Професійне ревнощі мотивація чи бажання підсидіти
Вчора на нараді шеф похвалив колегу, а про ваші заслуги навіть не згадав. Сьогодні цікаве завдання доручили зовсім не вам, а новенькій дівчинці, яка ще нічого не знає. Ви відчуваєте, як потихеньку закипаєте, у вас навіть немає бажання дивитися у бік ваших суперників, а вже говорити з ними — і поготів. Ви мучите себе питаннями: «Ну, чому бос вибрав їх, а не мене? Чим я гірший?» — і самі не розумієте, чому так сильно хочете, щоб вони разом звільнилися. Не варто думати, що з вами щось не так: на вашому місці міг би опинитися кожен, а почуття, яке вами опанувало, досить поширене, і називається воно професійною ревнощами.
Ще в школі ми змагалися з однокласниками: хто краще відповість біля дошки, хто допоможе вчителю віднести зошити до класу і тим самим завоює його розташування. Тих, хто надто активно добивався любові викладачів, ми вважали подлизами, але все одно в глибині душі їм заздрили — нам хотілося, щоб учитель так само добре ставився і до нас. Ми виросли, здобули вищу освіту, влаштувалися на роботу, але не перестали щосили намагатися заслужити повагу та довіру керівництва. Чужі успіхи радують нас дедалі менше, іноді нам навіть здається, що інші не варті тієї похвали, якою нагороджує їхнє начальство.
Дехто, усвідомивши, що хтось їх випередив, прикладає ще більше зусиль, нарощує темпи і досягає справжніх висот. Інші ж залишаються на місці, але намагаються будь-якими способами «спустити з небес» та везунчиків, довести, що не такі вже вони й молодці.
Професійне ревнощі буває як позитивним, так і негативним, і дуже важливо зрозуміти, коли нешкідливий дух змагання переростає в бажанняпринизити, підсидіти та вижити з колективу.
Як вона проявляється
Професійна ревнощі відрізняється від тієї, яка виникає у відносинах між чоловіком та жінкою. Якщо у другому випадку ви боретеся за увагу коханого, то в першому – за успіх, визнання та повагу. Саме тому і симптоми дещо інші:
1. Побачивши, що кар'єра вашого колеги йде в гору, ви починаєте посилено наздоганяти його. Чужий успіх для вас це мотивація для руху вперед, без неї ви, швидше за все, стояли б на місці. Але те, що хтось виявився розумнішим, швидшим або далекогляднішим, змушує вас виявити в собі приховані ресурси. Це позитивне професійне ревнощі.
2. Те, що начальник похвалив колегу, а не вас, вибиває з колії. Ви надто болісно сприймаєте чужий успіх і намагаєтеся зробити його в очах інших не таким уже значним: розпускаєте плітки, по дрібниці чіпляєтеся до товариша по цеху — винуватця ваших мук. Вас починає дратувати абсолютно все - від підвищення зарплати секретаря до покупки нового комп'ютера до кабінету бухгалтера. Це негативна професійна ревнощі.
Те, що начальник похвалив колегу, а не вас, вибиває з колії.
3. Чужі досягнення викликають у вас бажання привітати переможця. Ви щиро радієте за колегу та спокійно продовжуєте роботу в тому ж темпі, що й раніше. Професійних ревнощів ви не відчуваєте з однієї простої причини: ви знаєте собі ціну і впевнені, що нічиї успіхи не здатні вплинути на ваше кар'єрне зростання і стосунки з начальством.
Як впоратися з професійною ревнощами
Якщо ви зрозуміли, що ваша ревнощі - це бажання вколоти, зробити дрібну гидоту або навіть підсидіти і вижити колегу з колективу, то з цим виразноТреба щось робити. По-перше, такі негативні емоції не йдуть вам на користь і підривають психологічне здоров'я. А по-друге, у спробах якось зачепити більш успішну людину, ви абсолютно забуваєте про свою роль у цій компанії і можете з часом втратити роботу, захопившись інтригами, а не виконанням посадових обов'язків. Отже, якщо ви відчуваєте, що заздрість переростає в кипучу агресію, дотримуйтесь наших порад.
1.Признайтеся собі: те, що ви відчуваєте, — банальна заздрість. Як тільки ви зрозумієте, що колега нічим вас не образив, а лише виконав свою роботу на п'ять балів і ви йому по-справжньому заздрите, агресія на більш успішну людину відступить. Він ні в чому не винен, справа лише у вас.
2. Постарайтеся заспокоїтися і не шукати каверзи там, де його немає: начальник не намагається «засунути» вас, він лише роздає доручення підлеглим, виходячи з їх здібностей і завантаженості в даний момент. І якщо зараз вам не дали завдання, про яке ви мріяли, уважно подивіться на свій стіл: можливо, він завалений таким стосом паперів, що розгрібати його вам доведеться ще щонайменше тиждень.
Для початку впорайтеся з дратівливістю, а потім приступіть до роботи.
3.Відверніться на щось стороннє. Якщо негативні емоції переповнюють, краще випити чаю та «погортати» жіночий інтернет-журнал, ніж йти в «курилку» і там із заздрістю в голосі обговорювати чужі здобутки. Для початку впорайтеся з дратівливістю, а потім приступіть до роботи.
4.Сконцентруйтеся на своїй роботі. Замість того, щоб уїдливо обговорювати з колегами успіх вашого суперника, почніть прагнути свого тріумфу. Похвала та визнання не зваляться вам на голову просто так, їх потрібно заслужити, таТепер саме час для активних процесів.