Калорійність Салат із солоних огірків із цибулею по 1-60
Харчова цінність та хімічний склад"Салат із солоних огірків з цибулею по 1-60".
Енергетична цінністьСалат із солоних огірків з цибулею по 1-60становить 61 кКал.
Основне джерело: Скуріхін І.М. та ін Хімічний склад харчових продуктів. Детальніше.
** У цій таблиці вказані середні норми вітамінів та мінералів для дорослої людини. Якщо ви хочете дізнатися про норми з урахуванням вашої статі, віку та інших факторів, тоді скористайтесь додатком «Мій здоровий раціон».
Калькулятор продукту
Аналіз калорійності продукту
Співвідношення білків, жирів та вуглеводів:
КОРИСНІ ВЛАСТИВОСТІ САЛАТ ІЗ СОЛОНИХ ОГІРКІВ З ЦУКОМ ПО 1-60
Чим корисний Салат із солоних огірків із цибулею по 1-60
- Вітамін Емає антиоксидантні властивості, необхідний для функціонування статевих залоз, серцевого м'яза, є універсальним стабілізатором клітинних мембран. При дефіциті вітаміну Е спостерігаються гемоліз еритроцитів, неврологічні розлади.
Повний довідник найкорисніших продуктів ви можете переглянути у додатку «Мій здоровий раціон».
- Головна
- Склад продуктів
- Склад овочі та зелень
- Хімічний склад "Салат із солоних огірків з цибулею по 1-60"
Енергетична цінність, або калорійність- це кількість енергії, що вивільняється в організмі людиниіз продуктів харчування у процесі травлення. Енергетична цінність продукту вимірюється в кіло-калоріях (ккал) або кіло-джоулях (кДж) для 100 гр. продукту. Кілокалорія, що використовується для вимірювання енергетичної цінності продуктів харчування, також зветься «харчова калорія», тому, при вказівці калорійності в (кіло)калоріях приставку кіло часто опускають. Детальні таблиці енергетичної цінності для українських продуктів ви можете переглянути тут.
Харчова цінність харчового продукту— сукупність властивостей харчового продукту, за наявності яких задовольняються фізіологічні потреби людини у необхідних речовинах та енергії.
Вітаміни, органічні речовини, необхідні у невеликих кількостях у харчовому раціоні як людини, так і більшості хребетних. Синтез вітамінів, зазвичай, здійснюється рослинами, а чи не тваринами. Щоденна потреба людини у вітамінах становить лише кілька міліграмів чи мікрограмів. На відміну від неорганічних речовин, вітаміни руйнуються при сильному нагріванні. Багато вітамінів нестабільні та "губляться" під час приготування їжі або при обробці харчових продуктів.