Як зустрітися зі своєю тотемною твариною
Працюючи з частинами нашого несвідомого має значення те, як вони постають маємо. Так званавнутрішня репрезентація частиниможе з'явитися у вигляді предмета, образу, символу, тварини чи навіть людини.
Взагалі несвідоме «любить» образи, вони і є мовою, якою воно розмовляє з нами. Розвиток чутливості до подібних образів та вміння взаємодіяти з ними – це не просто ключ до розуміння себе. Така навичка дозволяє отримати доступ до величезних внутрішніх ресурсів, доторкнутися до духовності і навіть розвинути надздібності.
Багато клієнтів навіть після того, як контакт з несвідомим був встановлений і проблемна частина трансформувалася в щось позитивне, все одно ставлять під сумнів те, що сталося. "А чи не придумав я все це?" - Найчастіше питання, яке можна чути. Очевидно, що питання йде від логічно-скептичної частини або лівої півкулі, яка під час діалогу з несвідомим перебувала в невеликій дрімоті, а тепер прокинулась і хоче розкласти все по поличках.
Насправді питання провокаційне, тому що на нього одночасно можна відповісти і так, і ні. "Так" - тому що всі ці образи були створені все-таки за допомогою уяви, а "ні" - тому що побачені репрезентації частин психіки були народжені "природним" способом завдяки гарному контакту з несвідомим. Побачені образи власними силами немає великого значення, важливо те, що є відображенням глибинних структур психіки.
Однією з важливих фігур у розвитку контакту з несвідомим єобраз тотемної тварини.
Чим може бути корисний образ своєї тотемної тварини?
Взагалітварина асоціюється з природною силою та енергією. Відкрити свій образ тотемного звіра означає набути такої сили, відкрити джерело внутрішньої могутності та ресурсів. А ще зробити крок до розуміння своєї духовної сутності.
Перш ніж ми перейдемо до вправи, хочу ще раз звернути увагу, що образ тварини повинен прийти сам. Давні сказали б, що тотем має обрати вас, а не ви його. З погляду психології, це зайвий аргумент на користь необхідності хорошого контакту з несвідомим.
Вправа: зустріч зі своєю тотемною твариною.
Крок 1.Луг. Уявіть, що ви опинилися на лузі. Ви стоїте посеред відкритого простору, під ногами трава, польові квіти. Десь вдалині ростуть чагарники та дерева. Яка зараз пора року? Наскільки висока трава на лузі? Відчуйте свій зв'язок із землею, із травою, із простором навколо. Відчуйте благоговіння, силу і красу природи, що вас оточує.
Крок 2.Печера. Зараз уявіть, що за одним із кущів знаходиться вхід до печери. Сховавшись за листям, ви можете спостерігати за отвором печери. При цьому ви залишається непомітним для того, хто вийде з цього отвору.
Крок 3.Тотемна тварина. Ви продовжуєте спостерігати за печерою зі свого укриття і розумієте, що зараз із неї вийде ваша тотемна тварина. Наберіться терпіння і уважно стежте за тим, що відбувається. Нехай незабаром з'явиться образ цієї тварини. Побачте, як воно виходить із печери. Що це за тварина? Як воно рухається, як поводиться? Які звуки видає? Якого воно забарвлення?
Крок 4.Взаємодія з тотемною твариною. Обережно вийдіть зі свого укриття і попрямуйте у бік тварини, але поки не підходите до неї. Як він реагує на вас? Подякуйте йому зате, що воно явилося вам. Уявіть, що у вас з'явилася ємність із їжею, якою ви хочете нагодувати тварину. Зробіть це – нагодуйте його. Запитайте тварину про те, в чому її сила і що вона означає для вас. (Відповідь може бути несловесною, а може не прийти відразу зовсім.) Тепер попросіть тварину протягом найближчого тижня явити вам доказ того, що вона дійсно є вашим тотемом (можливо ви побачите зображення цієї тварини десь, трапиться картинка або статуетка або побачите її у книзі чи кіно).
Крок 5.Повернення. Поверніться на луг і знову відчуйте свій зв'язок із природою. Подякуйте несвідомому за всю інформацію, яку воно вам дозволило отримати. Повертайтесь у тут і зараз.
Тепер можна розпочати вивчення свого тотему. Кожна тварина має своє значення, те, що вона символізує. Нижче наведено варіанти інтерпретації того, що означають деякі тотемні тварини.
Білка– активність, готовність до змін, товариськість, баланс між роботою та розвагами.
Ворон– символ містики та магії, означає злиття духу людини з духом тварини, ще символізує творчість та перевертництво.
Змія- відродження, воскресіння, ініціація, мудрість, трансформація та зцілення.
Вовк- емоційна прихильність, довіра своєї інтуїції.
Кажан- подолання перешкод, страхів, сприйняття вищої мудрості, товариськість.
Рись- отримання довіри інших людей.
Ведмідь- справедливість, звичка на самоті.
Павук– рівновага між минулим та майбутнім, фізичним та духовним, жіночим та чоловічим.
Орел- духовне просвітлення, цілительство, творчість.
Лиса -жіноча магіямаскування, перетворення та невидимості.
Собака- вірність, захист.
Слон- сила, давня міць.
Тигр– лютість, сила, пристрасть, пригоди.
Кінь- подорожі, спрага свободи.
PS У статті використані матеріали з сайту http://wolfs.roadworlds.ru/
Вострухов Дмитро Дмитрович,
психолог, НЛПт-психотерапевт, консультант з благополуччя
Інші мої статті:
Сподіваюся, що матеріал був цікавий та корисний, тому що це головні мої критерії для написання статей. Буду вдячний Вам за будь-який зворотний зв'язок.
Дякую, що приділили час на прочитання!