Карате - тренування розуму та тіла

На нашу поштову скриньку [email protected] надходить дуже багато листів від наших читачів. І найчастіше звучить питання: "А чи не шкідливо карате для дітей?"

Редакцією Zabkarate.RU було вирішено розглянути це питання у статті.

«Карате є абсолютно безпечним для вашої дитини. Воно є відмінною системою психофізичної підготовки. Розвиває пам'ять та покращаться увага вашої дитини. А головне спрямовують у потрібне русло його енергію».

Заняття дітей починаються з рухливих ігор, таких як «качки мисливці», а потім вони стають в один ряд із старшими учнями. Діти відчувають причетність до цієї групи, вони починають втягуватися, повторюючи з усіма рухами. Вони освоюють ази гімнастики. Навчаються слухатися та поважати старших, адаптуються до різновікового колективу. У групі їх привчають до дисципліни. Вони долають власну лінь.

Як відомо, карате не тільки дозволяє покращити фізичну форму з погляду сили та витривалості, але так само і позитивно впливає на здоров'я людини в цілому і, що найголовніше, карате – це система самовдосконалення в духовному плані. Так у середині 19-го століття на Окінаві, під час проведення медичних оглядів у школі лікарями було зазначено, що діти, що займаються карате, різко відрізнялися від інших учнів чудовою фізичною підготовкою, пропорційністю статури та прекрасним здоров'ям. У 80-ті роки XX століття англійським ученим у галузі спорту, доктором Крейгом Шарпом з Бірмінгемського університету, було проведеноспеціальні дослідження. За результатами яких гімнастика, балет та карате були визнані найкращими видами спорту.

Під час тренування працюють усі групи м'язів. Карате благотворно впливає на розвиток пластичності, збільшує витримку, швидкість реакції, тренує все тіло та покращує його рухливість, сприяє зміцненню здоров'я, а, крім того, удосконалює такі якості особистості, як терпіння та старанність. Відомо й інший вплив групових занять карате, діти захищаються від згубного впливу вулиці, менше часу проводять за комп'ютером і більше спілкуватимуться з однолітками. Діти стають впевненими в собі, і в ту ж чергу з повагою ставляться до слабких та переможених.