Капіляри людини
Цікаво, що капіляри – найтонші судини, їх розмір у 200 разів менший за один міліметр, але функція, яку вони виконують, справді унікальна. Ці тоненькі судини відокремлюють і передають поживні речовини, такі як кисень, глюкоза, вітаміни та мікроелементи, гормони та жирні кислоти з крові, що знаходиться в судинах, до клітин організму. А з клітин вони приймають вуглекислий газ, різні відпрацьовані речовини і уламки старих клітин для подальшого виведення з організму.
Без капілярів життя клітин в організмі не можливе, тому що саме вони забезпечують клітинам зростання, харчування, очищення, відновлення та лікування. Капіляри - це своєрідний фільтр, що відокремлює все потрібне для клітини від непотрібної частини крові. На відміну від дії артерій і вен, корисні речовини не перетікають капілярами, а в буквальному сенсі видавлюються назовні. Потім капіляр стискається і всмоктує вуглекислий газ і відходи життєдіяльності клітин, щоб вивести їх назовні.
Капіляри – найвразливіша частина нашого організму. Справа в тому, що стінки цих судин складаються з одного шару клітин. У них немає, як у вен та артерій еластичного та захисного шару. Так задумано природою, тому що капіляру потрібно бути дуже маленьким, щоб пропустити всередину тільки рідку частину крові, відокремивши від непотрібної, щільнішої частини. А тонкі стінки потрібні для того, щоб рідини могли просочуватись крізь капіляр назовні.
Капіляри людини маютьдуже маленький діаметр. Кров по них просувається дуже повільно. Якщо стінки капілярів зашлаковуються, то кров, на зразок стоячої води, псується і ушкоджує тканини. Цікаво, виявляється, 80% усієї крові знаходиться саме в цих крихких судинах.
Уявіть, що відбувається в організмі, коли пошкоджуються капіляри: поживні речовини, які як паливо життєво необхідні клітинам, перестають надходити. Якщо капіляр з якихось причин стиснутий, то еритроцити, клітини, що переносять кисень від легень до тканин і двоокис вуглецю, навпаки, від тканин до легень, стають занадто великими, щоб пройти через просвіт капілярів. Нестача еритроцитів викликає нестачу кисню у всіх тканинах, що призводить до інтоксикації, отруєння всіх систем організму, уповільнення роботи клітин, а потім і їх загибелі.
Через постійний дефіцит корисних речовин, клітина за клітиною виходять з ладу, порушується робота органів і систем людини, що зрештою призводить до різних захворювань. А хвороб, викликаних порушенням процесу мікроциркуляції в організмі безліч. Сюди відносяться всі легеневі та серцево-судинні захворювання, артрити, екземи, алергії, виразкова хвороба, цукровий діабет, глаукома, катаракта, захворювання печінки, погіршення пам'яті тощо. До речі, жінкам цікаво дізнатись, що слабкі капіляри сприяють утворенню целюліту.
Хороша новина полягає в тому, що відновивши капілярне кровопостачання, можна досягти суттєвого покращення стану організму. Капіляри людини після відновлення здатні розпочати нормальний обмін речовин. Відновлюється дія клітинних ферментів, клітини здатні приймати поживні речовини та життя клітин відроджується. Як приклад такого відновлення організмуповернення практично до нормальної життя хворих, які перенесли інсульт.
Як же зміцнити капіляри? Все, як завжди, починається з правильного, збалансованого харчування. Поліпшенню функцій цих тонких судин сприяють харчові продукти, що містять такі поживні речовини, як біофлаваноїди та вітамін С. Ці дві сполуки діють паралельно, зміцнюючи капіляри, роблячи їх більш еластичними.
Джерелом біофлавоноїдів є цитрусові, виноград, чорна смородина, абрикоси, диня, капуста, томати. Звичайно, користь від фруктів і овочів буде в тому випадку, якщо споживати їх у сирому вигляді. Вітаміну С багато в гречки та гіркому кайєнському перці. Слід обмежити у харчуванні тваринні жири, багаті на холестерин. Особлива увага головної лабораторії організму – печінки, що забезпечує нормальний перебіг біохімічних перетворень усіх речовин.
Крім харчування слід приділити увагу фізичній культурі, тому що рухова активність служить універсальними ліками від багатьох проблем організму та профілактики серцево-судинних захворювань. Коли людина інтенсивно рухається, багаторазово збільшується кровообіг і працездатність капілярів. Але, хочу застерегти: все має бути в розумних межах, що відповідають віку та загальному фізичному стану людини. Поліпшити мікроциркуляцію допомагає масаж усіх видів. Це може бути ручний масаж або за допомогою аплікатора Кузнєцова. Корисні скипидарні ванни, лазня з віником.
Не можу залишити без уваги один із продуктів компанії NSP, що сприяє поліпшенню циркуляції крові за рахунок зміцнення, як стінок капілярів, так і забезпечення міцності та еластичності кровоносних судин. Назва цієї біодобавки – Гінкго Готу Кола: • Благотворно впливає на роботу головного мозку, сприяє покращеннюпам'яті та реакції • Забезпечує еластичність та міцність кровоносних судин, стінок капілярів • Покращує циркуляцію крові в організмі • Підсилює регенеративні процеси, насамперед при пошкодженні шкіри • Підвищує розумову та фізичну працездатність організму
У складі цього продукту екстракт рослини Гінкго білоба, який відомий своїми властивостями стимулювати діяльність головного мозку за рахунок покращення постачання його киснем, та екстракт Готу кола, який благотворно впливає на кровопостачання, зміцнення, сприяє запобіганню захворювання судин. Так чи інакше, з віком виникає потреба у зміцненні капілярів, хоча зараз часто і молоді люди скаржаться на погіршення пам'яті, що вказує на проблеми зі станом судин, тому зверніть увагу на продукт компанії NSP Гінкго Готу Кола.
Капіляри людини за довжиною становлять близько 100 тисяч кілометрів. Весь організм, всі органи та тканини буквально обвиті павутинням капілярів. Довжина лише ниркових капілярів становить 60 кілометрів. Уявляєте, яке неймовірне навантаження посідає ці тоненькі судини? Пам'ятайте про вразливість капілярів та своєчасно підтримайте їхнє здоров'я.
Якщо у вас є свої рецепти зміцнення стін капілярів, поділіться, будь ласка, інформацією!