Яким має бути захист для волосся взимку
Захист волосся взимку Наше волосся потребує догляду всі 365 днів на рік і у цього правила немає винятків, за умови, що вам не байдуже те, як виглядає ваше волосся. Але, взимку, через значні погодні зміни, наше волосся потребує додаткового догляду, що допоможе зберегти їм у найхолоднішу пору року здоров'я та красу.
Захист для волосся взимку:
1. Не зайвим нагадати, що без головного убору в холодну пору року просто не обійтися. І немає виправдання тому, хто скаржиться на неможливість підібрати шапочку в тон зимової шубки і тому, навіть у лютий мороз змушений виходити на вулицю з неприкритою головою. Але, вибираючи головний убір, стежте, щоб він не передавлював вам голову, оскільки це заважає нормальному кровообігу. 2. Ніколи не виходьте на мороз із мокрою головою. Волосся швидко замерзає, що призводить до механічного пошкодження. 3. Зменшіть використання гарячого фена до мінімуму. Сушіння волосся 4. Раз на тиждень балуйте своє волосся живильними масками. Можна придбати готові або зробити маску самостійно. Дуже корисна для волосся, наприклад, така маска: на один жовток столову ложку кокосової олії, столову ложку олії вітаміну Е. Нанести на чисте вологе волосся і змити через тридцять хвилин. 5. Намагайтеся не мити волосся гарячою водою. В ідеалі використовувати для миття голови прохолодну або теплу кип'ячену воду, яка в кілька разів м'якша за сиру воду, що дуже важливо в період, коли волосся найбільш схильні до пересихання. 6. Не забувайте після кожного миття голови використовувати кондиціонер.
Миття волосся 7. Не забувайте періодично підстригати волосся. Якщо ви сховалися під шапку, це ще не означає, що догляд за волоссямслід відкласти до весни. Навпаки, догляд у зимовий час вимагає від нас більшої ретельності, і та увага, яку ми приділятимемо своєму волоссю протягом усієї зими, не пройде безслідно і результат неодмінно порадує нас після закінчення холодів. 8. Якщо у вас довге волосся, приділіть особливу увагу їх кінчикам, оскільки вони найбільш схильні до негативного впливу холодів. Варто придбати спеціальний засіб для догляду за кінчиками волосся в зимовий час. Стрижка волосся 9. Віддавайте перевагу поживним шампуням. Волосся як ніколи в цю пору року потрібно підтримувати та насичувати корисними речовинами. 10. Варто пропити один із вітамінних комплексів для волосся. На думку трихологів лише 20% городян не відчувають дефіциту заліза, кальцію, вітамінів та інших корисних речовин у зимовий час. Вітамінний комплекс плюс збалансоване харчування підтримає красу вашого волосся зсередини протягом усієї зими. 11. Живлення. У зимовий період ваш організм особливо потребує збалансованого харчування. Найменші коливання у бік зменшення або нестачі корисних речовин, що споживаються за добу, тут же позначиться на стані вашого волосся. Тому в цей період рекомендується вживати в їжу продукти, багаті на білки і складні вуглеводи. Починайте день із омлету або відварених яєць. Де як не міститься необхідна кількість білка. Не обійтися також без сирих овочів, фруктів та зелені. Особливо корисні для волосся зелені овочі, які багаті на вітамін В. Хорошою альтернативою можуть бути пивні дріжджі, які за вмістом в них вітаміну В не поступаються зеленим овочам. Яловичина і червона риба неодмінно повинні бути включені до вашого тижневого раціону, оскільки є постачальниками білка, заліза, цинку та вітамінів групи В. Намагайтеся вживатищодня продукти кисломолочної групи, особливо сир. Нежирний сир найкраще їсти на сніданок, він насичує ваш організм білками та кальцієм. Якщо вам не подобається кислуватий смак сиру, можете його підсолодити сирими фруктами, горіхами або родзинками. Сир та яйця можна чергувати, щоб уникнути одноманітності в їжі. Захист для волосся Проявивши таку турботу в найхолоднішу пору року, ваше волосся неодмінно віддячить вам своїм приголомшливим зовнішнім виглядом. Джерело: womenworld.com.ua