Кава натщесерце - Користь і шкода
Кава — дуже популярна по всьому світу. Немає такого куточка де б було не відомо про цей бадьорий і смачний напій. Кава вже тисячі років, а суперечки про її користь і шкоду не вщухають і сьогодні.
З ранку, тільки прокинувшись, ми поспішаємо випити чашку кави, щоби остаточно прокинутися, зарядитися енергією та настроєм на весь день. Кава, часто, замінює сніданок, адже в кави існує як корисні, так і шкідливі властивості.
Корисні властивості кави
Існує міф, що натуральна кава, хоч зварена, хоч розчинна, може призвести до хвороб серця. Насправді кава ніяк не впливає негативно не на серце, не на судини, а ось при наявній патології серцево-судинної системи вживати каву не рекомендують.
Кава - антиоксидант створений природою. Його здатність виводити шлаки та захищати від вільних радикалів захищає організм людини від злоякісних новоутворень.
Стимуляція нервової системи у невеликій кількості – профілактика хвороби Паркінсона. Кава сприяє виведенню солей та важких металів, що є профілактикою подагри. Також кава непогано очищає кров від токсинів і знижує ризик цирозу печінки. Також цей напій прийнятий на голодний шлунок покращує пам'ять і підвищує настрій.
Також кава є джерелом серотоніну, що є профілактикою депресивних станів. Цікаво, але згідно з проведеними соціологічними дослідженнями серед тих, хто постійно відвідує психологічні тренінги, дуже мало кавоманів.
Кава, випита на голодний шлунок розщеплює жири, що робить його улюбленим напоїв людей, які стежать за фігурою.
Шкода кави, випитої натщесерце
Кава міститькофеїн, який у великихкількостях руйнує нервові ганглії, чи клітини;
Кавапротипоказана гіпертонікам, оскільки підтримує тиск на стабільному, підвищеному рівні. Також каву не варто вживати каву на голодний шлунок людям із глаукомою;
Кава -впливає на слизову оболонку шлунка, викликаючи її роздратування, що згодом може призвести до виразки шлунка або гастриту;
Розчинна кава може містити консерванти, тому її не можна вживати вагітним і жінкам, що годують.
Кава прекрасний напій, навіть якщо випитий натщесерце, вся справа в яких кількостях його пити. Пару чашок на день не завдадуть шкоди, а ось більше п'яти кухлів може призвести до тяжких наслідків зі здоров'ям. Якщо вже й пити каву натще, то краще натуральну, ту, яку потрібно варити.