити це за допомогою фахівця, якого ви можете собі вибрати для роботи?Безкоштовний сир буває тільки в мишоловці, тому сидіти ічекати, що все само собою дозволиться, при тому, що ви самі нічого не робитимете, це звичайно ілюзія. Потрібно все-таки самійдокласти зусиль, витратити свій час і мати рішуче бажання вискочити з замкнутого кола,в якому ви вже тривалий час.
Життя має багато інших і фарб і своїх граней, крім тих, які ви бачите в чорно-білому варіанті. Як і у веселки є безліч кольорів і відтінків, так і в життя можуть бути й інші найкращі сторони, які вона вам може показати, якщо ви їй це дозволите самі.
Бекежанова Ботагоз Іскракизи, психолог Астани