Калорійність Чай заварений із цукром
Харчова цінність та хімічний склад"Чай заварений з цукром".
| Нутрієнт | Кількість | Норма** | % від норми 100 г | % від норми 100 ккал | 100% норми |
| Калорійність | 28 кКал | 1684 кКал | 1.7% | 6.1% | 6014 р |
| Білки | 0.1 г | 76 г | 0.1% | 0.4% | 76000 г |
| Вуглеводи | 7 г | 219 г | 3.2% | 11.4% | 3129 г |
| Вода | 92.8 г | 2273 г | 4.1% | 14.6% | 2449 г |
| Зола | 0.1 г | ||||
| Вітаміни | |||||
| Вітамін РР, НЕ | 0.0166 мг | 20 мг | 0.1% | 0.4% | 120482 г |
| Макроелементи | |||||
| Калій, K | 12 мг | 2500 мг | 0.5% | 1.8% | 20833 р |
| Кальцій, Ca | 6 мг | 1000 мг | 0.6% | 2.1% | 16667 р |
| Магній, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 2.9% | 13333 г |
| Натрій, Na | 1 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.4% | 130000 г |
| Фосфор, Ph | 4 мг | 800 мг | 0.5% | 1.8% | 20000 г |
| Мікроелементи | |||||
| Залізо, Fe | 0.4 мг | 18 мг | 2.2% | 7.9% | 4500 г |
| Засвоювані вуглеводи | |||||
| Моно- та дисахариди (цукри) | 7 г | max 100 г |
Енергетична цінністьЧай заварений із цукромстановить 28 кКал.
Основне джерело: Скуріхін І.М. та ін Хімічний склад харчовихпродуктів. Детальніше.
** У цій таблиці вказані середні норми вітамінів та мінералів для дорослої людини. Якщо ви хочете дізнатися про норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді скористайтесь додатком «Мій здоровий раціон».
Калькулятор продукту
| Зміст у порції | % від норми | ||
| Калорії | 28 кКал | -% | |
| Білки | 0.1 г | -% | |
| Вуглеводи | 7 г | -% | |
| Харчові волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 92.8 г | -% |
Аналіз калорійності продукту
Співвідношення білків, жирів та вуглеводів:
- Головна
- Склад продуктів
- Склад вода та напої
- Хімічний склад "Чай заварений із цукром"
Енергетична цінність, або калорійність- це кількість енергії, що вивільняється в організмі людини з продуктів харчування в процесі травлення. Енергетична цінність продукту вимірюється в кіло-калоріях (ккал) або кіло-джоулях (кДж) для 100 гр. продукту. Кілокалорія, що використовується для вимірювання енергетичної цінності продуктів харчування, також зветься «харчова калорія», тому, при вказівці калорійності в (кіло)калоріях приставку кіло часто опускають. Детальні таблиці енергетичної цінності для українських продуктів ви можете переглянути тут.
Харчова цінність харчового продукту- сукупність властивостей харчового продукту, за наявності якихзадовольняються фізіологічні потреби людини у необхідних речовинах та енергії.
Вітаміни, органічні речовини, необхідні у невеликих кількостях у харчовому раціоні як людини, так і більшості хребетних. Синтез вітамінів, зазвичай, здійснюється рослинами, а чи не тваринами. Щоденна потреба людини у вітамінах становить лише кілька міліграмів чи мікрограмів. На відміну від неорганічних речовин, вітаміни руйнуються при сильному нагріванні. Багато вітамінів нестабільні та "губляться" під час приготування їжі або при обробці харчових продуктів.