Як змусити трудоголіка відпочити
Здавалося б, відпустка — те, що потрібно трудоголіку, щоб розслабитися і впорядкувати здоров'я, що розбовталося за місяці наполегливої праці. Але біда — не вміє він відпочивати. Чи можна навчити трудоголіка байдикувати? І навіть більше — у дні вимушеного неробства він може впасти в такий жорсткий стрес, що справа закінчиться лікарняним ліжком. Ні ковзанка, ні лижі, ні гості, ні кіно — йому не в радість. Як допомогти йому правильно відпочити?
Самоствердження. Робота в такому разі — засіб підвищити планку та вирости у власних очах. Трудоголік ударною працею намагається компенсувати дитячі комплекси та недоліки в інших сферах життя, де він далеко не такий успішний. Наприклад, у людини проблеми у сексі, натомість на роботі він шановна персона. У дитячому садку дражнили за маленьке зростання, зате тепер він менеджер вищої ланки і їздить на «Бентлі», поки його кривдники торгують картоплею на ринку.
Робота як притулок. Є люди, для яких робота — тиха пристань, можливість відпочити, притулок від негараздів життя. Хтось йде з головою в роботу і навіть у вихідні з радістю їздить в офіс — аби не проводити час у сім'ї, де його не люблять, не розуміють, не цінують (все це, звичайно, часто суб'єктивно). Інші бояться непередбачуваності звичайного життя, а на роботі вони все точно за розкладом.
Комплекс відмінника. Людині з цим комплексом у страшних снах сниться, як діти просять у нього грошей на цукерки, а в нього пусто у кишенях. Він прокидається в холодному поті і працює з потрійною старанністю, щоб заробити ще грошей. Як правило, саме з таких трудоголіків виходять зразкові жадоби, які вважають кожну копійку.
Схильність до залежності. Це трудоголіки у чистому вигляді. Так склалося, що цей ось конкретнийлюдина залежить від роботи, у роботі він знаходить себе. Поза роботою він беззахисний і вразливий з усіма наслідками для психіки і соматики.
Якщо ви розберетеся з причинами, що спонукають трудоголіка витрачати весь свій час на роботу, ви зможете налаштувати його на правильну відпустку, протягом якої він дійсно зможе по-справжньому відпочити і набратися сил для подальших звершень.
Якщо ваш трудоголік на роботі самостверджується, не треба пропонувати йому розслабитися, навпаки, завантажте його за повною програмою. Дайте йому можливість реалізувати свій потенціал альтернативними способами, де він з більшою ймовірністю буде успішним.
Якщо ви підозрюєте, що чоловік збігає на роботу саме від вас і від сім'ї, то тим більше не треба його пиляти за відкритий ноутбук. Цим ви тільки остаточно позбавите його бажання спілкуватися з вами і досягнете того, що туга по роботі стане нестерпною. Постарайтеся не набридати йому проханнями та претензіями — нехай побачить, що мирне життя поряд з вами можливе! Чи йде з ноутбуком на пляж? Та на здоров'я!
Якщо ви розумієте, що в роботі людина шукає притулку від життєвих бурь, плануйте все заздалегідь. Спонтанності на кшталт «до нас зараз випадково нагряне натовп моїх родичів з малолітніми дітьми» його явно не порадує. Треба залучити його до складання списку святкових справ (зрозуміло, з урахуванням його побажань) — у нього буде час все обміркувати, звикнути та перестати турбуватися.
Якщо людина «відмінник по життю», її треба частіше хвалити, але при цьому не надто тринькати її тяжкою працею зароблені гроші. Намагайтеся, щоб ваші святкові витрати не надто його травмували. Можливо, чи не варто посвячувати його в деякі тонкощі бюджету? Крім того,«відмінники» за своєю натурою зазвичай перфекціоністи, і змусити його відпочити можна за допомогою невинних хитрощів на кшталт: «Милий, мене запросили в боулінг, а я не вмію грати і соромлюся... Сходиш зі мною, покажеш, як треба?»